京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の腰痛　桂東洋鍼灸整骨院施術

 

こんにちは！

 

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です😊

 

 

皆さん、体調は大丈夫ですか？？？

 

風邪(インフル・コロナ等)も流行っていますので十分気をつけて下さいね！

 

 

寒くなる時期、、、

 

腰痛の方増えてます⚠⚠

 

 

 

冬になると、今までなかった腰痛やぎっくり腰の症状が出てきます！

 

 

そもそも腰痛の原因は、、、

 

 

主な原因は筋肉の硬さと姿勢の歪みです！

 

 

筋肉は骨から骨に付いていますので姿勢の歪み・崩れがあると、

 

 

身体のバランスが崩れてきます。

 

 

そうなると、筋肉にも負担がかかり硬くなっていきます。

 

 

また筋肉の硬さは血流にも影響してきます。

 

 

血流が悪いと、疲労物質などが溜まりやすく痛みが出やすくなります。

 

 

なので姿勢の歪み・崩れから筋肉が硬くなり、痛みに繋がるという負の流れが起きます！

 

 

 

 

 

 

では、姿勢の歪み・崩れが起きやすい人の特徴は、、、

 

・立ち仕事が多い

 

・デスクワーク

 

・足を組む癖のある人

 

・スマホやテレビを長時間見る人

 

・仕事で重い荷物を運ぶ頻度が多い人

 

など

 

上記のような生活や仕事が多い方は、

 

身体の負担が多くなり、楽な方に体が動くため、姿勢の歪み・崩れが起きやすいです！

 

 

 

 

腰痛の主な症状は、、、

 

 

・朝イチ動き始め

・前かがみ(顔を洗う、下の物拾うなど)姿勢

・物を持つなど力が入った時

・長時間歩いたりした時

 

などです！

 

 

これらの症状が出ていて放置したままになると、

ひどい場合は、ぎっくり腰になるので早めのケアが必要です！

 

 

 

 

 

腰痛の治療は、、、

 

・骨盤矯正

➡永田式背骨骨盤全身矯正 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)

 

 

・鍼灸治療

➡経絡N全身鍼灸施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)

 

 

・超音波治療

➡ハイボルテージ施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)

 

上記の治療で骨盤の歪み・崩れや筋肉の硬さを摂っていき痛みを改善させていきます！

 

 

少しでも違和感や症状があれば桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください＾＾

 

 

 

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