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寒さで膝が痛む方必見！！ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の国分です。
先週から一段と寒くなってきましたね。
来週はクリスマスですが、
11月から有線でクリスマスソングを流しているので
そろそろ聞き飽きてしまいました、、、、。
さて！今回は、そんな寒い日に痛みが出やすい
変形性膝関節症についてです！
まず、主な症状として
・動き始めの膝の痛み
・長時間の歩行中の痛み
・階段の登り降り時の痛み（特に降りる時）
・正座ができない
・過度のO脚
などがあります。
そして特徴的なのが
患者さんの男女比は1:3といわれており、
特に
50代以降の女性に多くみられるということです。
では、なぜこのような症状がおこるのか、
原因をみていきましょう！
膝の関節はこのように
骨や靭帯などのたくさんの軟部組織によって構成されています。
この中にある関節軟骨は、大腿骨とスネの骨の間にあり
衝撃を吸収するクッションのような役割をしています。
この関節軟骨が関節の動きをサポートすることで、膝関節が滑らかに動くのです。
しかし、
老化や急激な体重増加に伴い、摩擦が生じて
関節軟骨が擦り減って変形してしまうことがあります。
この状態のことを変形性膝関節症といいます。
初期症状である、動き始めの痛みを
気にせずに放っておいてしまうと危険です！！
末期症状になると変形したまま拘縮し
膝を曲げることができなくなるかもしれません。
ここまできてしまわないように、
初期症状のうちに治療をすることをおすすめします。
初期症状の治療法としては、
膝関節の可動域を広げて痛みを抑えることが重要です。
膝の屈伸を担う大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）を緩め
柔軟性を上げることにより膝関節の可動域が広がります。
当院での治療では
鍼灸治療、マッサージ治療で膝周りの筋肉を緩めます。
そして矯正治療で体の歪みを取り除き、骨盤を正しい位置へと戻すことで痛みの出にくいお体にしていきます。
また簡単に行える、セルフストレッチの紹介もしています。
冬になると、特に痛みが出やすくなるので
症状がある方はいつでもご相談くださいね！
HPにも部位別に症状例を載せています。
また、YouTubeには動画を載せているのでぜひ一度ご覧くださいね！！
2017年は
12/30(土)の14:00までご予約を受付ています。
また年始は1/5(金)10:00～となっております。
年末年始に痛みに悩まされないよう、
早めにお体のケアをしていきましょう！
桂東洋鍼灸整骨院
075-925-9868
- 住所
- 〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
- 駐車場
- 5台完備
