京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の出産後のママさん必見！／西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の国分です(^^♪

 

 

 

 

 

昨日で平昌オリンピックが終了しましたね。

 

 

 

 

 

今まであまり冬季のオリンピックは詳しくなかったのですが

今回は時差が無いという事もあり、リアルタイムで見ることができて

より一層応援を楽しむことができました！

 

 

 

 

 

今までで１番メダル獲得数が多く本当に感動しました(T_T)

 

選手の皆さんにはゆっくり休んでもらいたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、、、、

本題に入りたいと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

出産後のお母さん方、お体のことでこんな悩みはありませんか？

 

 

 

 

 

 

・出産後、ポッコリ下腹が出てきた

 

・肩こりや頭痛がある

 

・腰痛がある、下半身にシビレがでる

 

・足が冷えやすい、むくみやすい

 

・生理痛がきつい

 

・生理不順がおこる

 

・体が疲れやすい

 

・睡眠が十分に取れず、朝起きるのがつらい

 

・代謝が悪くなった

 

・妊娠前のデニムが履けなくなった

 

・股関節痛がある

 

 

 

 

 

以上のような症状の主な原因は　“骨盤の歪み”　です。

 

 

 

 

 

出産によって大きく開いた骨盤は出産後、時間をかけて少しずつ縮みながら戻っていきます。

 

 

 

この時に骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが

出産時にかかる負担の左右差があると、骨盤が歪んだ状態で戻ってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

また産後の授乳や抱っこで、あぐらをかいたり足を横に曲げて座る時間が多いと

骨盤をさらに歪ませてしまいます。

 

特に産後3ヶ月までの間にこの姿勢を多くとっていると、骨盤に大きな負担がかかってしましいます。

 

 

 

 

この歪みを根本的に取り除くためには、産後の骨盤矯正治療を行う必要があります。

 

 

出産後すぐはお体をしっかり休めていただき

その後の１ヶ月検診で特に問題がなければ、それ以降いつでも治療を受けて頂くことが出来ます。

 

 

 

 

 

理想としては、歪みが定着してしまう前に矯正治療を行っていきたいので

出産後１～３ヶ月の間に治療をしていくのがベストだと考えています。

 

 

 

 

 

ただ１年以上過ぎたから歪みを取ることができない、ということはありません。

育児や日常生活でのクセを取り除くことで、姿勢を改善させ歪みを取り除くことも可能です。

 

 

 

 

 

 

 

矯正治療を行ったあとにみられる変化としては

最初に挙げていた主な症状の改善や体型の変化など女性に嬉しい効果がたくさんあります！

 

 

 

 

育児が忙しかったり、産後１年以上経っていたりとそれぞれお悩みはあるかと思いますが

できるだけ早いうちにお体のケアをしていきましょう!(^^)!

 

 

 

 

 

また小さなお子様と来られる方に向けて、キッズスペースを設けています。

 

 

 

最近よく　”人見知りが始まりよく泣くんです、、、”　というご相談を受けますが

スタッフがお子様を見させて頂くので一緒に来て頂いても問題ありませんよ(^^)/

 

 

 

詳しくブログにも載せているのでぜひご覧くださいね！　⇩

katsura-toyo-shinkyu.com/blog/2017/09/25/お子様がいるママさんへ%ef%bc%81%ef%bc%81/

 

 

 

早めにお体のケアをして育児での負担を軽減させていきましょう！

いつでもご相談お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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