仕事始めの頭痛 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の国分です。

 

 

 

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ご挨拶が遅れましたが、新年あけましておめでとうございます。

 

今年も皆さまに健康に過ごして頂けるよう

スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!(^v^)

 

 

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さて、お正月休みが終わりお仕事がスタートした方で

眼精疲労でお悩みの方はおられませんか?

 

 

「休み中はパソコンを見ることがなかったので、久しぶりに仕事をしたら目の疲れがひどい。」

 

「久しぶりに仕事をしたら頭痛が出た。」

 

とおっしゃる方がちらほらおられます。

 

 

 

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筋肉の硬さ、体の冷え、食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足などが主な原因となりますが

 

このような症状にお悩みの方にオススメなのがこちらです!⇩

 

 

 

 

 

鍼灸治療 

眼精疲労・頭痛に効くツボや、肩首回りの硬くなった筋肉に対して鍼灸治療を行います。

少しでも早く楽になりたい方にオススメです。

 

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オーガニッククリームマッサージ 

ラベンダーの精油を使ったマッサージオイルを用いて

前腕にあるツボを刺激します。またリンパの流れを良くして血液循環を改善させます。

鍼灸治療が苦手な方にもオススメです。

 

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パートナーストレッチ

デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くことで凝り固まってしまった筋肉を伸ばします。

なかなか自分ではストレッチを続けられない方にオススメです。

 

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どの治療が1番適しているのかは

お悩みの症状により異なりますので、まずはスタッフまでご相談ください!

 

 

 

 

 

また症状別のブログもありますのでこちらもご覧くださいね。

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

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桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

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ぎっくり腰は痛みが引いてからが大事  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週は12月の割にあったかいですね。

 

 

あったかいどころか、暑い!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かと思えば、週末から冷えてくるみたいなので

 

体調には気を付けて下さいね~~~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、皆さんはこんなことはありませんか?

 

 

 

 

・ぎっくり腰を年に数回起こしている

・ぎっくり腰を起こしてからずっと腰に違和感がある

・寒くなるとまた起こりそうで怖い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらはぎっくり腰を起こされた患者様からよく聞く言葉です。

 

 

 

 

 

 

こんな悩み、不安を抱えながら生活していくって嫌ですよね〜。

 

 

 

悩み

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「動けないほどのぎっくり腰やったけど

ちゃんと治ったのに!

 

なんでまだ残るんや!」

 

 当て逃げ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです。

ここがぎっくり腰の怖いところ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この言葉を覚えておいてください。

 

 

 

 

【ぎっくり腰は治った後が  大  事  !!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰の痛みが引いたから完全に治ったというわけではありません。

 

 

 

 

痛みの感覚がなくなっただけで、組織自体はまだ治っていないのです。

 

 

 

組織が修復段階なのに治療をやめてしまった結果、

 

 

 

違和感が残ったり、また再発したり、、、

 

 

 

 

という結果になってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、ぎっくり腰の痛みがおさまったあともある程度の期間メンテナンスをしていけば

 

 

今後の生活で不安を抱えることも再発することも防げます。

 

 

仮にまた再発してしまっても最小限に抑えられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

実際、当院でもキツイぎっくり腰になられた方で

 

「もうあんな痛みにはなりたくない」という思いから

 

定期的に通っていただいて満足な生活を送られています。

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は一度ご相談ください!!

 

 

 

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腕への神経痛、しびれ【斜角筋症候群】とは!? 京都市西京区/桂川 桂川の桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

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鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回は【寒さ・冷え】によって症状が強く出る神経痛、

 

 

なかでも『坐骨神経痛』についてでした。

 

 

 

ブログはこちらです。

坐骨神経痛は当院にお任せください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はそんな神経痛の中でも、

 

「腕への神経痛、しびれ」についてです。

 

 

腕へのしびれ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕の方にしびれが出るものには、

 

頚肩腕症候群、頚椎症性神経根症、頚椎椎間板ヘルニア、胸郭出口症候群

などなど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中でも”斜角筋症候群”って聞いたことありますか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胸郭出口症候群の1つで斜角筋の関与が考えられるものである。

鎖骨下動脈と腕神経叢は前斜角筋と中斜角筋の間の斜角筋隙を通過する。

上肢の挙上を頻々に繰り返すと斜角筋が肥厚し、斜角筋隙で鎖骨下動脈と腕神経叢が圧迫され、痛みやしびれ等の症状を引き起こすものである。

 

 

※Wikipedia参照

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまりは首に斜角筋隙という隙間があり、

 

そこを“鎖骨下動脈”という血管と“腕神経叢”という神経が通っています。

 

 

 

 

 

斜角筋隙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして腕を挙げる動作やデスクワークなどによる首の酷使で隙間を作っている

 

「斜角筋」が硬くなり、血管・神経を圧迫してしまい

 

しびれやだるさが出るということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとなくわかりました??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではどのように症状を改善させていきましょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【硬くなってるんだから揉んでほぐす!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うん。間違いではないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただここで注意点が、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

斜角筋周りには先程お伝えした血管や神経以外にも

 

 

大事な血管、神経、リンパなどがたくさんあります。とても複雑な構造です。

 

 

 

斜角筋症候群

 

 

 

 

ですので、安易に揉むという行為はリスクを伴います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなときは当院まで!( ´∀`)

 

 

 

 

 

国家資格を有し、筋肉に詳しい

 

「柔道整復師」「鍼灸師」

 

 

 

リスクも考慮した上での施術をさせていただきます。

 

 

接骨院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また前回お伝えしたのと同じですが、

 

斜角筋症候群も病院での画像診断で異常なしと判断されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

病院へ行って異常がないと言われた方も是非ご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

責任を持って施術させていただきます。

 

 

 

 

 

 

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坐骨神経痛は当院にお任せください!  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

こんにちは!!

 

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鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒さも強くなってきましたが、

 

「坐骨神経痛」に悩まされていませんか?

 

 

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坐骨神経痛のような神経痛はこの時期の

 

【冷え、寒さ】が症状を悪化させてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

患者様のお話。

 

「しびれが辛くて病院へ行きました。診断としては“坐骨神経痛”と言われました。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なるほど。。。。。。

 

 

 

ここで疑問があります。

 

 

 

 

 

 

病院では坐骨神経痛と診断されたということですが、坐骨神経痛とは病名ではありません。

 

 

 

 

症状の1つです。

 

 

 

ですので、頭痛や腰痛と同じくくりなのです。

 

 

 

 

 

 

 

つまりは坐骨神経痛というのは何かが原因でその症状を出しているということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

おそらく病院でレントゲンを撮っても骨には異常がないため

 

「坐骨神経痛」というひとくくりで済ませたのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原因は大きく分けて「骨」と「筋肉」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

背骨と背骨の間にある“髄核”という組織が

 

何らかの理由で突出して神経を圧迫する

 

 

 

「腰椎椎間板ヘルニア」

 

 

ヘルニア

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨には異常はないが、お尻の筋肉が硬くなり

 

神経の通り道を狭めてしまう

 

 

「筋筋膜性疼痛」

 

梨状筋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レントゲンで筋肉は写らないので、

 

異常がない場合はほとんどが筋筋膜性です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その場合は筋肉を緩めるしか対処はありません。

 

 

 

 

 

注射を打ったり、薬を飲んだり、湿布を貼ったりすると

 

一時的に痛みは引きますが、回復はしません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして初めにもお伝えしたように

 

 

【冷え、寒さ】は筋肉硬くさせてしまい、

 

 

 

さらに神経の圧迫を強めてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなときは病院ではなく、

 

筋肉施術のプロフェッショナルである

 

 

「柔道整復師」「鍼灸師」

 

 

 

お任せください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柔道整復師、鍼灸師は国家資格でありますので、安心してお体を預けていただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では

柔道整復師によるマッサージ施術で表面の筋肉を緩め、

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↑画像をクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸師による針、灸施術で深層の筋肉にもアプローチを加えます。

 

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↑画像をクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この施術で何人もの坐骨神経痛を改善させてきました!!

 

ですので、自信があります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は是非ご相談くださいヽ(^o^)丿

 

 

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患者様のお喜びのお声♪  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

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鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月ももう終わりですね。

 

 

11月に近づくにつれて寒さが激しくなってきてますので、

 

体調には十分気を付けて下さいね( ゚Д゚)

 

 

 

風邪も流行ってますしね、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「患者様のお喜びのお声」のご紹介です♪

 

 

 

 

 

 

 

片山 愛ちゃん

 

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「整骨院に来て、治療したら、めっちゃ早く治りました!

 バレーもできるようになりましたぁ!

 ありがとうございました。」

 

 

 

 

 

 

 

貴重なコメントありがとうございます(#^^#)

 

 

 

この患者様はバレーボールをされていて以前腰痛があり、ご来院いただいてました。

 

 

その腰痛も背骨骨盤矯正を行うと痛みは早くに改善されていました。

 

 

172

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、今回は足首の捻挫を起こされてのご来院でした。

 

また当院を頼っていただけることは非常に嬉しいですね(*´ω`)

 

 

 

 

 

 

今回はクリームマッサージテーピング治療で早期に改善されました♪

 

 

 

 

080

 

 

 

 

 

今では痛みもなく、満足に部活動に打ち込めてるとのことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツにはケガは付きものです。

なってしまったものは仕方ありません。

 

 

そんなときに我々がいるのですから!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の患者様のように痛みを取り除いて、喜びを分かち合いませんか??

 

 

 

いつでもご相談下さいね\(^o^)/

 

 

 

 

本当にありがとうございました!!!

 

 

 

 

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ご自身の柔軟性を確認しましょう。 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

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鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週は「ストレッチの効果」についてのブログを挙げました。

ブログはこちら⇨「ストレッチの効果」

 

 

 

 

 

そして昨日は国分先生が当院で行なっている「パートナーストレッチ」

についてのブログでしたね。

ブログはこちら⇨「パートナーストレッチ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今回はご自身の柔軟性を再認識していただいて

【ストレッチの必要性】を実感してもらいましょう!!

 

 

ストレッチ 男

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は下半身の柔軟性

 

 

 

 

 

 

 

 

★大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)

大腿四頭筋 1

 

 

うつ伏せで寝転びます。

 

かかとをお尻につけるようにしてみましょう。

 

お尻とかかとの距離が5〜10センチならOK。

 

足首を持てなかったり全然近づけられなかったら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★ハムストリングス(太ももの後ろの筋肉)

ハムストリングス

 

 

仰向けで寝転びます。

 

片脚ずつ行なってください。

 

膝を伸ばしたまま上へ上げていきましょう。

 

股関節の角度が90度ぐらいまで上げらればOK。

 

それ未満なら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★内転筋(太ももの内側の筋肉)

内転筋

 

 

床に座ります。

 

かかと同士をつけてください。

 

そして膝を床に近づけてみてください。

 

膝と床との距離が拳1〜2個ぐらいならOK。

 

それ以上なら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★足首

足首

 

 

軽く足を開けて立ちます。

 

スクワットをする要領でしゃがみます。

 

このときかかと地面に付けたままにしてください。

 

腕は前に出しても大丈夫です。

 

床にきちんとつけたまましゃがむことができたらOK。

 

かかとが浮いてしまったり、後ろに倒れてしまったりしたら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうでしたか??

 

簡単な動きですが、チェックはできますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらのチェックで柔軟性が悪い方はストレッチの必要性大です!!

 

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特に下半身の柔軟性が悪いと足首の捻挫に痛みが出ることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「たかがストレッチ、されどストレッチです!!」

(前にも言いましたが。笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柔軟性を獲得したい方は是非ご相談ください。

 

 

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坐骨神経痛を走行から考えよう 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週末から段々と寒くなるみたいですね。

22度とか23度とか( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒くなると神経痛を訴える人は多いと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は神経痛の中でも「坐骨神経痛」について。

 

piriformis_intro01

 

 

 

 

 

そもそも坐骨神経とはなんでしょうか??

 

 

 

 

走行から考えてみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経 走行

 

 

 

 

腰椎と呼ばれる腰骨の横から脊髄神経というのが出ています。

 

 

 

その脊髄神経がたくさんと枝分かれしていくのですが、その中の1つが坐骨神経です。

 

 

 

この坐骨神経は腰骨を出てお尻の筋肉を通り太ももの後ろ、膝の裏まで流れています。

 

 

 

 

お尻の筋肉も様々ありますが、

特に“梨状筋”

 

梨状筋

 

 

 

よく耳にする梨状筋症候群とはこの梨状筋の中で坐骨神経を圧迫している状態です。

 

 

梨状筋はモロに坐骨神経を通しているのでここの筋肉が原因で症状を出すことが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よく聞くのが、

 

【長時間座っていたらシビレが強く出る】

 

 

これは長時間梨状筋を圧迫してシビレを誘発している状態です。

 

この時期冷えると筋肉を硬くさせ、神経の通り道を狭めてしまい症状を悪化させてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなときは京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院へ(*’▽’)

 

 

 

背骨骨盤矯正で骨格のストレスを取り除き、

 

172

 

 

 

 

針・お灸を使って深層の筋肉にアプローチをかけ、

 

067

 

 

原因の筋肉を緩め神経の通り道をスムーズにしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

繰り返しになりますが、寒くなると神経痛は悪化しますし治りも遅くなります。

 

 

 

 

少しでも出てきたら早めのご相談を( ゚Д゚)

 

 

 

 

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原因不明の肘の痛み  西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「肘の痛み」について。

 

肘の痛み

 

 

 

 

 

「肘をよく使ったり、ぶつけたり捻ったりしてないのに痛むなー。」

 

 

ってことはありませんか??

 

 

 

 

 

特に肘の外側!!

 

 

 

正式名称では「上腕骨外側上顆炎」と呼び、テニスのバックハンドストロークで痛みが出ることから”テニス肘”とも呼ばれます。

 

 

 

原因の筋肉は

「短橈側手根伸筋」

 

短橈側手根伸筋

 

 

 

この筋肉は肘の外側上顆というところに付着して手首を背屈する働きがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツをして痛めるのはわかったけど使ってないのになんで痛むの??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それはスマホの使い過ぎです!!

スマホ肘

 

 

 

スマホを使うときは落とさないように手全体でしっかり支え、親指を小刻みに動かしますよね。

 

この動きで疲労を蓄積させ腕に負担をかけてしまい、その付着部である肘にも影響を与えてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

スマホやスポーツ以外でも

 

 

よくフライパンを振る料理人さん

物をよく持つ職業の方

子供を抱っこするお母さん

パソコンのタイピングが多い方

 

 

 

などにも起こります。

 

 

 

 

 

 

 

 

腕の筋肉の緊張を緩め、柔軟性を出すことが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチはとても効果的です。

 

 

 

テニス肘 ストレッチ

①腕を前に突き出します。

②手のひらを手首に近づけるように引きます。

③これを20秒から30秒ほど続けましょう。

 

 

 

 

四つん這いになって床に押し付けるように伸ばすのでも大丈夫です。

 

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これでも改善が見られない方は当院へお越しください。

 

 

 

オイルを使ったクリームマッサージ治療で腕の疲労を取り除きます。

 

 

090

 

 

 

 

 

 

 

腕の使い過ぎで痛みが出ている方は多いと思います。

 

 

「仕事のし過ぎやし仕方ないわー」

 

と諦める前に一度ご相談ください!!

 

 

 

 

 

いつでもお待ちしております\(^o^)/

 

 

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肩関節の構造・痛みの原因   西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはお体のどこか痛みはありますか??

 

 

多くの方は「肩」「腰」に症状をお持ちかと思います。

 

 

 

 

 

 

今回は「肩」についてです。

五十肩

 

 

 

 

まずは肩関節の構造からご紹介していきます。

 

細かい説明になると難しくなるので簡潔に。

 

 

 

 

 

 

 

肩関節というのは肩甲骨鎖骨上腕骨(腕の骨)から成り立っています。

 

 

 

肩関節は他の関節と違い、よく動きますよね??

肩関節は肩甲骨の関節窩と上腕骨の骨頭によって構成されています。

 

 

 

肩関節

 

 

 

肩甲骨のくぼみと上腕骨のでっぱりでできている感じです。

 

肩関節は球関節と呼ばれ、ボールのようなものが浅い穴にはまっているイメージ。

 

 

対比としては、骨頭:関節窩=3:1ぐらいです。

 

ですので、よく動くんですね!!

 

 

 

 

 

 

そしてその骨と骨の周りにたくさんの筋や腱、靭帯、滑液包などであり、

支え合って肩関節の動きを出しています。

 

 

肩関節 断面

 

 

 

こう見るとかなり複雑ですね(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多くの肩の痛みはこれら軟部組織に炎症が起きているからです。

 

肩関節はよく動かす関節ですので、動かすことですり減りが起こり痛みが出やすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、肩関節は複雑な分、治療は大変です!!

 

 

 

 

 

 

 

どこが原因で痛みを出しているかをしっかりと見極めて治療をしていかないと回復は遅れます。

ただ肩を揉んでいるだけでは瞬間は楽なだけで治りません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

困っている方も多いのではないでしょうか!!

 

そんな方は是非京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院へ( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

当院はきちんと痛めている原因を突き止めて徹底的に揉みほぐします。

 

 

そして肩は奥深くのインナーマッスルと呼ばれる部分に原因が多いので、揉みほぐすだけでは届きません。

 

 

ですので、そんな場ときは鍼灸治療で奥深くまでアプローチをかけます。

 

066

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような治療で今まで全然動かなかった方も改善させてきました。

 

どこへ行っても改善が見られなかった方は是非お越し下さい\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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寝違えについて 京都市西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

昨日は大型な台風が来てましたが、皆さんは無事でしたか?

 

この夏は災害が多くて怖いものですね。

 

これからも急な雨はやってくるでしょうし、気をつけてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「寝違え」について。

 

寝違え

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えを起こされた方が決まって言うセリフ。

 

 

『しょっちゅう起こしますわー。』

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです。

寝違えは再発がすごく多いものなんです。

 

 

 

 

 

 

そんな人は寝違えを軽く見てます!

「あーまた起きたー」ぐらいの感覚!

 

危険です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽い寝違えでその日や次の日で痛みが取れる痛みならいいんですが、

 

1週間や2週間続いてしまったり、

腕にしびれが出てきたりしたらもうそれは厄介厄介です( ゚Д゚)

 

 

 

 

治るのに相当時間がかかります。

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えというのは首・肩・背中周りの筋肉の硬さが原因ですが、

 

凝り固まりすぎてクセになってしまっています。

 

 

 

ですので、起こしてからでも起こされる前でもきっちり筋肉を緩めておけば問題なし!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院の治療としては、

 

まず首の動きを見させていただきます。

 

前屈・後屈・側屈・回旋

 

首 動き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動きが悪く、運動制限が強くかかっていたら

 

鍼灸治療で筋肉を緩めて動きを出します。

 

067

 

 

鍼灸治療は即効性を期待できる治療でもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動制限はあるが、ある程度動かせる状態なら

 

背骨骨盤矯正で歪みを整えて筋肉への負担を軽減していきます。

 

239

 

寝違えグセのある方はこの歪みがキツイことがほとんどです。

 

 

 

 

 

 

 

初めは全然動かせなかった方も少しずつ動かせるようになれば、骨盤矯正に移行して再発のリスクを減らしていくのが理想です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えは案外起こしたことがあると思います。

 

ですが、甘く見られがちです!!

 

 

クセになってしまってる方は特に早めの治療をオススメします。

 

 

 

当院は寝違えを改善された方を多く診てますので、安心してお任せください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に寝違えに効くツボをご紹介!!

「後渓」

 

後渓

 

 

小指側を手首の方からずーっと指先まで滑らせていって止まるところです。

 

 

指圧もgoodです!!(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

治したいという方は是非!!

 

 

 

 

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