梅雨の対策~湿邪が及ぼす影響~ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

梅雨ぽすたー

 

 

 

皆さんこんにちは(´▽`)♪

 

京都市 西京区/桂川 にある桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

本日は一日中大雨の予報ですが、皆さんはどうお過ごしですか?

 

 

 

 

 

場所によってはすでに梅雨入りしているとこもあり、本格的に「湿気」との戦いになってきますね(;´Д`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

湿度が変わることで体にどんな変化が出てくるのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

人の身体のほとんどが水分で満たされていますが、この水分量が増えることで体調不良を起こすのです!

 

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身体の水分量が増えるのは単に「水を飲む」だけではありません。

 

 

今日みたいな雨降りで「湿度」が高いと体の水分量も増えてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東洋医学の「鍼灸」の考え方ですが、湿度があがり身体に不調が出てくるのは【湿邪(しつじゃ)】のせいだということです。

 

 

 

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この湿邪の影響で むくみ・だるさ・頭痛・めまい・食欲不振 など様々な影響が出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそも、日本列島は四方八方海に囲まれており「湿気やすい」島国であることがわかります。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、過剰な湿気は胃腸を弱らせると考えられていますが、鍼灸では「胃腸は乾燥を好み、湿気を嫌う」と言われていて、梅雨の時期など湿度が高いときは食欲不振を訴える方が多いのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

逆にいうと、秋などは乾燥してきますので「食欲の秋」とも言いますよね(^^)

 

 

 

 

 

 

また、桂東洋鍼灸整骨院では身体に余分な水分が溜まっていないかのチェックや湿邪による症状を抑える治療も行っていますので気になる方は当院のスタッフまで!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~マメ知識~

 

 

体内の水の巡りを良くし、湿邪を溜めにくくする食べ物をご紹介いたします♪

 

 

・豆、瓜、海藻類

 

 

黒豆やハト麦、きゅうりやゴーヤ、昆布やワカメなどには

体内の水の巡りをよくする働きがあると言われています(#^^#)

 

 

 

 

皆さんも梅雨の時期はしっかりと対策しておきましょう! 

 

 

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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

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めまい・立ちくらみの治療法 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんはめまい・立ちくらみって起こりませんか??

 

立ちくらみ

 

 

案外訴える人は多いんですが、原因はなんでしょう。

 

 

 

 

 

 

疲れが溜まってるし、、、とか

最近寝れてないし、、、とか

 

 

 

 

 

 

 

もちろんこれらが原因のことはあります。

病的な原因もあります。

 

 

ですが、ほとんどの人は【背骨骨盤の歪み】が原因です。

 

 

 

 

 

 

え?めまい、立ちくらみがなんで歪み?

 

 

そう思いますよね。

 

 

 

 

 

 

歪み

 

 

 

 

骨盤が歪むとその上に積み重なっている背骨も必ず歪んできます。

 

背骨は腰から首まであるのでもちろん首の背骨も歪みます。

 

首回りにある血管は脳の方へ運んでくれるので首の骨が歪むとどうでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです。上手く血液が運ばれなくなります。

 

すると、脳の血液が不足してしまってめまい、立ちくらみが起こってしまうということです。

 

他にも頭痛などもこれが原因のことが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院ではそのような症状に対しては

 

【全身背骨骨盤矯正】

 

で本来あるべき位置に戻し、症状改善に導きます。

 

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実際、骨盤矯正をすることで改善された方が多くおられるので安心してご来院いただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

立ちくらみにはこのツボが効果的です。

 

「湧泉」

湧泉

 

 

 

足の裏のほぼ中央にあるのですが、疲労回復にも抜群のツボです。

 

 

 

 

 

 

 

 

この足裏のツボに対しては新メニューとして行なっている

 

「足ツボマッサージ!!!」

 

で刺激していきます(#^^#)

 

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今月途中から取り入れているのですが、すでにお喜びの言葉も多くいただいておりますので是非体感してみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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天候の変化と体調不良 西京区・桂川 桂東洋鍼灸整骨院

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突然ですが、雨の日に身体がだるくなることはありませんか!?

 

 

 

湿度が高い日、雨予報の前日などに起こりやすい頭痛などを放置してはいませんか??

 

 

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その症状を放置していると大変なことになりますよ!!

 

 

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・頭痛

・首の痛み

・めまい

・耳鳴り

・気管支ぜんそく

・関節痛

・神経痛

・古傷の痛み

・鬱(うつ)

・不安症

 

などの症状が現れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Q.なぜこのような症状が起こるのか?

 

 

 

 

 

 

A.気圧の変化 が原因

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気が原因で起きる体調不良は、医療現場では昔から「気象病」と呼ばれています。

 

 

 

 

 

 

 

気象病として最も多くの人が挙げる症状が頭痛、首の痛み、めまい、耳鳴り、気管支ぜんそく、関節痛、神経痛、古傷の痛み、鬱(うつ)や不安症で気象病の症状のひとつです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、気象病で悩む人は日本で約1000万人にも上ると推定されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気象病の主な原因は、気圧の変化。変化は急なほど症状が強くなります。主に不調を訴えるのは気圧が低下するときですが、なかには気圧が上昇するときに不調を訴える人もいます。

 

 

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気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、交感神経は血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。

 

 

 

 

 

 

この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。

 

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Q.気象病を防ぐにはどうすればいいのか?

 

 

 

 

 

 

A.普段から自律神経の波を整える

 

 

 

 

 

 

 

日常生活でストレスが多い方、疲労が溜まっている方は特に自律神経が乱れやすく気象病を誘発してしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西京区・桂川にあります桂東洋鍼灸整骨院では、「自律神経を整える治療」が受けられます。

 

自律神経を整える治療 ①

 

自律神経を整える治療 ②

 

自律神経を整える治療 ③

 

 

※治療法については上の外部リンクをクリック

 

 

 

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院では、多くの患者様の早期改善・回復を実現させている実績ある鍼灸治療院です。

 

 

 

 

もし、似たような症状でお困りでしたらお電話下さい。

 

 

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