スタッフブログ
手の冷えに効くツボ 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の
柔道整復師・鍼灸師の国分です😊
この時期、手や指先の冷えでお困りではありませんか？？
一度冷えるとなかなか温まらないという方もおられるのではないでしょうか？
もともとの筋肉量の違いなどから、冷え症は特に女性に多くみられます。
今回は手の冷えに効くツボを5ヵ所ご紹介します(*^^*)
①陽池（ようち）
位置：手の甲側、手首のシワのやや小指側にあるくぼみ
効果：血流改善、ホルモンバランスの乱れ改善、腕の痛みやだるさの緩和
②外関（がいかん）
位置：手の甲側、手首から指3本分あがったところ
効果：自律神経を整える、肩こり緩和、頭痛緩和
③八邪（はちじゃ）
位置：手の甲側、指と指の間（左右で合計8ヶ所）
効果：指先の冷えの解消、頭痛緩和
④労宮（ろうきゅう）
位置：手の平側、手を握った時に人差し指と中指が触れるところの間
効果：血流改善、自律神経を整える、疲労回復
⑤合谷（ごうこく）
位置：手の甲側、親指と人指し指の間
効果：血流改善、肩こり、首こり、頭痛、眼精疲労、生理痛緩和、ストレス緩和など
合谷は、様々な症状に効果があることから《万能のツボ》といわれています！！
🌟ツボを押すポイント🌟
必ず、痛すぎず心地よい強さで押さえてください！
お風呂で体を洗いながらや、お風呂上がりで体が温まっているときがオススメです！
セルフケアだけではなかなか解消しない手の冷えには
鍼灸治療も有効的です。
お困りでしたら桂東洋鍼灸整骨院までご相談ください！
———————————————————————————————————
Instagramやってます😊
お役に立てるような情報やスタッフの日常を投稿していますので
ぜひこちらもチェックしてみてくださいね🌟
———————————————————————————————————
京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
電話番号 075-925-9868
JR桂川駅より徒歩15分
～受付時間～
1部【月・火・木・金・土】 10:00～14:00
2部【月・火・水・木・金】 16:00～20:30
※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診
≪交通事故専門ページ≫
【HP】桂東洋鍼灸整骨院
【エキテン】京都市 西京区 桂東洋鍼灸整骨院
【接骨ネット】京都市 西京区 桂東洋鍼灸整骨院
【Instagram】桂東洋鍼灸整骨院
- 住所
- 〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
- 駐車場
- 5台完備
