こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です！
本日は皆さんお悩みの肩こりについて話していきます＾＾
まず皆さん肩こりは知っていてもどういう状態か知らない方も多いと思います！
肩こりとは首〜肩甲骨、背骨あたりの筋肉の硬さ全般のことを言います。
良い筋肉というのは血管の中の血液の流れがよく、筋肉に必要な栄養素や酸素を受け取ることで良い状態をキープできます。
しかし、肩こりになっている筋肉は仕事や日常生活で負担がかかり、筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまい酸素や栄養素がうまく流れません💦
そして血流が悪くなると筋肉が硬くなるという負のサイクルに入ってしまいます。
なので、凝っているところ＝血行不良+筋肉が硬くなっている状態です。
では肩こりの原因は何か？
原因は「骨格の歪み」「冷え」「圧迫」などがあります。
背骨がずれたり歪んでいると筋肉が引っ張られてしまったり無理に縮こめられたりして血行不良となり肩こりに繋がります。
筋肉が冷やされると熱を放散しないようにと血管が収縮し細くなります。
血管が細くなると血の巡りが悪くなりやすく、冷え性のような冷たい状態になります。
リュックなど鞄を背負うと、肩の筋肉が圧迫され血管も圧迫されてしまうので血液の流れが悪くなり筋肉が固くなります。
原因がわかったところで当院ではどのような施術をしているか？
まず歪みに対しては骨盤矯正をしていきます！ 骨盤矯正について詳しくは→永田式背骨骨盤全身矯正 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
筋肉の硬さと血流の悪さには鍼灸施術や超音波ハイボルテージ治療をしていきます！
鍼灸治療について詳しくは→経絡N全身鍼灸施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
超音波ハイボルテージ治療について詳しくは→ハイボルテージ施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
自宅でして頂けるのはストレッチやお風呂でしっかり湯船に浸かって体を温めるのも有効的です。
肩こりを放っておくと頭痛や四十肩・五十肩、腕の痺れの原因にもなっていくので早めに良くしていきましょう！
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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
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