こんにちは！
京都市西京区桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の熊本です！
今回は『腰痛』についてです！
デスクワークや運転の仕事をしている方などで座り姿勢が長いと腰に痛みが出るという方も多いと思います。
なぜ座っているだけで腰に負担がかかっていないのに痛みがでるのかと思いますよね！
実は、立っている時や中腰の状態で作業するよりも長時間座っている時の方が腰への負担が大きいです！
原因はなぜか？
立っている時や中腰だと腰や足や股関節などに上半身の重さが分散できるのに対して、
座っていたら腰だけで上半身の重さをカバーしています。
すると全部の負担を腰が受けるので腰が痛くなります。
また、長いこと座っていると、だんだんと姿勢も悪くなっていってしまいます。
最初は意識してちゃんと座っていても、疲れてきてお尻が前に滑ってしまい猫背みたいに座ってしまいます。
その結果、本来なら座るときに負担がかかるお尻の下の方ではなく、骨盤に負担がかかり、骨盤や背骨が歪む事により、腰に負担が集中します。
これにより腰痛のもとになってしまうのです。
仕事で負担がかかるからもう良くならないと諦めてる方！諦めないでください！
しかし、病院に行っても何もしてもらえないからという事をよく聞きます！
当院ではしっかり施術させていただきます！
歪みからくる腰痛であれば、
骨盤矯正で歪みを治していきます。 骨盤矯正について詳しくは→永田式背骨骨盤全身矯正 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
筋肉の硬さからくる腰痛であれば、
鍼灸治療 鍼灸治療について詳しくは→経絡N全身鍼灸施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
超音波ハイボルテージ治療をしていきます！ 超音波ハイボルテージ治療について詳しくは→ハイボルテージ施術 ｜京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院 (katsura-toyo-shinkyu.com)
自宅でするなら腰痛体操やストレッチも効果的です！
筋トレ等をしている方はさらに腰痛がきつくなる場合があるので腰痛がある時はやめておきましょう！
もう良くならないと諦めずしっかり治していきましょう！
ぜひ一度ご相談していただけたら思います！
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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
〒615-8036
京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
電話番号 075-925-9868
JR桂川駅より徒歩15分
～受付時間～
1部【月・火・木・金・土】 10:00～14:00
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※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診
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