肩関節の構造・痛みの原因   西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはお体のどこか痛みはありますか??

 

 

多くの方は「肩」「腰」に症状をお持ちかと思います。

 

 

 

 

 

 

今回は「肩」についてです。

五十肩

 

 

 

 

まずは肩関節の構造からご紹介していきます。

 

細かい説明になると難しくなるので簡潔に。

 

 

 

 

 

 

 

肩関節というのは肩甲骨鎖骨上腕骨(腕の骨)から成り立っています。

 

 

 

肩関節は他の関節と違い、よく動きますよね??

肩関節は肩甲骨の関節窩と上腕骨の骨頭によって構成されています。

 

 

 

肩関節

 

 

 

肩甲骨のくぼみと上腕骨のでっぱりでできている感じです。

 

肩関節は球関節と呼ばれ、ボールのようなものが浅い穴にはまっているイメージ。

 

 

対比としては、骨頭:関節窩=3:1ぐらいです。

 

ですので、よく動くんですね!!

 

 

 

 

 

 

そしてその骨と骨の周りにたくさんの筋や腱、靭帯、滑液包などであり、

支え合って肩関節の動きを出しています。

 

 

肩関節 断面

 

 

 

こう見るとかなり複雑ですね(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多くの肩の痛みはこれら軟部組織に炎症が起きているからです。

 

肩関節はよく動かす関節ですので、動かすことですり減りが起こり痛みが出やすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、肩関節は複雑な分、治療は大変です!!

 

 

 

 

 

 

 

どこが原因で痛みを出しているかをしっかりと見極めて治療をしていかないと回復は遅れます。

ただ肩を揉んでいるだけでは瞬間は楽なだけで治りません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

困っている方も多いのではないでしょうか!!

 

そんな方は是非京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院へ( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

当院はきちんと痛めている原因を突き止めて徹底的に揉みほぐします。

 

 

そして肩は奥深くのインナーマッスルと呼ばれる部分に原因が多いので、揉みほぐすだけでは届きません。

 

 

ですので、そんな場ときは鍼灸治療で奥深くまでアプローチをかけます。

 

066

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような治療で今まで全然動かなかった方も改善させてきました。

 

どこへ行っても改善が見られなかった方は是非お越し下さい\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

014

 

 

 

 

事故HP 【伏見区・西京区】京都市交通事故.com

**********************************************************************************

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP     

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

【鍼灸コンパス】

鍼灸コンパス:鍼灸コンパス

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

身体のだるさ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

 

 

当院は、交通事故治療にも特化しており【交通事故医療情報協会】に認定されている鍼灸整骨院です!

015

 

 

 

 

 

 

 

 

万が一、事故に遭われた場合は一度お電話下さい。

 

 

交通事故後の的確なアドバイスをお伝えいたします。

 

 

東洋鍼灸整骨院 交通事故専門サイト

※⇧クリックでページを表示

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「身体のだるさ」についてブログを更新していきます♪

 

 

 

 

 

 

実際にご来院されている患者様でこういった訴えがありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「腕がだるいです。」「特に痛みはないんだけど・・・。」「ある特定の動きでだるさが出てくる。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

治療をした後は、だるさはなくスッキリした感じがあると仰っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お仕事やプライベートを聞いていると「腕を酷使している」事が分かりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4年くらい同じことをしているが、だるさが出てきたのはつい最近だそうで不安がっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは「腕の使いすぎによって疲労が蓄積されてだるさが出ている」ので、よく使う筋肉だけでなくその周りの筋肉を緩めて疲労回復する治療内容を行っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉は動かすと「乳酸」が筋肉中に溜まります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この乳酸が疲労物質となり、何もケアしないままでいるとだるさといった症状が出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲労物質や老廃物は血液やリンパによって流すことができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院では、「だるさ」を取り除く治療も行っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

① オイルマッサージ治療

 

075

 

 

 

 

 

 

 

オイルを使った指圧で肌を滑らせながら、筋肉に溜まった老廃物を流します。

 

 

 

オイルはオーガニックオイルを使用しており、ラベンダーの香りの精油を配合していますのでリラックス効果もあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

② マッサージ治療

 

4

 

 

 

柔道整復師の国家資格取得者による指圧で筋肉をほぐし緩めます。

 

 

人体の構造に熟知している為、的確に筋肉を緩めることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ③ 鍼灸治療

 

 

049

 

 

 

 

人体の「ツボ」を熟知している鍼灸師による鍼灸治療で痛みやだるさを改善させるのは勿論、自律神経のバランスを整えることも可能です。

 

 

 

 

 

 

 

 

なかなか取れないだるさは長期の休養が必要な場合もありますが、お仕事の都合上休めない方が多いと思いますので、そういったことも含めて一度ご相談下さい。

 

 

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院は、あなたの症状を早期改善致します。

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

 

 

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

 

 

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

 

 

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

 

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

 

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP    

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

 

【鍼灸コンパス】

鍼灸コンパス:鍼灸コンパス

 

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

 

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

 

【本院:永田東洋鍼灸整骨院HP

伏見区 永田東洋鍼灸整骨院 HP

寝違えについて 京都市西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

昨日は大型な台風が来てましたが、皆さんは無事でしたか?

 

この夏は災害が多くて怖いものですね。

 

これからも急な雨はやってくるでしょうし、気をつけてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「寝違え」について。

 

寝違え

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えを起こされた方が決まって言うセリフ。

 

 

『しょっちゅう起こしますわー。』

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです。

寝違えは再発がすごく多いものなんです。

 

 

 

 

 

 

そんな人は寝違えを軽く見てます!

「あーまた起きたー」ぐらいの感覚!

 

危険です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽い寝違えでその日や次の日で痛みが取れる痛みならいいんですが、

 

1週間や2週間続いてしまったり、

腕にしびれが出てきたりしたらもうそれは厄介厄介です( ゚Д゚)

 

 

 

 

治るのに相当時間がかかります。

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えというのは首・肩・背中周りの筋肉の硬さが原因ですが、

 

凝り固まりすぎてクセになってしまっています。

 

 

 

ですので、起こしてからでも起こされる前でもきっちり筋肉を緩めておけば問題なし!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院の治療としては、

 

まず首の動きを見させていただきます。

 

前屈・後屈・側屈・回旋

 

首 動き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動きが悪く、運動制限が強くかかっていたら

 

鍼灸治療で筋肉を緩めて動きを出します。

 

067

 

 

鍼灸治療は即効性を期待できる治療でもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動制限はあるが、ある程度動かせる状態なら

 

背骨骨盤矯正で歪みを整えて筋肉への負担を軽減していきます。

 

239

 

寝違えグセのある方はこの歪みがキツイことがほとんどです。

 

 

 

 

 

 

 

初めは全然動かせなかった方も少しずつ動かせるようになれば、骨盤矯正に移行して再発のリスクを減らしていくのが理想です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝違えは案外起こしたことがあると思います。

 

ですが、甘く見られがちです!!

 

 

クセになってしまってる方は特に早めの治療をオススメします。

 

 

 

当院は寝違えを改善された方を多く診てますので、安心してお任せください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に寝違えに効くツボをご紹介!!

「後渓」

 

後渓

 

 

小指側を手首の方からずーっと指先まで滑らせていって止まるところです。

 

 

指圧もgoodです!!(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

治したいという方は是非!!

 

 

 

 

014

 

 

事故HP 【伏見区・西京区】京都市交通事故.com

**********************************************************************************

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP     

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

【鍼灸コンパス】

鍼灸コンパス:鍼灸コンパス

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

 

 

新メニューをご紹介します♪ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の国分です(^v^)

 

 

 

 

 

 

IMG_4493

 

 

 

 

 

 

 

 

日頃、こんな症状でお悩みではありませんか?

 

 

 

 

・足の疲れ

 

・足のだるさ

 

・足に力が入りにくい

 

・下腿のむくみ

 

・下腿の冷え

 

・下腿のしびれ

 

・こむら返り

 

・腰痛

 

・膝痛

 

・坐骨神経痛

 

・肩こり

 

・目の疲れ

 

・食欲不振

 

・便秘

 

・胃腸の不調

 

 

 

 

 

 

 

このような症状でお悩みの方にオススメの、

8月末よりスタートした新メニューをご紹介します♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週の大橋先生のブログにもチラッと載っていましたが

 

その新メニューとは、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足ツボマッサージです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

101

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで、ふくらはぎがメインのクリームマッサージ治療を行っていましたが、

クリームマッサージ

 

 

これとは別で、新たに足裏だけの治療メニューが増えました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

足裏にはたくさんのツボがあり、足の症状以外にも治療効果があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

足つぼマッサージを受けられた患者様のお話を聞いていると、

 

 

 

 

”胃腸のツボを刺激したことで、便秘が改善した”

 

 

 

 

”目のツボを刺激したことで、運転中いつもより視界がスッキリした”

 

 

 

 

 

など変化を感じられた方がたくさんおられました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身も何度か受けていますが

 

治療後は足先がポカポカし、胃腸の調子も改善しました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期、エアコンなどにより身体が冷え切っている方、

冷たい物ばかり食べてしまい内臓の調子が悪い方にもオススメです!

 

 

 

 

 

IMG_0390

 

 

 

 

 

お得なセットメニューもありますので、詳しくは一度お尋ねください!

 

 

 

当院に来ていただければいつでも治療可能です。

 

 

 

ぜひ一度お試しくださいね(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

症状別のブログも載せていますのでこちらもぜひご覧ください!⇩

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

 

 

179

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

 

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

【鍼灸院口コミサイト・しんきゅうコンパス】

西京区 桂川 しんきゅうコンパス

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

【本院:永田東洋鍼灸整骨院HP

公式HP:伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

 

めまい・立ちくらみの治療法 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはめまい・立ちくらみって起こりませんか??

 

立ちくらみ

 

 

案外訴える人は多いんですが、原因はなんでしょう。

 

 

 

 

 

 

疲れが溜まってるし、、、とか

最近寝れてないし、、、とか

 

 

 

 

 

 

 

もちろんこれらが原因のことはあります。

病的な原因もあります。

 

 

ですが、ほとんどの人は【背骨骨盤の歪み】が原因です。

 

 

 

 

 

 

え?めまい、立ちくらみがなんで歪み?

 

 

そう思いますよね。

 

 

 

 

 

 

歪み

 

 

 

 

骨盤が歪むとその上に積み重なっている背骨も必ず歪んできます。

 

背骨は腰から首まであるのでもちろん首の背骨も歪みます。

 

首回りにある血管は脳の方へ運んでくれるので首の骨が歪むとどうでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです。上手く血液が運ばれなくなります。

 

すると、脳の血液が不足してしまってめまい、立ちくらみが起こってしまうということです。

 

他にも頭痛などもこれが原因のことが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院ではそのような症状に対しては

 

【全身背骨骨盤矯正】

 

で本来あるべき位置に戻し、症状改善に導きます。

 

239

 

 

実際、骨盤矯正をすることで改善された方が多くおられるので安心してご来院いただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

立ちくらみにはこのツボが効果的です。

 

「湧泉」

湧泉

 

 

 

足の裏のほぼ中央にあるのですが、疲労回復にも抜群のツボです。

 

 

 

 

 

 

 

 

この足裏のツボに対しては新メニューとして行なっている

 

「足ツボマッサージ!!!」

 

で刺激していきます(#^^#)

 

104

 

 

 

 

今月途中から取り入れているのですが、すでにお喜びの言葉も多くいただいておりますので是非体感してみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_4493

 

 

 

 

事故HP 【伏見区・西京区】京都市交通事故.com

**********************************************************************************

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP     

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

【鍼灸コンパス】

鍼灸コンパス:鍼灸コンパス

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

お盆休みに痛みが出たらどうしよう、、、 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前にもお知らせしましたが、

8月11日からお盆休みをいただきます。

 

 

このお盆休み中は電話予約もネット予約も対応できません。

ご了承ください。

 

 

 

 

 

 

 

この休み中にきつい痛みが出たらどうしよう!!

そんな不安はあるでしょう。

 

長期の休みになると普段しないことが増え、痛みが出るリスクは格段に上がります。

 

 

 

 

 

なかでも【ギックリ腰!!】

 

 

ぎっくり腰

 

普段持たないような重たい物を持ったり、子供のお世話をしたり、長時間運転したり、、、

 

考えれば考えるだけ不安要素は出てきます。

 

 

 

ですが、当院は開いていません!治療することができません!

 

 

 

 

 

どうしましょう、、、、。

 

はてな

 

 

 

 

 

 

 

 

なったときの応急処置をいくつかお教えするので覚えておいてください。

 

 

 

 

 

 

まずは冷やします。

保冷材では冷えすぎてしまうので氷水で冷やすと良いです。

 

 

 

そしてあまり動かさないようにしてください。

痛みが徐々に引いてきて動けるようになってきたら少しずつ動かすようにしてください。

 

 

 

 

 

 

この2つでなんとか痛みをしのいでください。

 

 

 

 

 

 

 

そして15日の午後4時より診療を開始していますので、

 

すぐに京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院に来てください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ギックリ腰は早期にきちんと治療することで回復はしてくれます。

 

そしてそのあとも治療を続けていけば再発は防げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なってしまったものは仕方ありません。

後悔しても治りません。

 

 

ですので、これらのことは来院前にしておいてください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みのない充実したお盆休みをお過ごしください(*´ω`)

 

 

IMG_4493

 

 

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

 

 

事故HP 【伏見区・西京区】京都市交通事故.com

**********************************************************************************

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP    

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

【鍼灸コンパス】

鍼灸コンパス:鍼灸コンパス

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

小中学生に多発する膝痛「オスグッドシュラッター病」 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は小中学生、高校生に多く発生する「膝痛」

なかでも『オスグッドシュラッター病』についてです。

 

 

 

 

 

一度は聞いたことありませんか??

 

 

 

 

 

 

どのスポーツも夏の大会真っ只中でしょうし、膝痛を抱えてプレーしている選手もいるのではないでしょうか、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オスグッドシュラッター病とは

 

ジャンプ動作の膝の屈伸時やダッシュやキック動作で大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)が

繰り返し収縮することで脛骨粗面部(いわゆるひざ小僧)に痛みが出る疾患です。

 

 

オスグッドシュラッター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オーバーユース(使いすぎ)による成長期のスポーツ障害です。

 

「急に背が伸びた!」というような男子に多いですね。

 

 

成長期は骨がぐんぐん成長していきますが、筋肉や腱は成長しません。

 

ですので、膝周りの柔軟性が悪くなってその状態で繰り返しスポーツをするので痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

陸上競技、バスケットボール、バレーボール、サッカーなどジャンプ・ダッシュ・キックが多いスポーツに多く発生します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、、、、、、どうすればいいのか!!!

 

 

 

 

 

本来は安静にするのが一番です。

ですが、そういうわけにもいかないと思うので大事なのはストレッチです。

 

 

運動前のウォーミングアップ、運動後のクールダウン!!

 

 

 

 

太ももの前の筋肉をしっかり伸ばしましょう。

 

大腿四頭筋

 

 

 

 

 

 

そしてプレーしたあとは冷やすようにしましょう。

 

アイシング

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院はスポーツでの怪我を得意としています。

 

実際スポーツ経験者も多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

治療法としては、負担を減らすために

 

・マッサージ治療

 

4

 

 

・鍼灸治療

 

067

 

 

 

 

 

足の疲れを取るための

オーガニッククリームマッサージ

082

 

 

 

そして大事な試合前などにはテーピングをして痛みを最小限に抑えて臨んでもらいます。

 

 

 

 

 

 

 

さらに膝への負担をもっと減らすために

全身背骨骨盤矯正も行っていきます。

172

 

 

 

なぜ膝なのに骨盤?背骨?

 

とお思いの方もいらっしゃると思います。

 

骨盤が歪むと見かけ上、足の長さも変わってくるので膝にかかる負担も変わってきます。

 

歪み

 

 

 

 

今後膝痛に悩まされないためにも行っていくとさらに良いです(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

試合で最高のパフォーマンスを出すために手助けさせてください\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

みんな

 

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

事故HP 【伏見区・西京区】京都市交通事故.com

**********************************************************************************

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP    

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

【鍼灸コンパス】

鍼灸コンパス:鍼灸コンパス

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

 

肉離れ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

 

京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「肉離れ」についてブログを更新致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

1499746712518

 

 

 

 

 

 

 

夏はスポーツや家族でお出掛けなど、体を動かす事が増える季節でもありますが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段からあまり運動をされていない方が急に無理をすると「肉離れ」を引き起こすかもしれません!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、スポーツをしている方・お出掛けの予定がある方はこのブログを是非参考にして下さいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★ 肉離れとはそもそも何なのか?

 

 

 

nikubanare

 

 

 

 

 

 

 

 

☆ 肉離れ(にくばなれ)とは、急激または反復的に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋線維が損傷すること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

簡単に説明すると

 

 

 

 

 

 

硬い筋肉を急に伸ばして筋線維がちぎれるケース

 

 

 

 

 

 

 

 

反復的な負荷に筋肉が耐えきれずちぎれるケース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★ 肉離れはどのような症状がでるのか?

 

 

 

 

 

 

dreamstime_xs_34164340-e1484784624877

 

 

 

 

 

 

☆ 肉離れの損傷レベルによって症状が変わる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肉離れは3ステージによって重症度が変わります。

 

 

 

 

 

 

 

ステージ1 軽度 ・・・筋や腱の組織が反復的・持続的な筋収縮によって微小な断裂が起こり、修復によって機能障害を起こす。

 

 

 

 

 

 

 

 

ステージ2 中度 ・・・筋膜・筋線維・腱の急性または亜急性の不完全断裂

 

 

 

 

 

 

 

 

ステージ3 重度 ・・・筋膜・筋線維・腱の急性の完全断裂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★ どのくらいで治るのか?

 

 

 

 

 

 

 

41PH6+-nVbL._SL200_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆ これもステージによって回復期間が変わります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ステージ1 ・・・約2~4週間

 

 

 

 

 

 

 

ステージ2 ・・・約4~6週間

 

 

 

 

 

 

 

ステージ3 ・・・約3ヶ月

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★ 効果的な治療法は?

 

 

 

 

 

 

 

081

 

 

 

 

 

 

☆ 急性期は 「RICE処置」 が一番効果的

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RICE処置に関してはYouTubeの肉離れ動画で紹介・説明していますのでそちらを参考にして下さい。

 

 

 

 

YouTube 「肉離れ(ハムストリングス)に効果的な治療法」

 

※⇧クリックでYouTubeに移動します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肉離れはスポーツをしている方に多く見られますが、普段からあまり運動されていない方もご注意ください!!

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

 

 

 

事故HP 【伏見区・西京区】京都市交通事故.com

 

**********************************************************************************

 

京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

 

 

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

 

 

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

 

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

 

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP    

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

 

【鍼灸コンパス】

鍼灸コンパス:鍼灸コンパス

 

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

 

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

 

クーラー病になっていませんか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の国分です(^v^)

 

 

 

 

暑い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか??!!

 

 

 

 

Summer heat, business man use fans to cool down

 

 

 

 

これだけ暑いとクーラーが手放せないと思います。

 

 

 

 

 

が、毎日頼りすぎていて、クーラー病になっていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

クーラー病とは

気温の高い屋外と、クーラーで涼しくなった室内の温度差により、自律神経が乱れ

でてくる様々な症状の総称のことをいいます。

 

 

 

 

 

主な症状として、

 

・体の冷え

・手足のむくみ

・肩こり

・頭痛

・疲労感

・倦怠感

・寝つきが悪い

・月経不順

 

などがあります。

 

 

 

 

この症状は、オフィスでデスクワークをされている方や

自律神経の働きが不安定な高齢者や乳幼児におこりやすくなっています。

 

 

 

 

hgfdghj

 

 

 

 

 

冷え性の症状と似ているため、これくらいなら大丈夫と思ってしまいがちですがそれとはまた別ものです。

 

後から症状がきつくなる場合もあるので早めに対策・処置をしておくことが大切です。

 

 

 

 

 

 

症状改善のためには自律神経の乱れを整えることが必要です。

 

 

自律神経は、普段の生活習慣などによって乱れることもあるので

まずは食事を見直し、1日3食しっかり摂る事や

睡眠時間の確保などが重要になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

症状がきつい場合は、全身鍼灸治療で自然治癒力を高め

自律神経の乱れを整えていきましょう。

 

 

 

 

067

 

 

 

 

 

 

またオーガニックオイルを使って行うクリームマッサージも効果的です。

 

リンパの流れを改善させ、老廃物を排出することで症状改善に繋がります。

 

 

 

 

080

 

 

 

 

 

 

 

今年の夏の暑さは異常だと言われていますが

 

この暑さを乗り切れるようしっかり自己管理していきましょう!!

 

 

 

 

キッズルームがありますので、夏休み中のお子様がおられるママさんも

 

お気軽にお子様とご一緒にお越し下さいね!

 

 

 

 

 

 

いつでもご相談お待ちしておりますヽ(^o^)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

また症状別のブログも載せていますのでこちらもぜひご覧ください!⇩

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

 

 

179

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP

公式HP:西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

【優良ポータブルサイト・エキテン】

エキテン:西京区 桂川 エキテン

(2大クーポン付き)

 

【鍼灸院口コミサイト・しんきゅうコンパス】

西京区 桂川 しんきゅうコンパス

 

【桂東洋鍼灸整骨院FB

Facebook:西京区 桂川 Facebook

 

【交通事故専門ページ】

公式HP:西京区 桂川 交通事故ページ

 

【本院:永田東洋鍼灸整骨院HP

公式HP:伏見区 永田東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

ご自身のメンテナンスはできてますか?  西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

こんにちは!!

京都市西京区・南区/桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

突然ですが、皆さんはご自身のお身体のメンテナンスはできてますか?

 

 

マッサージ1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近僕が入らせてもらった新患さんの多くで、

 

 

「今まで治療に通ったことがない」

「整骨院には縁がなかった」

「マッサージは全く初めて」

 

 

 

といったことをよく耳にします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

治療をするところとしてはたくさんありますよね。

 

 

 

整骨院、接骨院、整体院、鍼灸院、リラクゼーション目的のマッサージ屋さん…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めての方は違いがあまりわからないのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

整骨院とその他の治療院で大きく違うのが、

 

 

【保険を使えるかどうか!!】

 

 

imagesWLGQQLFV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

整骨院には柔道整復師という国家資格者が常駐しているので急性的な症状に対しては保険を使って治療をすることができます。

 

 

 

 

 

逆を言えば整骨院以外(鍼灸院除く)では国家資格がなくても開設できるので無資格者が施術していることも多くあります。

 

 

 

 

 

 

 

国家資格があるとないのでは安心度が違いますよね、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてやはり大きく変わってくるのは「値段」ですね。

 

 

 

保険を使える分、整骨院での治療は比較的安価で受けることができます。

 

 

 

 

 

 

 

当院では保険治療であるマッサージだけでは取り切れない症状に対しては

+αで自費治療を取り入れて症状を改善していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誰しもお仕事、家事、部活動などで負担はかかってきます。

 

 

それの積み重なりで”痛み”は出てきてしまいます。

 

 

 

不幸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日頃から定期的にお身体のメンテナンスをしておけば痛みが出るリスクは格段に減ります!!

痛みが出てきても最小限に抑えられます!!

 

 

 

 

 

 

そして整骨院は病院と違って人と接する時間が多いので、悩みでもなんでもお話できます♪

 

お身体のこと以外でも話せば楽になることは多くあります(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

整骨院は案外、敷居が低いところですのでどんなことでもご相談下さい!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_4493

 

桂東洋鍼灸整骨院

075-925-9868

 

 

【症状ブログページ】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

桂東洋鍼灸整骨院 エキテン

西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院HP

西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院Facebook

西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院 交通事故ページ

伏見区 永田東洋鍼灸整骨院