京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のクーラーでの冷えにご注意を！　京都市　西京区　桂　桂川　桂東洋鍼灸整骨院　施術

こんにちは！

 

京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の柔道整復師・鍼灸師の遠藤です🤩

 

 

最近はだいぶ暑くなり３５℃を超える日が多くなってきましたね💦

 

 

 

関東の方では３９℃とかなり全国的に暑さが増していますね！

 

日中にお出かけされる際は十分対策して、熱中症など気をつけて下さいね(・ω・)ノ

 

 

気温が上がるとともに、クーラーの使用頻度も多くなります。

 

もうクーラーを付けっぱなしにしている方も多いと思います！

 

 

最初は暑いので、クーラーが涼しく感じますが、同じ場所で長時間いると

 

だんだんと体は冷えていきます。

 

 

 

 

体が冷えてしまうと、血流が悪くなったり、筋肉が硬くなりやすいです。

 

さらには、夏になると冷えた飲み物やアイスなど冷たい食べ物を摂取する頻度が多くなります。

 

冷たい物は内臓の負担が増えてしまい、疲労して回復が遅れたりします。

 

そうなると、落ち着いていた症状や今までなかった体の不調が出やすくなります！

 

 

実際、腰痛や肩こり・自律神経の乱れ・頭痛などの症状で来られる方が多くなってきています⚠⚠

 

 

 

 

クーラーの温度や冷えているものの食べすぎには注意してください(ﾟДﾟ)

 

 

もし腰痛や肩こりなどの症状でお困りの方は桂東洋鍼灸整骨院にご相談ください！

 

 

 

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