京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の産後の骨盤矯正　桂川桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です！

 

 

今回は産後の骨盤矯正のメリットについてお話していきます！

妊娠中から出産後まで体は色々と変化していきます！

 

まず産後骨盤は歪みやすいのですがその理由として

 

妊娠中から出産までにかけてリラキシンという関節を緩めるホルモンが出ることで骨盤が徐々に開いていきます。

 

これはお子さんがお腹の中で大きくなるために必要な現象になります！

 

また妊娠後期にはお腹が急激に大きくなることによってお腹が前に出て腰が異常に反りだします（反り腰）。

 

出産後は、自然と骨盤は元に戻ろうとはします。

しかし産後お母さんはゆっくりしたいですが小さな赤ちゃんがいるため育児がすぐにスタートするので

元の骨盤の位置に戻り切れず、広がったままになったり歪みが出てしまいます。

また妊娠中反り腰で腰に負担がかかっていた上に子育てによる腰へのダメージで腰痛を起こしやすいです。

 

そこで、産後に骨盤矯正をするメリットをご紹介します。

 

 

１．痛みの緩和

 

妊娠中はお腹が前に出ているために反り腰になるため骨盤が前に倒れていたり、出産時に子供を出すために靭帯が緩んで骨盤が歪みます。

 

産後の骨盤は色々と緩んで歪んだグラグラしている状態なので 腰痛・股関節痛・膝痛・背中の痛み・肩こりなどが発生しやすくなります。

 

骨盤を正しい位置に矯正することでそれらが改善します。  

 

 

 

２．冷え性、むくみ改善

 

出産により骨盤が歪んだ状態だと血流の流れ悪くなり、老廃物が溜まりやすくなりむくみの原因になります。

 

また血流が悪くなると体内の熱は血流によっても運ばれるので冷え性になりやすくもなります。

 

骨盤矯正により骨盤を正しい位置に戻すことによって冷え性の改善・むくみが落ちスッキリしやすくなります。  

 

３．痩せやすくなる

 

骨盤が歪んでいる（開いている）と、内臓が元の位置より下がり新陳代謝が下がるので、痩せにくいもしくはぽっこりお腹の原因になります。

 

骨盤矯正では内臓の位置を正し、骨盤周囲の筋肉をしっかりと使えるようになり代謝が上がります。

 

代謝が上がると痩せやすくなるので、出産の体重に戻りやすくなります。  

 

産後の骨盤矯正は1ヶ月検診がすぎてからしていけます！

 

早い時期から始めることで、骨盤が元の位置に早く戻りやすいので、早めに当院までご相談ください！

 

これからの大変な子育ての時期にお身体の不調が出ないように、しっかりケアしていきましょう！

 

キッズスペースやバウンサーもあるのでお子さんと一緒にご来院いただいても大丈夫です＾＾

 

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