寝違えについて 京都市西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

昨日は大型な台風が来てましたが、皆さんは無事でしたか?

 

この夏は災害が多くて怖いものですね。

 

これからも急な雨はやってくるでしょうし、気をつけてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「寝違え」について。

 

寝違え

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えを起こされた方が決まって言うセリフ。

 

 

『しょっちゅう起こしますわー。』

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです。

寝違えは再発がすごく多いものなんです。

 

 

 

 

 

 

そんな人は寝違えを軽く見てます!

「あーまた起きたー」ぐらいの感覚!

 

危険です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽い寝違えでその日や次の日で痛みが取れる痛みならいいんですが、

 

1週間や2週間続いてしまったり、

腕にしびれが出てきたりしたらもうそれは厄介厄介です( ゚Д゚)

 

 

 

 

治るのに相当時間がかかります。

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えというのは首・肩・背中周りの筋肉の硬さが原因ですが、

 

凝り固まりすぎてクセになってしまっています。

 

 

 

ですので、起こしてからでも起こされる前でもきっちり筋肉を緩めておけば問題なし!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院の治療としては、

 

まず首の動きを見させていただきます。

 

前屈・後屈・側屈・回旋

 

首 動き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動きが悪く、運動制限が強くかかっていたら

 

鍼灸治療で筋肉を緩めて動きを出します。

 

067

 

 

鍼灸治療は即効性を期待できる治療でもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動制限はあるが、ある程度動かせる状態なら

 

背骨骨盤矯正で歪みを整えて筋肉への負担を軽減していきます。

 

239

 

寝違えグセのある方はこの歪みがキツイことがほとんどです。

 

 

 

 

 

 

 

初めは全然動かせなかった方も少しずつ動かせるようになれば、骨盤矯正に移行して再発のリスクを減らしていくのが理想です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えは案外起こしたことがあると思います。

 

ですが、甘く見られがちです!!

 

 

クセになってしまってる方は特に早めの治療をオススメします。

 

 

 

当院は寝違えを改善された方を多く診てますので、安心してお任せください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に寝違えに効くツボをご紹介!!

「後渓」

 

後渓

 

 

小指側を手首の方からずーっと指先まで滑らせていって止まるところです。

 

 

指圧もgoodです!!(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

治したいという方は是非!!

 

 

 

 

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【坐骨神経痛・腰痛・シビレ】すごく痛くて困っているのに、簡単な診察と湿布だけで何もしてもらえなかった経験はありませんか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

とりあえず湿布

 

こんにちは!

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

 

 

 

・痛みやシビレ

・どうしようもない痛み

・明日に仕事何としても出ないといけない

・急にお尻~足にかけてシビレが出た

・足を引きずる程の、激しい痛みとシビレがある

 

 

 

こんな思いをした事ありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皮肉にも、整骨院はまだまだ認知度が低いです…。

更に言えば、痛みやシビレなどの症状が出ても、

 

「まず、整骨院へいこう!」

 

ではなく

 

「まず、整形外科にいってレントゲンでも撮ってもらって診てもらおう」

 

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のBLOGは、「坐骨神経痛」についてです。

坐骨神経痛は整骨院で治せることをご存知でしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、まず整形外科に行って言われた患者さんの末路を知っていますか?

 

 

「とりあげず湿布だしときますね。」

 

「レントゲンをみても、骨に異常はありませんね。」

 

「2週間分の痛み止めを出しておきましょう。」

 

「次来た時に、痛みが引かないなら手術しかありませんね。」

 

 

 

 

 

 

 

長い時間、待合室で待たされ簡単な診察だけで、本当にちゃんと診てくれたの?

と思うくらい…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛は、人間の土台である骨盤背骨のバランスを整え

筋肉が硬くなってしまい神経を圧迫し、シビレまで出してしまう程の

筋肉をほぐす事で改善できます。

とりあえず湿布

坐骨神経痛 症状ページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤背骨の歪みを整え、

今まで長年の〝クセ〟を取り除く事で痛みが消えていきます。

この長年の〝クセ〟とは、

 

・足を組む

・長時間座っている事が多い

・どちらかの片足に重心をかける事が多い

・お姉さん座りをする事が多い

・猫背などの姿勢不良が多い

 

 

 

等を指します。

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院では

長年のクセを取り除き、骨盤背骨の歪みを取り除く治療法があります。

とりあえず湿布

骨盤背骨全身矯正

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤背骨のバランスが整ったからと言って、これで治療終了、完全回復ではありません。

坐骨神経痛の場合は、筋肉の硬さがシビレを出しているケースがとても多いです。

筋肉中にも、神経が枝葉の分かれみたいに存在しますので、筋肉にしこりができて

硬くなってしまうと、坐骨神経痛のようなシビレを出してしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛の場合は、筋肉の奥深いところまで筋肉の硬さを

引き起こしてしまっているので、

奥深い筋肉までアプローチが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院では、

奥深い筋肉までアプローチでき、坐骨神経痛のような

激しい痛みや、シビレも改善できる治療法があります。

067

 

116

全身N経絡鍼灸治療  部分鍼灸治療

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛は、筋肉の硬さを取り除き、骨盤背骨の歪みを取り除かないと

辛い症状は改善しいきません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ましてや1回や2回で、全ての症状を取る事はできません。

坐骨神経痛を治療していく上で、時間は掛かりますし

人間には治っていくプロセスがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

順番をおって治療を行い、治る過程を守れば

坐骨神経痛は改善していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院では、

本気で患者さんと向き合い、長い時間を待たせる事もありません。

当院は、「予約優先制」とさせて頂いていますので、待ち時間もなく

スグにご案内できます。

184

 

 

 

 

 

いきなり治療に入るのではなく、

坐骨神経痛が出た原因となる日常生活のクセや

何をして痛めたのか?

何をしていて楽になるか・痛みが出るか?

痛めている筋肉、ポイントはどこか

把握したら、患者様にしっかりお伝えいたします。

211

 

059

 

 

 

 

 

患者様が納得した上で、料金のご説明をし

施術させて頂いています。

気付いたら高額の支払いをしないといけない!!!

などはありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院のスタッフ一同

皆様のご来院をお待ちしております。

 

 

坐骨神経痛のみならず、今ある症状でお困りの際はお気軽にご相談下さいね(#^^#)

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交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

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【腰痛・産後の骨盤矯正・ダイエット】腰痛もある…足がだるい、足のムクミも症状がありませんか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

腰痛1

こんにちわ(^_-)-☆

桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結構いるんですよ。

 

腰痛もあるんだけど、

 

・足のこむら返り

・足のだるさ

・下半身が疲れやすい

・歩くとスグに疲れて休憩したくなる

・足の疲労感が抜けない

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛と、足の繋がりは切れません!

それは、腰痛と足の疲れはリンクしているんですよ。

 

 

 

 

 

 

このまま放っておくと、痛み+シビレを出してしまい

坐骨神経痛などの神経痛を出してしまったり、

日常生活で中腰になる事でも痛み出る。

 

 

 

洗面上に立って、顔を洗うのもツライ…。

キッチンで料理する時痛みが出たりして、毎日痛い思いをしなければならなくなる

可能性が出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この前、新規の患者様で腰痛を主訴に来院されました。

鉄板である、大腰筋や殿筋の筋肉を押圧しながら

痛みの出る動作をしても、運動痛が取れませんm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よく聞くと、足の疲れがあると。

お仕事柄、立ちっぱなしが多く腰痛の前から足の疲れは感じていたみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

そこで僕は、骨盤周りの筋肉から離れ

ある筋肉を押えながら、痛みの出る動作をすると

痛みが10の内、3まで下がりました( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その筋肉がコチラです。

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アキレス腱の筋腱移行部です。

 

 

 

 

ここの筋肉の硬さや疲労が、腰痛を引き起こしてしまってるのです。

勿論、痛みのあるPOINTにも筋肉の硬さや原因はあります。

 

 

 

 

 

 

 

そして重要なのがもう一つ、、、

 

 

 

 

骨盤の歪みです!

背骨・骨盤全身矯正

 

 

 

 

 

 

どうしても人間には〝クセ〟があります。

少しずつ悪いクセが蓄積していき、骨盤と背骨の歪みを発生させてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

歪みを整えて硬くなった筋肉と疲労しきった足の疲れを取る事で

痛み改善され、最悪な状況を回避する事ができます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

先ほどのアキレス腱の筋腱移行部の治療に対しては、コチラの治療法を行いました。

オーガニッククリームマッサージ

 

 

 

 

足の疲れを取る事は勿論、リラックス・癒し効果もあるので

低刺激で女性の方に大好評です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

治療ってイメージ的に

 

痛いんじゃないの?

チョット怖い…

何をさせるか分からないから不安がある。

 

と、怖い想像をしてしまいますが

そうではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必ず、痛みが出ている〝原因〟があるはずです。

問診や検査を入念に治療させていただいていますので、安心して治療を受けて下さい(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今のその患者様は3回目にして、痛みが10の内半分以下。

なんと痛みが3まで減っているんですΣ(゚Д゚)

 

 

 

 

凄い回復力ですね♪

これからも頑張って一緒に治療を続けて行きましょう(#^^#)

 

 

 

では今回はこれで終わります。

本日もBLOGを読んでいただき、ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

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首の痛みから関連する症状 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

皆さん、こんにちは!!

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院スタッフの大橋です(^^)/

 

 

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あっという間に4月に入りましたね!!

 

 

 

日中は夏か!ってぐらい暑い日が続いてますね。

 

 

 

 

 

 

 

季節の移り変わりの早さには驚かされます、、、、、、、、うんうん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて今回は『首の痛み』について。

 

 

 

首の痛み

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは首が痛いって経験はありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

僕は肩こりとかは感じないのですが、よく寝違えを起こします。

 

安達先生に診てもらうと首から背中の筋肉が硬いからやと言われました。

 

やはり硬いままだと痛みは出やすいんやな~と改めて実感しましたね、、、、、。

 

 

 

 

 

 

デスクワークの方やずっとお子さんを抱っこしている方は悩まされていることだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首が痛いというのにもいろいろあります。

 

 

 

 

 

・僕のように急激に筋肉を引っ張って起こる痛み

・首の骨の歪みが原因で起こる筋緊張からの痛み

・首の骨と骨の間にある椎間板が原因で起こる痛み

 

 

 

 

 

 

 

大きくこの三つが原因で起こることが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

首というのはとてもデリケートな部分です。

 

上には「頭」、下には「肩」、横には「腕」があります。

 

 

 

 

ですので、首が痛くなると連なってそれらの周りの部分にも影響が出ることが多々あります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭の方だと頭痛、肩の方だと肩こり、腕の方だと”しびれ”

 

 

首そのものなら寝違え

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれも辛いですよね、、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

どれも共通して言えることは首の筋肉が硬いことが大きな要因であること

 

首には重要な神経や血管が多く張り巡らされてます。

 

 

 

 

 

首 神経

 

 

 

 

首の筋肉が硬い状態だと筋肉の中を神経・血管は通るので圧迫されてさまざまな影響を与えてしまいます。

 

 

 

血管が圧迫されてしまうと脳への血液が遮断されて不足してしまい、頭痛が起きてしまい、

 

 

 

神経が圧迫されてしまうと腕へと走る神経の通りが悪くなってしまい、しびれが出てきてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、首の痛みは甘くみてはいけないのです( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな方には当院の

 

 

 

マッサージ鍼灸治療

 

 

 

4047

 

 

で改善させます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「いつもより首動かしずらいな~。」

「肩こりがきついわ~。」

「なんか頭がずっと重たいわ。」

「腕のだるさがうっとうしいねん。」

 

 

 

 

 

 

 

 

これらでお悩みの方は一度当院で診させてください!!

僕達と一緒に解決していきましょう(#^^#)

 

 

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他にも以下の症状でお悩みの方も是非!!

 

 

 

【各症状ブログ】

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背中の痛み 西京区・桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

京都市西京区・南区/桂川で整骨院をお探しの方は桂東洋鍼灸整骨院にお越しください♪

 

 

 

 

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完全予約制でご来院~施術までスムーズにご案内致します(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回のブログは「背中の痛み」についてスタッフ中藤が更新致します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段から「背中がつっぱる・猫背気味・背伸びしたとき背中がつりそうになる」など背中に痛みや違和感を感じることはありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

背中に何かしらの症状がある方は「身体の歪み」からきている事が多く、たまに自費のマッサージを受けに行くけどすぐに戻るという事を聞きますが皆さんはいかがですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●背部の筋肉が硬くなる原因

 

 

 

 

 

 

 

 

視線が下を向くことが多い

 

 

 

長時間同じ姿勢

 

 

 

背中が丸まっている

 

 

 

運動/ストレッチ不足

 

 

 

ストレス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで少し解剖学的なお話になりますが、そもそも筋肉は骨から骨に付いています。

 

 

 

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背部の筋肉はこのようになっており、頸椎・胸椎・肋骨・肩甲骨など複数の骨に付着している為筋肉がかたまると様々な動きに制限がかかります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に負担がかかりやすく硬くなりやすいのは「脊柱起立筋」です!

 

 

 

脊柱起立筋

 

 

 

画像を見ていただければわかると思いますが脊柱起立筋は頚部~腰部にかけて付いている筋肉で、身体を反らせる・顔を上に向ける動きで作用します。

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢が悪い方は背骨が歪んでいることが多く、マッサージで筋肉を緩めたとしても歪みを取り除かない限りまたすぐに戻ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが「マッサージを受けてもすぐ戻る」正体です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西京区/桂川にある桂東洋鍼灸整骨院では背骨骨盤矯正治療を行い歪みを整えてから筋肉を緩める治療を行っていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

歪みを整えた後、筋肉の柔軟性を回復させるため鍼灸治療を行い痛みを改善させます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●日常生活から予防&ケアをする

 

 

 

 

ストレッチ

 

 

 

温める

 

 

 

ストレス発散を心掛ける

 

 

 

適度に運動を行う

 

 

 

 

 

 

 

 

 

猫背完全攻略ストレッチはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

背中の痛み・違和感・だるさなどでお困りの方!

 

 

 

西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院にお任せください♪

 

 

 

 

 

 

即効性・無痛・豊富な治療法で早期回復を目指します(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

その他気になる症状が御座いましたら下記のリンクをクリック⇩

 

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