京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のギックリ背中・腰にはご注意を！　京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

 

 

 

 

 

今回は自宅待機で多くなっているギックリ背中・腰についてです！

 

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰は聞いたことあってもギックリ背中はあまり聞いたことが無いと思います。

 

 

 

 

ざっくり言いますと、症状の出るところが違うだけと考えてもらって大丈夫です！

 

 

 

 

ギックリになる原因としまして

 

 

 

・骨のゆがみ

 

・肩や腰周りの筋肉の機能低下

 

・過度なスポーツによる筋肉の疲労の蓄積

 

 

 

 

 

など多岐にわたります。

 

 

 

 

つまり背中や腰などに異常なストレスがかかっているときに発症します。

 

 

 

 

日常生活で常に腰のダルさを感じていたり、腰が痛くて朝起き上がるのがツライ、

 

 

 

 

毎日同じ体勢でお仕事をしていてだんだんツラくなってくる、、、

 

 

 

 

など、このような状態に当てはまる方も要注意です！

 

 

 

もし発症してしまった場合は冷やしてください！

 

 

 

 

 

 

ギックリは筋肉の炎症が起こっている状態ですので熱を持っています。

 

 

 

最初はそれを抑える為に冷やすことが重要です。

 

 

 

 

そしてギックリになってすぐは痛いながらもある程度動けることが多いので、

 

 

 

動ける間に近くの病院・整骨院や当院にご来院下さい！

 

 

 

 

 

 

 

 

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