当院自慢の腰痛治療を全てご紹介!!  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

 

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は

京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の

 

 

腰痛治療をご紹介!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近の患者様のお話。

 

 

「腰は痛いけど針はだるくなるし嫌」

 

悩み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸治療はとても効果がありますが、人によってはだるさが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

このだるさは鍼灸の効果が出る知らせでもあるのですが、

 

長く続いて仕事や私生活に支障が出てしまっては困りますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような方にはもちろん、無理に鍼灸治療は勧めません。

 

 

 

じゃあどうやって腰痛を取るの??

 

 

マッサージ?電気?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それだけではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院は

「鍼灸治療」と「骨盤矯正治療」

 

 

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※それぞれ画像をクリック!

 

 

 

 

 

を二大治療としておりますが、

 

 

 

それ以外にも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【パートナーストレッチ】

 

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※画像をクリック!

 

ストレッチは筋肉の伸長なのでマッサージとはまた違った効果が出てきます。

家ではなかなか続けられない、自分でやっても効果がイマイチという方にもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【オーガニックオイルマッサージ】

 

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※画像をクリック!

 

当院では肘から指先までの腕と膝から下のふくらはぎ、足裏の足ツボをオイルを使ってマッサージしていきます。

足の疲れからくる腰痛は多くあります。足の疲れ、むくみを取る意味でもこの治療は大好評です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このように沢山の治療法であなたに合ったものを選択して行います。

 

 

 

実際、その患者様も

 

「いろいろな治療メニューがあるんやねー。針が苦手な私でも安心やわ~。」

 

 

 

 

 

 

 

 

とおっしゃっていました。

嬉しい限りです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛といえど症状は様々です。

 

 

 

生活環境、原因も人それぞれ違います。

 

 

 

 

 

ですので、その原因を突き止めて症状改善に導きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は飛び込んで来てください!!

 

 

 

 

 

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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

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腰痛の方が増えています! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

 

 

 

当院は交通事故治療で有名な鍼灸整骨院で、【むち打ち治療協会・交通事故医療情報協会】から認定されていますので、もし、交通事故でお困りの方は一度お電話下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

事故後の対応の早さが症状の早期改善に繋がります。

 

 

 

 

 

 

京都 交通事故治療専門整骨院HP

 

 

 

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今日もブログを更新していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

最近腰痛を訴える患者さんが増えてきてます。

 

 

 

 

 

中にはぎっくり腰の方も居られます。

 

 

 

 

腰痛 サラリーマン

 

 

 

 

 

ただ、そういった腰痛を放置しておくとあとあと悲惨なおもいをされるので、そうならないように腰痛が起きやすい動作や行動をあげていきますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

・朝の起き上がり

・洗顔で前にかがむとき

・椅子からの立ち上がり

・重たい荷物を持ち上げたとき

・車の乗降時

・子供の抱っこ

 

 

 

などなど・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも沢山ありますがよく聞くのはこういった理由が多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

特徴として、【朝方に多い・無理をする】が多いですね

 

 

 

 

 

 

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日中に比べて寝ているときは動きがかなり少なく、今の季節はとても冷えやすいので筋肉は固まります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝に多い理由はこれが原因です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段からストレッチや運動をしていない方は、筋肉が硬いままで知らず知らずのうちに動きが悪くなっているケースが多いです。

 

 

 

 

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そういった方が普段持たないような重たい荷物を持ち上げたり、腰に負担をかけてしまうと痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無理をされる方は普段からの筋肉の硬さに気付いていないのが原因です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西京区の桂東洋鍼灸整骨院では、腰痛を激的に改善させるストレッチを行っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛でも原因筋はそれぞれ違ったりもするので、患者さんに合った治療をさせて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オーダーメイド治療は症状の早期改善に大きく影響しますので、もし腰痛でお困りの方は一度お電話下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ぎっくり腰は痛みが引いてからが大事  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週は12月の割にあったかいですね。

 

 

あったかいどころか、暑い!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かと思えば、週末から冷えてくるみたいなので

 

体調には気を付けて下さいね~~~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、皆さんはこんなことはありませんか?

 

 

 

 

・ぎっくり腰を年に数回起こしている

・ぎっくり腰を起こしてからずっと腰に違和感がある

・寒くなるとまた起こりそうで怖い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらはぎっくり腰を起こされた患者様からよく聞く言葉です。

 

 

 

 

 

 

こんな悩み、不安を抱えながら生活していくって嫌ですよね〜。

 

 

 

悩み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「動けないほどのぎっくり腰やったけど

ちゃんと治ったのに!

 

なんでまだ残るんや!」

 

 当て逃げ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです。

ここがぎっくり腰の怖いところ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この言葉を覚えておいてください。

 

 

 

 

【ぎっくり腰は治った後が  大  事  !!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰の痛みが引いたから完全に治ったというわけではありません。

 

 

 

 

痛みの感覚がなくなっただけで、組織自体はまだ治っていないのです。

 

 

 

組織が修復段階なのに治療をやめてしまった結果、

 

 

 

違和感が残ったり、また再発したり、、、

 

 

 

 

という結果になってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、ぎっくり腰の痛みがおさまったあともある程度の期間メンテナンスをしていけば

 

 

今後の生活で不安を抱えることも再発することも防げます。

 

 

仮にまた再発してしまっても最小限に抑えられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

実際、当院でもキツイぎっくり腰になられた方で

 

「もうあんな痛みにはなりたくない」という思いから

 

定期的に通っていただいて満足な生活を送られています。

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は一度ご相談ください!!

 

 

 

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大掃除でのギックリ腰には要注意! 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の

柔道整復師 国分です。

 

 

 

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11月もあと一週間で終わりですね、、、。

 

院内でラジオを流しているのですが、最近クリスマスソングが流れ始めていて

なんとなく気が焦っています。(笑)

 

 

 

 

さて

年末にかけて、そろそろ大掃除をされる方が多いのではないでしょうか?

 

 

そんな時に注意して頂きたいのが、ギックリ腰です。

 

 

 

 

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大掃除では、普段することのない前かがみでの作業が多くなります。

 

 

 

かがんだ状態での作業や、その状態から急に体を起こす時になりやすいのが

ギックリ腰なのです。

 

 

 

 

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ギックリ腰は、急に起こる症状だと思われがちですが

そうではなく、実は普段の負担の積み重ねによって起こるのです。

 

 

 

 

日常生活で常に腰のダルさを感じていたり、腰が痛くて朝起き上がるのがツライ、

毎日同じ体勢でお仕事をしていてだんだんツラくなってくる、、、

 

 

など、このような状態に当てはまる方は要注意です。

 

 

 

 

 

 

 

まずは大掃除を行う前に柔軟体操をしておきましょう。

 

 

そんな大げさなことしなくても、と思ってしまいますが

しっかり行うことで予防に繋がります。

 

 

 

 

以前のブログで中藤先生が腰痛のストレッチについて載せているので

こちらもご覧くださいね!!

 

 

 

 

腰痛改善ストレッチ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

 

しかし、万が一ギックリ腰になってしまった場合は

まずはアイシングでしっかり冷やして頂き、すぐにご相談ください!!

 

 

 

早期治療は早期改善に繋がります。

 

 

 

 

年末年始に痛みが出てのんびり過ごせない、、、なんてことが起こらないように

 

今のうちに対策・治療・予をしておきましょう!!

 

 

 

 

 

HPにも詳しく書いていますのでこちらもご覧ください。

 

桂東洋鍼灸整骨院HP:ギックリ腰

 

 

 

 

 

 

 

また症状別のブログもありますのでこちらもご覧くださいね。

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

179

 

 

 

 

 

 

年末年始の診療日のお知らせ

 

2018年12月30日(日)~  2019年1月4日(金)まで休診とさせて頂きます。

 

年内は12月29日(土)まで、

年始は1月5日(土)から通常通りの診療となります。

 

※年末年始はご予約が埋まりやすくなっていますのでご注意ください!

 

 

 

 

 

 

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坐骨神経痛は当院にお任せください!  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒さも強くなってきましたが、

 

「坐骨神経痛」に悩まされていませんか?

 

 

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坐骨神経痛のような神経痛はこの時期の

 

【冷え、寒さ】が症状を悪化させてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

患者様のお話。

 

「しびれが辛くて病院へ行きました。診断としては“坐骨神経痛”と言われました。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なるほど。。。。。。

 

 

 

ここで疑問があります。

 

 

 

 

 

 

病院では坐骨神経痛と診断されたということですが、坐骨神経痛とは病名ではありません。

 

 

 

 

症状の1つです。

 

 

 

ですので、頭痛や腰痛と同じくくりなのです。

 

 

 

 

 

 

 

つまりは坐骨神経痛というのは何かが原因でその症状を出しているということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

おそらく病院でレントゲンを撮っても骨には異常がないため

 

「坐骨神経痛」というひとくくりで済ませたのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原因は大きく分けて「骨」と「筋肉」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

背骨と背骨の間にある“髄核”という組織が

 

何らかの理由で突出して神経を圧迫する

 

 

 

「腰椎椎間板ヘルニア」

 

 

ヘルニア

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨には異常はないが、お尻の筋肉が硬くなり

 

神経の通り道を狭めてしまう

 

 

「筋筋膜性疼痛」

 

梨状筋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レントゲンで筋肉は写らないので、

 

異常がない場合はほとんどが筋筋膜性です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その場合は筋肉を緩めるしか対処はありません。

 

 

 

 

 

注射を打ったり、薬を飲んだり、湿布を貼ったりすると

 

一時的に痛みは引きますが、回復はしません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして初めにもお伝えしたように

 

 

【冷え、寒さ】は筋肉硬くさせてしまい、

 

 

 

さらに神経の圧迫を強めてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなときは病院ではなく、

 

筋肉施術のプロフェッショナルである

 

 

「柔道整復師」「鍼灸師」

 

 

 

お任せください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柔道整復師、鍼灸師は国家資格でありますので、安心してお体を預けていただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では

柔道整復師によるマッサージ施術で表面の筋肉を緩め、

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↑画像をクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸師による針、灸施術で深層の筋肉にもアプローチを加えます。

 

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↑画像をクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この施術で何人もの坐骨神経痛を改善させてきました!!

 

ですので、自信があります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は是非ご相談くださいヽ(^o^)丿

 

 

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腰の痛み 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨

 

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨です!

 

 

 

 

 

 

今日は8月ラストですね♪

 

桂の方は土砂降りの雨が降りましたね~

 

 

 

 

 

来週も台風が来るそうなので皆様お気を付けください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ

 

 

今日のブログは「腰の痛み」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛に関しては過去に何度もブログでお伝えしていますが、このブログを初めて見る方の為にも改めて説明していきます(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「腰の痛み」

 

 

 

まず、筋肉の痛みの種類について。

 

 

 

 

 

 

 

① 筋肉を動かすことによる痛み

 

 

② 筋肉を動かさないことで起こる痛み

 

 

③ 筋肉の断裂による凝固から、断裂周囲の痛み

 

 

④ 筋肉の断裂を繰り返すことによる筋肉の石灰化・骨化

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

① 筋肉を動かすことによる痛み

 

 

 

腰痛 サラリーマン

 

・筋肉を筋力以上に動かすことで「筋肉痛」になります。

 

・筋肉中に乳酸が溜まることで「だるさ・痛み」を引き起こします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

② 筋肉を動かさないことで起こる痛み

 

 

 

 

 

・筋肉も血液循環が悪いと硬くなっていきます。

・血行促進させる為に定期的な運動で筋肉を動かすことが必要です。

・固まった筋肉は「柔軟性」が低下している為に、動かしにくさや痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

③ 筋肉の断裂による凝固から、断裂周囲の痛み

 

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・肉離れや筋挫傷によって、筋線維が断裂した場合修復しようと固まります(凝固)。

・筋肉の一部が固まることでその周りの筋肉も固まります。

・固まった筋肉を動かすので痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

④ 筋肉の断裂を繰り返すことによる筋肉の石灰化・骨化

 

 

 

 

 

 

 

・筋肉は傷つくと修復します。そのとき「カルシウム」で痛めた筋線維を固めて伸縮を制限します。

・このとき、痛み止めなどを服用することで間接的に筋肉の骨化・石灰化に繋がります。

・痛み止めは脳を麻痺させ「痛みを感じにくくするだけ」ですので、痛めた筋線維が回復したわけではありません。

・痛みを感じないことで筋肉を動かしてしまうので、薬が切れた時にまたきつい痛みを感じる事になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院は「腰痛」の患者様の早期改善・回復に力を入れており、たくさんの患者様を治してきた実績があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛だけでなく、その他の症状でもお困りの方は一度お電話下さい。

 

 

 

 

 

 

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腰痛改善ストレッチ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

 

 

当院は、交通事故治療にも特化しており【交通事故医療情報協会】に認定されている鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

015

 

 

 

 

 

 

 

 

万が一、事故に遭われた場合は一度お電話下さい。

 

 

 

交通事故後の的確なアドバイスをお伝えいたします。

 

 

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今回は「腰痛に効くストレッチ」をご紹介致します♪

 

 

 

 

 

 

 

 

「若い頃は腰痛なんて知らなかったのに・・・」

 

 

 

「ちょっと重い荷物を持ち上げただけで痛みが・・・」

 

 

 

 

など、腰の症状はよく聞きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰の筋肉は【立ち上がり・起き上がり・座り込み】などの日常で頻繁に行う動作で使っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よく使う分痛めてしまうと色々不便なことが増える上に、痛みをかばって足にダルさが出たりしますので今回紹介するストレッチを毎日続けて普段から予防しておきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①  脚で円を描く

 

 

DSC_3279

 

 

 

 

 

・仰向けで寝て、両膝を曲げて手のひらを床に伏せる。

・左脚を垂直に伸ばし、足先で円を描くようにして股関節を回す。

・外回し、内回しをそれぞれ10回ずつ行う。

・反対の脚も同様に行う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 腰で「こ」「い」を書く

 

 

 

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・脚を肩幅に開いて、腰で「こ」の字を10回、「い」の字を10回書く。

・その後両膝を立て、腰を少し浮かせて、腰で床をたたくイメージで床に戻す。

・リズムよく3回たたく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 片膝を曲げて体に引き寄せる

 

 

DSC_3281

 

 

 

 

・左膝を抱え、体に引き寄せ、ゆっくりゆるめる。

・2回行う。

・反対も同様に行う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 片脚を伸ばして体に引き寄せる

 

 

 

DSC_3284

 

 

 

 

・左脚を掴んで膝を伸ばし、体に引き寄せ、ゆっくりゆるめる。

・2回行う。

・反対も同様に行う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 両膝を抱えて体に引き寄せる

 

 

 

DSC_3286

 

 

 

 

・両膝を抱え、胸元に引き寄せ、ゆっくりゆるめる。

・2回行う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 両脚を伸ばして体に引き寄せる

 

 

 

DSC_3287

 

 

 

 

 

・両足首を掴んで膝を伸ばし、両脚を体に引き寄せ、ゆっくりゆるめる。

・2回行う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このストレッチは坐骨神経痛やシビレが出る【脊柱管狭窄症】にも有効ですので、試してみてくださいっ♪

 

 

 

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※水・土の2部、日祝休診

 

 

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2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:30

※水曜1部、土曜2部、日祝休診

 

 

先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

 

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お盆休みに痛みが出たらどうしよう、、、 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前にもお知らせしましたが、

8月11日からお盆休みをいただきます。

 

 

このお盆休み中は電話予約もネット予約も対応できません。

ご了承ください。

 

 

 

 

 

 

 

この休み中にきつい痛みが出たらどうしよう!!

そんな不安はあるでしょう。

 

長期の休みになると普段しないことが増え、痛みが出るリスクは格段に上がります。

 

 

 

 

 

なかでも【ギックリ腰!!】

 

 

ぎっくり腰

 

普段持たないような重たい物を持ったり、子供のお世話をしたり、長時間運転したり、、、

 

考えれば考えるだけ不安要素は出てきます。

 

 

 

ですが、当院は開いていません!治療することができません!

 

 

 

 

 

どうしましょう、、、、。

 

はてな

 

 

 

 

 

 

 

 

なったときの応急処置をいくつかお教えするので覚えておいてください。

 

 

 

 

 

 

まずは冷やします。

保冷材では冷えすぎてしまうので氷水で冷やすと良いです。

 

 

 

そしてあまり動かさないようにしてください。

痛みが徐々に引いてきて動けるようになってきたら少しずつ動かすようにしてください。

 

 

 

 

 

 

この2つでなんとか痛みをしのいでください。

 

 

 

 

 

 

 

そして15日の午後4時より診療を開始していますので、

 

すぐに京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院に来てください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰は早期にきちんと治療することで回復はしてくれます。

 

そしてそのあとも治療を続けていけば再発は防げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なってしまったものは仕方ありません。

後悔しても治りません。

 

 

ですので、これらのことは来院前にしておいてください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みのない充実したお盆休みをお過ごしください(*´ω`)

 

 

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梅雨の腰痛 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

こんにちわ!

 

 

1

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院の中藤です!

 

 

 

 

 

 

当院は交通事故医療情報協会に認定されており、交通事故に遭われた方への治療を得意としておりますので、もし万が一事故に遭われた場合は桂東洋鍼灸整骨院にお任せを!!

 

 

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最近梅雨のせいか腰にだるさや痛みがありまして。。。(;´Д`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうして痛みやだるさが腰に出るのかを改めて皆さんに知って頂こうと思い、今回は「腰痛はなぜ起こるのか?」についての記事をあげていきます!

 

 

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腰は普段の生活の中でとても負担のかかる筋肉のひとつです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長時間の立ち姿勢、座り姿勢、歩く、走る、重たいものを持ち上げる、背負う、落ちているものを拾う、起き上がる時 などなど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体幹(特に腰)は動きの核となる部分で頻繁にストレスはかかっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰の筋肉

 

 

 

 

 

 

腰には 【胸最長筋、腰腸肋筋、多裂筋、回旋筋、腰方形筋、大腰筋、小腰筋】 などがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よく使う筋肉は疲労が溜まりやすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨の時期は冷えやすく、老廃物がたまると余計に筋肉の動きが悪くなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

老廃物が溜まり、硬くなった筋肉を放置しているとどうなるか知っていますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰の場合 急性腰痛症 (ギックリ腰) が起こる可能性が高くなります。

 

 

 

1Q9

 

 

 

 

 

 

 

 

動きの核である腰を痛めてしまうと、症状が強ければ立ち上がりことすらもできなくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動きがなくなると、痛めていない周りの筋肉も動かす頻度が下がりますので固まっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、症状がでたらすぐに治療されることをおすすめします。

 

 

桂東洋鍼灸整骨院は腰痛治療に特化しており、3大治療で早期改善を実現させています。

 

 

腰痛治療

 

 

 

腰痛治療

 

 

 

腰痛治療

 

 

 

 

 

 

他にも腰に関する記事のURLを張り付けておきますので是非参考にして下さい♪

坐骨神経痛に悩まされている方へ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

シビレのある腰痛には 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

原因は冷えからなんです!自覚症状ありますか?! 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院の腰痛治療!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛に関する動画をYouTubeにもあげておきますので、皆さんそちらも是非参考にしてみて下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※水曜1部、土曜2部、日祝休診

 

 

先ずは一度、お電話ください。

 

診療時間外でも出来る限り対応させていただきます。

 

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腰痛を甘く考えては、、、 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

皆さんこんにちは!!

 

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院 大橋です(^^)/

 

 

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段々暑くなってきていますが、スタッフ一同毎日元気に頑張っております!!

 

体調を崩しやすい季節ですのでくれぐれも気を付けてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログをご覧のあなた、もしくはお知り合いに腰が痛いという方はおられませんか?

 

 

おそらくおられるでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝起き上がるとき腰が重たい。

荷物を持ち上げるのに不安がある。

仕事終わりは特にだるい。

育児や家事で疲れが溜まっている。

 

 

 

 

 

と思いの方は多いと思います。

 

 

 

 

ですが、大半の方は

 

 

 

「腰痛なんか誰でも持ってるだろうし…」

「重たいぐらいならちょっと我慢すれば…」

「痛いときもあるけどずっとじゃないし…」

 

 

 

こんな感じで深く考えていなかったり、もう諦めていたり…。

 

 

これが実際なんです。。。

 

 

 

 

 

 

腰痛は“国民病”とまで言われてますから無理もないでしょうね。

 

 

 

体に感じる不調の中で男性では腰痛が1位女性では肩こりに次いで2位と言われています。

 

 

 

人類が二足歩行になったときから存在していたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

そんな腰痛ですが、重度の腰痛の場合は自ら治しにいこうとするからいいでしょう。

 

問題なのは軽度の腰痛の場合です。

 

 

 

このぐらいなら放っておいたら治るだろうという考えが危険です。

 

 

 

 

 

そのだるい、重たいという症状が危険信号を発しているのです。

 

放っておくとドンドン血流が悪くなり筋肉が硬くなり、

 

ふとした拍子に

 

“ピキッ!”と痛めたり”グキッ!”と痛めたり”バキッ!”と痛めたりし兼ねません。

 

 

 

 

 

 

当たり前ですが、治療というのは重度の状態から始めるより軽度の状態から始める方が早く良くなります。

 

つまりは【未病】を【予防】することが大事なのです。

 

 

 

未病

 

 

 

当院ではその方の腰痛の原因を見つけ、

 

 

 

 

背骨骨盤の歪みが原因なら背骨骨盤矯正

 

 163

 

 

 

筋肉の硬さが原因なら鍼灸治療

 

 067

 

その両方なら両方

 

 

 

で改善に導きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

今の症状を我慢して強い痛みになるリスクを背負って生活していくのか、

 

 

 

 

 

軽度の状態から治療を行ってそのリスクを減らしていくのか、

 

 

 

 

 

決めるのはあなたです!!( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

いつでもご相談お待ちしてます。

 

 

 

 

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