京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の出産後の手首の痛み　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の国分です。

 

 

ご出産後のママさん

抱っこや授乳などでの手首の痛みでお困りではありませんか？

その痛みはドケルバン病かもしれません。

 

 

 

ドケルバン病とは…

 

手首の親指側にある腱鞘（けんしょう）と、そこを通過する腱に炎症が起こった状態のことをいいます。

 

トンネルのような形をしている腱鞘の部分で腱がスムーズに動けなくなり、手首の親指側に痛みがでます。

 

 

 

 

 

 

根本的な原因は、手の使い過ぎです。

 

子供を抱き上げたり下ろす動作の繰り返しや、授乳・おむつ替え・着替えなど

常に手を使っている状態が続き、これまでより手首への負担が大きくなることで炎症がおこります。

 

 

また女性ホルモンの低下も原因のひとつです。

 

炎症を抑え、体内に水分や栄養を蓄える働きがあるエストロゲンといわれるホルモンは

産後に低下する傾向があります。

このエストロゲンが低下することで、腱の炎症を修復することができず腱鞘炎が生じます。

 

 

 

主な症状は

 

・子供を抱き上げたり下ろすときに激しく痛む

・授乳で抱っこしている間に痛む

・手を着いたときに痛む

・掃除などの家事をしているときに痛む

・手首を小指側に曲げると痛む

 

などがありますが、痛みの程度や痛みが出る動作には個人差があります。

 

 

軽い症状だと数日で解消する場合がありますが

炎症がきつくなると数ヶ月痛みが続くこともあります。

 

症状改善のためには安静が一番ですが

育児・家事など手を使う回数が増えると、なかなか安静にするのは難しいと思います…。

 

 

実際、私も出産後1か月半ほど手首の痛みに悩まされました(T_T)

 

子供を抱き上げる度に痛みが出ると、日常生活に支障をきたすだけでなく

気持ちが沈んで精神的にもしんどくなりやすいですよね。

 

 

 

症状が悪化する前に、早めに治療することをオススメします！

 

桂東洋鍼灸整骨院では、炎症を抑え、使いすぎている筋肉を緩めるために

超音波ハイボルテージ治療・鍼灸治療を行っています。

 

 

 

また、産後の骨盤ケアと同時に、手首のケアをされているママさんが多いです！

 

 

産後の骨盤矯正をしながら手首の痛みも取り除き、

少しでも楽にお子様と過ごして頂けるよう全力でサポートさせていただきます！

 

 

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