京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の猫背でお困りの方！　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です＾＾

最近姿勢が気になるという方が増えてきています！

なので今回は猫背についてお話ししていきます。

まず猫背とはどういったものか！

背中が丸くなっている姿勢のことを指します。

人間の背骨は、もともと自然なS字カーブを描いており、

頭の方から腰の方までの骨が上から頸椎（けいつい）胸椎（きょうつい）腰椎（ようつい）となっています。

猫背はそのうちの胸椎が極端に曲がっている状態です。

もちろん個人差はありますが日本人は筋肉量が少ないので猫背になる人が多いと言われてます。

猫背の原因

猫背の主な原因は筋肉の硬さと骨の歪みと言われています。

スマホを見ている時やデスクワークなどで長時間前屈みの同じ姿勢に

なってしまう姿勢が多く、これが続くと首や背中が歪んできます。

それを続けてしまうと猫背になります。

また生活習慣の中で身体の使い方に偏りがあると、

筋肉バランスが崩れ、猫背姿勢になりやすくなります。

足を組む、頬杖をつく、

利き手でバッグを持つ、

立つ時に片側に重心を置く、

などなど背骨や骨盤が歪んでいると生活習慣のクセとして出てきます。

猫背の症状

•肩こり

•首こり

•頭痛

•めまい

•吐き気

などがでやすくなります。

猫背は普段の骨の歪みや筋肉の硬さをなくしていけば少しずつ解消されます。

桂東洋鍼灸整骨院での猫背の方の施術方法

背骨・骨盤矯正

まず姿勢を整えて筋肉をほぐすために

背骨・骨盤矯正では土台となる骨盤から

背骨までを矯正して姿勢から正していきます。

鍼灸治療・超音波ハイボルテージ治療

歪みが整ったところで奥の方の筋肉を緩めるために

より深くの筋肉刺激し

筋肉の硬さや疲労を取り除きます

猫背や他の症状でお困りの方はぜひ