京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の産後の骨盤矯正をして痛みを無くそう！　京都市　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です(*´∀｀*)

 

 

今回は『産後の骨盤矯正』についてお話していきますね！

 

 

 

出産後、体にさまざまな変化を感じていませんか？

 

・腰痛がひどくなった

 

・体型がなかなか戻らない

 

・姿勢が崩れた

 

 

など、それらは骨盤の歪みが原因かもしれません。

 

 

 

今回は、産後の骨盤の歪みの原因と、お悩みについてご紹介します。

 

 

 

なぜ産後に骨盤が歪むのか？

 

出産を経験すると、女性の骨盤は大きな変化を迎えます。

 

 

① リラキシンというホルモンの影響

 

妊娠中〜出産にかけて分泌される「リラキシン」というホルモンは、骨盤周辺の靱帯を緩め、赤ちゃんが産道を通りやすくする役割があります。

ですが、産後に骨盤を支える力が弱まり、歪みやすくなるのです。

 

② 出産時の負荷

 

妊娠・出産時は骨盤が大きく開きます。

 

このときに家事や育児など、体の負担がかかってくると、ズレた状態で固まってしまうことがあります。

 

③ 育児中の姿勢

 

授乳や抱っこなど、前かがみの姿勢が続くと、さらに骨盤のバランスが崩れやすくなります。

 

 

 

 

骨盤の歪みが引き起こすトラブル

 

◆ 腰痛・肩こり

 

骨盤の歪みにより背骨や筋肉に負担がかかり、慢性的な腰痛や肩こりにつながります。

 

◆ 下半身太り・ポッコリお腹

 

骨盤が開いたままだと内臓が下がり、代謝も低下。下腹部が出たり、脚が太く見えることも。

 

◆ 恥骨や股関節の痛み

 

骨盤のズレにより、恥骨や股関節に直接負担がかかると、痛みや違和感を感じることがあります。

 

◆ 関節痛

 

ホルモンバランスの崩れや家事・育児による負担で関節に痛みが出やすくなります！

 

特に多いのが股関節と手首です（腱鞘炎など）

 

 

 

 

 

これらのお悩みを取るために

 

桂東洋鍼灸整骨院では、産後骨盤矯正を行っています。

 

骨盤矯正を行うことで、痛みを取るだけでなく、痛みが出ない身体にしていきましょう！

 

産後の不調を放っておくと、将来的な慢性症状にもつながりかねません。

 

お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

 

 

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