充実の連休 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

京都市西京区/桂川にある桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

 

 

体の痛み・違和感などありましたら一度お電話下さい♪

 

 

 

 

 

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はいっ

 

 

今回もブログを更新していきますよ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し遅くなりましたが、日曜・月曜と連休でしたので、桂東洋スタッフ中藤のプライベートブログを更新したいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「三重県」へ遊びに行ってきました(#^^#)

 

 

 

よくディズニーランドとか遠くへ遊びに行くことが多かったのですが、近畿でまだ行ってないとこあるやん!ということで今回は三重県へ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速行きの電車からチェリオの「日本のサイダー」でテンション上げていきます!(笑)

 

 

 

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この100円ジュースの甘ったるさが最高です_(:3 」∠)_

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伊勢駅に到着!

 

 

 

早速、初の伊勢神宮へ♪

 

 

 

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天気も良く連休という事もあって参拝者が多かったですよ(^_-)

 

 

 

 

 

この神秘的な空気に心が洗われました(´_ゝ`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お次は「おかげ横丁」へ!

 

 

 

 

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はいこんな感じ~~

 

 

 

 

 

 

 

活気があってテンション上がります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤福の本店で頂きました!

 

 

 

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出来立ての赤福はめっちゃ伸びるっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

からの、松坂牛の串!

 

 

 

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お高いですが、観光客あるあるの「せっかく来たし・・・」という気持ちから食べちゃいましたっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肉厚!ジューシー!ビール欲しいーーー!!って感じで美味しかったです(=゚ω゚)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてそのまま「鳥羽水族館」へ!

 

 

 

 

めっちゃ移動しますよ~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水族館に行く前に船でクルージングしました!

 

 

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天気も良くて最高!

 

 

 

 

さすが晴男!(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鳥羽水族館は珍しい生き物がたくさんいましたよー

 

 

 

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特に気になったのは貝類で「アンボイナガイ」です!

 

 

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テレビでもやってました!

 

 

海の浅瀬にいて【毒針】を出すらしいです・・こわ( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旅館は「湯快リゾート」にしたのですが・・・

 

 

 

 

 

 

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絶景ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

三重の海を一望出来ちゃいましたっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2日目は賢島へいって

 

 

「志摩マリンランド」

 

 

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水族館2連続ですが良かったです!

 

 

 

 

 

 

 

ドクターフィッシュの水槽があり、皮膚の角質?を食べてくれるのだとか・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一度やってみたかったので手を入れたら・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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めっちゃ寄って来ました(;・∀・)

 

どんだけ手汚いねんっ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

職業柄、指圧をするので親指がガッサガサで気になっていました。

 

 

 

 

 

 

 

左は親指だけ入れてみるとこれまた寄ってくる(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

ラストは三重県にいったら一度行ってみたかった「志摩スペイン村」!!

 

 

 

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こーんな感じでパーク内はめちゃ広いんですね!

 

 

 

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魔法のステッキではしゃぐ25歳

 

 

 

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こんな感じでかなり行動範囲は広かったのですが、充実した三重旅行でした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近畿地方はとりあえず全制覇したいと思います!

 

 

 

 

 

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今年のお盆休みは、、、 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院はお盆休みも終わり、15日より張り切って診療いたしております\(^o^)/

 

 

患者様にお話を聞いていると19日の日曜日までお休みという方がいたり、お盆休みはなくずっと仕事という方もいたり。

 

 

 

 

休みの方は普段の疲れをしっかり癒してください(#^^#)

 

 

 

 

当院は例年より早くに診療開始してますので、普段は仕事で来れないという方はこの機会にお越し下さいね♪

 

お盆の間にお身体を良くして下半期乗り切りましょう!!

 

 

 

またお盆休みのお話も聞かせてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕は自分の中でお盆恒例になりつつある、

 

「夏の高校野球!甲子園!」

 

甲子園

 

に行ってきました\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

12日の日曜日に行ったんですが、たまたま好カード揃いですごく楽しみでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、甲子園に着くと、、、、、

 

「なんじゃこりゃ!!( ゚Д゚)」

 

 

 

甲子園②

 

 

 

 

 

 

 

甲子園に行ったことがある人はわかると思いますが、甲子園駅の目の前ぐらいまで列は続いてました。

高速の高架線の下もうじゃうじゃ人の量、、、、

 

 

 

 

 

 

改めて考えると、

100回大会。お盆休み。日曜日。好カード。

 

 

そりゃ人も多いはな、、、、って感じでした(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず次の試合を見れることを期待して1時間半ほど並んでみました。

 

そして試合が終わり、「チケット販売します!」

というアナウンスに沸く甲子園周りの人々。

 

列はいい感じに進んでいき、期待が高まる。

 

もうすぐってときにまたアナウンス。

 

 

「チケット完売しました!」

 

・・・・・・・・えっ。

 

 

 

 

 

 

 

これから2時間待つ気力、体力もなく帰りました。

 

 

今年は残念な恒例行事となってしまいました。

 

来年こそはしっかり対策を練ってリベンジしてやります!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

その他の日は帰省していた生まれて3ヶ月の甥っ子に癒されて僕のお盆休みは終了しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とまあ今回のブログは個人的なプライベートな内容となりましたが、読んでいただきありがとうございます!!

 

 

また今後も張り切って皆さんにとって有益な情報を発信していけたらと思いますので、またご覧になって下さいね(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

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【腰痛・産後の骨盤矯正・ダイエット】腰痛もある…足がだるい、足のムクミも症状がありませんか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

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こんにちわ(^_-)-☆

桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結構いるんですよ。

 

腰痛もあるんだけど、

 

・足のこむら返り

・足のだるさ

・下半身が疲れやすい

・歩くとスグに疲れて休憩したくなる

・足の疲労感が抜けない

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛と、足の繋がりは切れません!

それは、腰痛と足の疲れはリンクしているんですよ。

 

 

 

 

 

 

このまま放っておくと、痛み+シビレを出してしまい

坐骨神経痛などの神経痛を出してしまったり、

日常生活で中腰になる事でも痛み出る。

 

 

 

洗面上に立って、顔を洗うのもツライ…。

キッチンで料理する時痛みが出たりして、毎日痛い思いをしなければならなくなる

可能性が出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この前、新規の患者様で腰痛を主訴に来院されました。

鉄板である、大腰筋や殿筋の筋肉を押圧しながら

痛みの出る動作をしても、運動痛が取れませんm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よく聞くと、足の疲れがあると。

お仕事柄、立ちっぱなしが多く腰痛の前から足の疲れは感じていたみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

そこで僕は、骨盤周りの筋肉から離れ

ある筋肉を押えながら、痛みの出る動作をすると

痛みが10の内、3まで下がりました( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その筋肉がコチラです。

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アキレス腱の筋腱移行部です。

 

 

 

 

ここの筋肉の硬さや疲労が、腰痛を引き起こしてしまってるのです。

勿論、痛みのあるPOINTにも筋肉の硬さや原因はあります。

 

 

 

 

 

 

 

そして重要なのがもう一つ、、、

 

 

 

 

骨盤の歪みです!

背骨・骨盤全身矯正

 

 

 

 

 

 

どうしても人間には〝クセ〟があります。

少しずつ悪いクセが蓄積していき、骨盤と背骨の歪みを発生させてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

歪みを整えて硬くなった筋肉と疲労しきった足の疲れを取る事で

痛み改善され、最悪な状況を回避する事ができます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

先ほどのアキレス腱の筋腱移行部の治療に対しては、コチラの治療法を行いました。

オーガニッククリームマッサージ

 

 

 

 

足の疲れを取る事は勿論、リラックス・癒し効果もあるので

低刺激で女性の方に大好評です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

治療ってイメージ的に

 

痛いんじゃないの?

チョット怖い…

何をさせるか分からないから不安がある。

 

と、怖い想像をしてしまいますが

そうではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必ず、痛みが出ている〝原因〟があるはずです。

問診や検査を入念に治療させていただいていますので、安心して治療を受けて下さい(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今のその患者様は3回目にして、痛みが10の内半分以下。

なんと痛みが3まで減っているんですΣ(゚Д゚)

 

 

 

 

凄い回復力ですね♪

これからも頑張って一緒に治療を続けて行きましょう(#^^#)

 

 

 

では今回はこれで終わります。

本日もBLOGを読んでいただき、ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

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スタッフ中藤のGW

 

 

京都市西京区・南区/桂川にある桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

西京区・南区/桂川で唯一交通事故医療情報協会に認定されている整骨院です!

 

 

 

 

もし交通事故に遭われた・知り合いが遭われた方は当院へまずはお電話下さい。

 

 

 

 

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皆様はGWはどう過ごされたでしょうか?

 

 

 

 

 

旅行された方・お仕事だった方・お家でゆっくりされた方様々だと思います(^^)

 

 

 

 

 

 

今回のブログはスタッフ中藤のGWプライベートブログを更新いたしますので、ものすっごく暇な方は見て行って下さい(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中藤はGWに毎年ある所へ行っています。。

 

 

 

 

 

 

それはあの夢の国「ディズニーランド&シー」です!\(^o^)/

 

 

 

 

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GWは人がめちゃくちゃ多く待ち時間も長いですが、

そんなことも忘れるくらい楽しみました!

 

 

 

 

 

 

 

3日の夜から夜行バスに乗って4日の朝にランドに到着しました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

開園が8時なんですが、一時間前に着いた時点であふれんばかりの人!人!人!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後から知りましたが、この日は来場数が多すぎて入場制限がかかっていたそうです。。(゜-゜)

 

 

 

 

 

 

 

 

二日目のシーもかなりの人でしたが、ランドもシーもどちらも人気アトラクションは制覇できました!

 

 

 

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待ち時間の割にアトラクションの時間が短い・・・

 

 

 

 

 

 

それはテーマパークでは言わないお約束です(^^)

 

 

 

 

 

 

 

たとえ一瞬でも普段体感できない事なので最高に楽しかったです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3日目は横浜観光に行ってきましたよ~

 

 

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初めて赤レンガ倉庫に行きました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

がやがやしているなと思っていたら、「ドイツの春祭りフェス」が行われていました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドイツのソーセージや沢山の種類のビールが売られていて一杯頂きました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

ピーカン照りの日にキンキンに冷えたビールは最高でしたよ!!(笑)

 

 

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そのあとは中華街に行ったんですけど、そこで前から食べてみたかったスイーツに遂にありつけました。

 

 

 

 

メルティ―ムーンチョコレート!

 

 

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球体のチョコレートの中にデザート(アイス)が入っていて、ホットチョコレートをかけて崩して食べるというなんとも ☆おしゃんてぃー☆ なスイーツです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アイスクリームとホットチョコの絶妙な温度のこのスイーツは一度食べてみる価値ありです!

 

 

 

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個人的にはリピーターになりそうです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで今回の旅行も ‘‘ 食 ‘‘ が多かったような気がしますがそこはスルーしていきましょう(´_ゝ`)

 

 

 

 

 

 

 

 

来週から気温がグンと上がるみたいなので、皆さん熱中症にはお気を付けくださいね!

 

 

 

 

 

 

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デスクワーク『肩こり』でお困りでないですか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

先週の月曜日(19日)から

ファスティングに入る前の準備段階である『準備食』の期間を2日間

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設けて、水曜日からファスティング期に入っています(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回でファスティングは2回目です!

前回はファスティング期間を3日間で行いました。

その時の体の爽快感が忘れられません、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デトックス完了って感じでスッキリするですよ。

その時の体重は-3㎏でかなり減りましたΣ(゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も『デトックス』を目的に行います(^^)/

人間の五感が研ぎ澄まされるので、楽しみです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティングに関する質問も沢山いただいていますので

疑問や質問がありましたら

211

エキスパートファスティングマイスター 松下にまでご質問ください♪

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美容効果もあるので、一緒に美容針も

すると更に美容効果がUPしますよ♪

 

【美容針専門ページ】

公式HP:http://katsura-toyo-shinkyu.com/treatment_price/biyouhari.html

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はい、では今回は『肩こり』BLOG!

《詳しくはこちらをクリック》

 

 

 

 

 

 

 

 

デスクワークをしていて、肩がこる

長時間の姿勢で肩がこる

知らぬ間に猫背になっていて万年、肩がこる

家族の遺伝?だから肩がこる

治療したけど治らず肩がずっとこっている

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕も肩こりです(^^)/

コリを感じないタイプの肩こりです。

こっちの方が厄介で、フとした時に『寝違え』になったり

急に首の付近が痛くなったりで、

肩こりを感じないタイプの肩こりは、症状を身体に伝えない分

厄介ですm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何で、『肩こり』が起きるでしょう?

理由としてはコチラです。

 

・デスクワークの仕事が多い

・事務作業でパソコンで仕事する機会が多い

・重たい物をもったり、手作業が多い

・同じ姿勢でいる事が多い

・座って同じ姿勢で話をする機会が多い

・気を付けてはいるけど、猫背になる事が多い

 

等たくさんあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

この肩こりの治療で、今まで何をしてきましたか?

症状のある部位だけのマッサージや、長めのマッサージ。

実はそれって間違った治療法なんですよ?

 

 

肩こり・マッサージに関する記事は

詳しくはコチラに載せてあります。

【肩コリページ】

公式HP:西京区/桂川 肩こり専門ページ

 

【マッサージページ】

公式HP:西京区/桂川 マッサージ専門ページ

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肩こりって専門的な治療と

根本的な治療が必要なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりだから筋肉をほぐせばいいんでしょ。

ではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

根本的に診ていき、治療していくならまず

骨盤・背骨のバランスを診ていく必要があります。

 

 

 

 

90%以上の人が骨盤と背骨の歪みを持ったまま生活しています。

そのままだと、どうなるんでしょう?

《詳しくはこちらをクリック》

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肩こりだからマッサージ治療だけでは

根本的には肩こりは治せません!

 

 

 

 

 

人間の土台である、骨盤・背骨の歪みを取り除き

筋肉がほぐれやすい状態を作り

コリ硬まった筋肉をほぐすと治療効果もあがりますし

根本改善ができます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、コリ硬まった筋肉が奥深くの部分にある場合は

マッサージ治療だけでは届きにくく改善も遅くなってしまいますm(__)m

 

 

 

 

 

 

そんな時は鍼灸治療が効果的です!

西京区/桂川 全身N経絡鍼灸治療

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骨盤・背骨へのアプローチ

コリ硬まった筋肉へアプローチをして

早期に!根本的に!改善していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP】

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僕の天敵。花粉症!! 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは!!

京都市西京区・南区/桂川の整骨院「桂東洋鍼灸整骨院」スタッフの大橋です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっという間に1月も下旬に差し掛かってきてもうすぐ2月ですね( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんは2月といえばなんですか???

 

節分、バレンタイン、雪も降るのでスキーやスノボー、、、

 

 

節分

バレンタイン

スノボー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕はこれですね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

【花 粉 症 !!】

 

花粉症

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月の花粉症にはこんな思いでがあります、、、

 

高校受験のとき花粉症が酷すぎてポケットティッシュを持ち込んだのですが、

数時間の試験で4つぐらい使い切りました(笑)

ブレザーのポケットはティッシュでパンパン、、、(笑)

汚いですね(*’ω’*)

 

 

 

 

という中学時代の苦い思い出があります、、、、、、、、(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで今回はもうすぐ来るであろう花粉症対策を少しご紹介しようと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな花粉症ですが、この時期流行っている風邪ととても症状が似ています。

違いを知っておきましょう。

 

 

 

 

 

・くしゃみ

〈花粉症〉 立て続けに出る

〈風邪〉 出るのは出るが連続では出ない

 

 

・鼻水

〈花粉症〉 透明でサラサラ

〈風邪〉 黄色でネバネバ

 

 

・目のかゆみ

〈花粉症〉 とてもきつく涙が出ることもある

〈風邪〉 ほとんど症状なし

 

 

 

 

風邪では頭痛が起こりますが、花粉症でも鼻水のかみすぎで頭が痛くなることもあります。

頭痛はだけではどちらか判断しがたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に対策です!!

 

 

 

 

 

外出時はマスクや眼鏡をして花粉の侵入を防ぎましょう。

サラサラした生地の服を着て花粉が服につきにくくしましょう。

 

 

帰宅後は服についた花粉を外で払い落として家に入るようにしましょう。

そして帰宅後は手洗いうがい、さらに洗顔です。徹底的に洗い落としましょう。

 

 

外で布団や服を干した場合はきちんと外で払ってから取り込みましょう。

 

 

 

 

つまりは「持たない!持ち込まない!」ですね。

 

 

 

そしてしっかりと睡眠、食事を摂り規則正しい生活を送りましょう。

飲酒喫煙もできるだけ控えましょう。

 

 

 

 

 

 

 

最後にツボ押しですね!!

重要なポイント紹介しておきます!!

 

 

 

・合谷

合谷

ここは頭痛にも効きますし、顔周りの症状には効果的です。

 

 

 

・迎 香

迎香

ここは特に鼻詰まりに効果があります。

 

 

 

・中府

中府

ここは東洋医学的に鼻の疾患に効くとされています。

 

 

 

 

 

 

他にもたくさんありますので、気になる方は聞いてください!!

 

 

 

 

 

 

2月3月は寒さ+花粉症+乾燥で体調を崩しやすいですが、

対策をしっかりとって乗り越えましょう(´ω`*)

 

 

これからもこういった情報も発信していけたらと思います!!

 

 

 

 

014

 

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こんにちは!!

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月は忘年会シーズンということで忘年会に行かれた方も多いのではないでしょうか。

 

 

忘年会

 

 

 

 

 

僕達も12/9に行ってきました。

松下先生も挙げていましたが、もつ鍋でした!!

あまりお店で鍋を食べることが少ないのですが、やはりお店での鍋は絶品でしたね!!

 

まだまだ冬は続くのでプライベートでも鍋を食べに行きたいものですね(*´▽`*)

おすすめあれば教えてください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして12/19の診療後、永田代表と当院の同級生ひょろがりイケメン中藤先生の三人でご飯を食べにいってきました!!

 

永田代表と個人的に行くのは初めてだったので新鮮であり、色々なお話ができてとても充実した時間を過ごすことができました。

 

そして肝心のお店は桂駅西口にある『もぐら』という居酒屋さん。

 

名前の通り地下にある隠れ家?的な感じのお店でした。

 

桂のお店を開拓しようということだったので食べログで調べて選びました。

 

結果は大当たりでしたね♪品数も多く料理もどれも美味しかったです!!

 

元居酒屋スタッフとしてもいいお店を発見できたと思ってます(笑)←上からですね(笑)

 

 

 

 

 

でも本当におすすめです!深夜1時までやってて定休日もないそうなので行きやすいかと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして2件目は桂駅東口の僕の元バイト先である「今、龍馬」の2階にある

『パブリック』というバー。

 

僕自身バーというところに行くことがほとんどないのですが、

 

代表曰く、「本格的なバー。お酒の種類も豊富でええお店や。」ということでした。

 

店内も落ち着ける雰囲気で1人でも行けそうな感じでしたね。

image1

image2

 

 

同級生ひょろがりイケメン中藤先生はドはまりしてましたね。

僕は「響」のロックを飲んで体中に響き渡りましたね(笑)

響

 

 

 

ここも深夜4時までやってるそうなので桂駅近辺で2件目となったらおすすめですね。

 

 

 

いいお店にも出会えて貴重なお話も聞けて本当にいい時間でした!!

永田代表ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年ももう終わりなので少し振り返ってみようと思います。

 

 

 

 

 

この桂東洋鍼灸整骨院でお世話になって1年が経過する年でもあり、

 

鍼灸師として少しは成長できた年になったのかなと思ってます。

 

永田代表が伏見の本院にお戻りになって、鍼灸治療をさせて頂ける機会が増えました。

 

 

ときには「楽になった!」という笑顔が見れたり、

 

ときには「んー、変わらんなー。」というような苦悩されるお顔が見れたりでした。

 

 

 

その度に楽になった方にはもう二度と痛みが出ない様にと、

 

変わらないという方には何とかして痛みを取り除いてあげたいという想いで治療に当たらせて頂きました。

 

 

 

ぶつかることが多々あり、もっともっと知識や技術を高めていかなければと感じさせられた年でした。

 

 

来年からも一人でも多く「楽になった!ありがとう!」というお声が聞けるように頑張っていきます。

 

 

 

学生としても柔道整復師になるための最終の年なので学業も両立していきます。

 

 

 

 

 

 

今後とも知識・技術はもちろんのこと、来て楽しいと思っていただける治療院にできるように

 

全スタッフ頑張っていきますので、

 

 

来年も

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

を宜しくお願いします!!

 

6

 

 

 

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年末、ラストBLOG! 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

 

 

クリスマスは、

チキンにピザ、ワイン!

 

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ユニバへ行って来ました!

良かったです(#^^#)

 

人は多いけど、まぁ想定内なので気にはなりませんでした♪

 

 

数はそんなに行った事ありませんが、新鮮で楽しかったです(/・ω・)/

また行きたい!と思えた今年最後のユニバでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

はい!ではBLOGやっていきます♪

症状は勿論ですが、今回は今年を振り返ってと

来年の抱負を書きますか(^^)/

 

 

 

 

今年のBLOGを納めたいと思います。

 

 

 

 

 

今年、1年の当院を振り返って、、、、

入れ替わり、変化があったと思いまます!

 

 

 

 

代表が、本院へ戻ったり、新入社員や伏見スタッフが移動して

こっちへ勤務になってもらったり

 

 

 

 

 

目標立てて、みんなで頑張りましたね(^^)/

まだまだ改善点や、修正する部分はあります!しかし、

「みんなで頑張れて、結果も出せた」と思います(#^^#)

 

 

 

まだまだ伸びしろはあるので、更に飛躍して頑張っていきたいと思います!

 

 

 

 

 

 

個人的には資格も取れて、来年では更に資格を増やして

自分の出来る範囲・武器を増やして、戦略を立てて

毎日突き進んでいきます(^^)/

 

 

「挑戦」

 

 

 

 

この言葉が好きです。

高校でバドミントンをがんばってた時に

団幕に書かれてある言葉。

 

 

 

 

色んな意味であったり、考えさせられる言葉です。

 

 

 

 

 

ドンドン攻めて、止まる事なく

毎日を「挑戦」していきます!

 

 

今年も必死に走って、来年はもっと必死に駆け抜けていきます(^^)♪

 

 

 

 

 

 

ではこれで終わります!

 

来年も、

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院を宜しくお願い致しますm(__)m

 

 

 

元気な姿を皆さんみせてくださいねぇー(#^^#)♪

休み明けの楽しい話もあるので、お待ちしております(#^^#)♪

 

 

 

 

 

 

 

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【産後のママ必見】股関節の痛みを劇的に取る方法。 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

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12月9日は何の日でしょう?!

、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東洋グループの忘年会です!

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河原町三条にある、もつ鍋屋さん「亀八」というお店です。

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ニンニクやっほい♪

楽しんできます(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい!では今回も本題に入る前に栄養学のお話を少し、、、

と言ってもそっちがメインみたいになってますが

そんな事ありません(‘ω’)ノ

 

 

 

栄養学にハマっているだけです♪

勉強すればするほど、面白さがにじみ出てきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、今回のテーマですが

【肉を食べ過ぎると、何が悪いの!?】

です(‘ω’)ノ

 

いやイメージ的に

太ったり

脂肪が付いたり

健康に悪かったり

お肌が荒れたり

って、、、食べ過ぎるといいイメージはありませんよね。

 

 

でも、その通りです。

食べ過ぎるからダメなんですよ。

 

 

 

さらにそこからもっと怖い事が待ち受けています。

では解説していきましょう!!!

 

 

 

 

お肉とは栄養学的に言うと「タンパク質」です(^◇^)

どんなイメージを持っていますか?

 

 

僕は筋肉を付けるために必要なエネルギーって感じです!

 

 

 

この「タンパク質」は2つ種類があります。

 

・動物性たんぱく質

 

・植物性たんぱく質

 

です。

 

・動物性たんぱく質

とは、それこそお肉とか牛乳、チーズ等です(^_-)-☆

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・植物性たんぱく質

とは、大豆です(^_-)-☆

納豆とか豆腐とか、、、。

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動物性たんぱく質を摂りすぎるとダメなんです。

というより、かなり身体に悪いですm(__)m

このたんぱく質を摂り過ぎると肝臓腎臓に大きな負担がかかります。

 

 

 

 

 

 

たんぱく質を代謝(分解)していく過程で〝アンモニア〟になります。

 

 

このアンモニアは毒性が強いです。

一般的には尿と一緒に出るイメージですよね(^_-)

まさにそうなんです。

毒性の強いアンモニアは肝臓で解毒されます。

肝臓の能力の1つで「解毒作用」があります♪

解毒して毒性の低い「尿素」になります。

 

 

この過程で、肝臓に大きな負担がかかります!

かなりの量のタンパク質を摂れば摂るほど

肝臓が忙しくなり負担が大きいのでのです。

 

 

尿素が処理しきれなくて、血液中に流れ込んだ尿素は

排泄できないので、腎臓で「ろ過」されます。

 

 

そうすると、腎臓に負担がかかります。

尿素のろ過がスムーズに行われなくなり尿酸が溜まっていってしまい

結果、高尿酸血症という生活習慣病になってしまいます。

 

 

 

ここまでの話だけでも怖いですよねm(__)m

生活習慣病って死につながる病気のリスクに直結します。

なってからでは遅いので食生活に注意が必要です。

 

 

 

 

 

まだ怖い事がありますΣ(゚Д゚)

 

 

 

【脱灰】

という言葉を聞いた事はありますか?

 

タンパク質の摂り過ぎや不摂生が続くと、この脱灰のスピード上がってしまいます。

 

 

 

 

身体が健康状態なら、血液は「弱アルカリ性」を保っています。

先ほどの「アンモニア」は酸性なので濃いんです。弱アルカリ性はイメージで言うと

低刺激で身体に優しく、薄まっている状態です(^O^)

 

しかし、酸性の強い物(お肉やお菓子)を食べ過ぎると

血液が酸性に傾きます。

そうすると、身体が生命の危険を感じて弱アルカリ性にしようとするのですが、、、

そうする際に〝骨や歯〟からカルシウムを溶かして血液中に送り込み

弱アルカリ性にしようとします、、、。

これを脱灰というのですが、どういう意味か分かりますか?

 

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骨や歯を脆くする代わりにこの行動をおこしているので

骨折や、骨粗しょう症、虫歯、等の骨由来の病気にかかりやすくなります。

 

しかし安心してください。

用が済んだカルシウムは再び骨や歯にもどっていきます。

これを再石灰化と言います。

 

 

 

 

 

先ほど、動物性たんぱく質で牛乳やチーズと書いていましたが

これらはかなり悪いです、、、。

身長が伸びるというの嘘ですし、実際身体に悪いんですΣ(゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

という事で、お肉ばかり摂っていると

太るとか脂肪が、、、とかのレベルではなく健康に被害をおこしてしまいます。

 

 

 

 

しかし皆さん安心してください。

これで終わりなんかさせません。

しっかりとした対策がありますので、これを実践してください!

 

 

「色の濃い野菜」を摂ることが健康に繋がります。

緑黄色野菜です(^_-)-☆

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カルシウム・ミネラルが豊富でとても素晴らしい。

ミネラルは身体の中で作る事がなかなかできないので

食事でとるしかありません。

ミネラルは脂肪を分解してくれる、素晴らしい栄養です。

 

 

お肉も食べ過ぎがダメなだけで、ある程度の量は摂取してもいいんですよヽ(^o^)丿

これからは、身体の事も考えて食事を摂りましょう♪

そうすると、〝美容〟にも直結します♪

 

 

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に興味がある方は、このスタッフまでご相談下さい♪

3

お気軽にご相談ください(*^^*)♪

 

 

 

 

はい!ここから本題です(笑)栄養学長かったですね(笑)

 

 

 

 

今回のBLOGも実際にこられた患者様のお話です。

産後のママさんで、産後に腰痛+股関節の痛みを

同時に発症させてしまった患者さんです

 

 

 

お子さんを出産される前は、先ほどの症状はまるでなく

事務職をされていました。

10年前に「ストレートネック」と診断され、肩こりやその時は

腕の痺れにも悩まされていました。

 

 

たったこれだけの情報でも、ある程度

「どこの筋肉が原因だろう?」と想像がつきます。

 

 

 

腰痛や股関節の痛みは、普段からあったわけではなく

産後に痛められています。

痛め方も少し独特で、座った状態で両足で立とうとしても痛みは全く出ません。

 

 

右足で踏み込んだりすると股関節が痛む。

ヤンキー座りをしていて、右足を軸に立とうとすると痛みがでる。

 

腰を反った時に股関節と腰に痛みが出る。

 

 

 

 

 

 

8割方、この2つの筋肉です。

 

・殿筋

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・大腰筋

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です(^_-)-☆

 

 

これらの筋肉を押えながら、痛みの出る動作をしても痛みが出てきません。

股関節の痛みなのに、お尻とお腹の筋肉(;゚Д゚)

 

と思いますが、実際そうなんです。

 

 

 

今回、当院にご来院いただいた患者さんは

産後なんので矯正治療もしました。

 

 

筋肉のが硬く、痛みが出ている事もありますが

骨盤の歪みからくる痛みもあります。

 

この患者さんは筋肉+骨盤の歪みからくる痛みです。

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院では、骨盤矯正が大好評の院です♪

 

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でお困りの方、是非!

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院まで

お気軽にお問合せ下さい♪

 

 

 

 

 

 

 

では、今回はこれで終わります♪

 

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【発見】頭痛にとても効果的な筋肉の発見です! 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

 

この前、

知恩院に行って来ました!

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紅葉を見にいってきました。

とてもキレイに色づいた紅葉が良かったです、、、。

 

ライトアップもされており、デートにオススメのスポットでしたね。

皆さん是非、行ってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

はい!という訳で今回もBLOGをUPしていくわけですが

今回も本題に入る前に栄養学についてお話します(^_-)-☆

前回はマグネシウム(にがり)のお話でしたね♪

 

 

 

 

 

今回は、有害ミネラルのお話です。

読んで字のごとく、有害なんです。有害なミネラルです。

 

 

 

本来ミネラルはとても良い物です(‘ω’)ノ

しかし、ミネラルは体内ではなかなか作ることが出来なく

食事で摂るしかありません、、、。

 

今では〝サプリメント〟で摂取されているかたが多いと思いますが

食事で摂る方が栄養価も高くいいんです!

 

 

 

 

で、有害ミネラルですがこれらです。

 

・ヒ素

・ベリリウム

・アルミニウム

・鉛

・水銀

・カドミウム

 

いやいや、、、。何言うてるか分かりませんわ( `ー´)ノ

って感じですよね(笑)

 

 

これらは全て有害で、悪い物だ!だけで覚えといてください。

その悪い物は、僕達は自然に口にしてるんですよ。怖くないですか?覚えもないですよね?

 

これらは

 

・農薬が使われている野菜

・カップラーメン等の容器や、プラスッチク類、ラップ  フィルム

・食品添加物されているもの

 

に付着しているんです。

カップラーメンを食べるだけでも、有害な物を口にしてます。

プラスチックなどの容器に入れた食べ物にも。

農薬を使われた食材で料理したもの。

コンビニなどで売られている、弁当や菓子パン。

 

 

 

ぜぇぇぇぇぇーーーんぶ有害な物が付着しています。

 

 

 

こわくないですか?

これらを摂り続けていると、「ガン」や「骨粗しょう症」や「腎臓病」等の病気のリスクが高まります。

摂ったから絶対なる!訳ではありませんが、リスクが高まります。

 

 

 

 

オーガニックがいい!というのはこういうこと何ですよ(‘Д’)

 

だったら何を食べたらいいねん、、、。

って話ですが、僕から大事なPOINTを少なからずお伝えします!

まず、

 

・遺伝子組み換えをしていません。

 

・有機栽培されているもの。

 

 

 

と表記されているものは少なからず安全です(‘ω’)ノ

全部が全部安全ではありませんが、目安です♪

 

みなさんご参考にまで、、。

 

 

 

 

 

 

 

は!本題です!

【頭痛】が起きた時に有効的な筋肉があります。

 

 

1度は頭痛に悩まされたことはありませんか?

 

・お酒の飲みすぎ

・生理前

・肩こりが強すぎて

 

等、、、。

 

 

頭痛が起きた時に、この筋肉をほぐしてあげると頭痛がマシになりますよ(*^_^*)

それは、

【後頭下筋】です。

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これだけあります。

一つではなく、結構あるんですよ。

どの筋肉が硬くて頭痛や痛みを出しているのか?

 

施術者が手の感覚で、頭の中で3Dで思い描きながら治療することが大事です(*^^*)

 

 

 

 

この筋肉を直接ほぐすこともできます。

筋肉の繋がりを使って、後頭下筋をほぐすことも可能です。

 

例えば、

 

・僧帽筋

・小胸筋

・小円筋

 

などがあります。

 

 

 

奥の深い筋肉をほぐしたり、この筋肉が硬すぎて

なかなかゆるまない!

でも、大丈夫♪

 

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こ治療法で、しっかりほぐし、自律神経の興奮を抑え

リラックスした状態で筋肉のトーンを落とし症状を緩和させます♪

 

もし、骨の歪みからくるものだとしたらっ!?

 

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当院NO.1整体メニュー♪

3分で施術の効果が実感できます。

 

 

 

 

 

 

また頭痛ページにもアクセスできますので、当てはまる方は

要注意ですΣ(゚Д゚)

 

頭痛専門ページ

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では、今回はこれで終わります♪

 

 

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