西京区桂川で口コミ評判の桂東洋鍼灸整骨院｜スタッフBLOG｜「何かスッキリしない、、」と、残りの症状が取り切れないあなたへ。　京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院

京都市の治療院より、、、

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院　【鍼灸師】松下です。

 

 

 

年末をお忙しくされている方が多いと思います。

当院に来られているお客様にお伝えさせて頂いている事は、

年末に向けて予約が取りずらくなるので、予定が分かっているのでしたら

早めに年末の予約を取っておいて下さい。

 

 

年末に向けても、お体の壊しやすい、症状を悪化させやすいので

来院回数やペースを少し詰めて来院される事をお勧めします。

症状を残したまま、折角の休みの年始を寝正月で過ごすより、体がスッキリした状態で

年明けを迎えて欲しいです！

 

 

当院、年末年始は

12月30日（土）~1月4日（金）までお休みさせていただきます。

 

 

 

 

 

さて、本題に行きましょう！

残りの症状が取り切れていないあなたへ。

その一つの考え方として、「自律神経の乱れ」が関係しているケースが多いです。

十人十色なので、【何で改善するか？】は違います。

 

・マッサージ

・リラクゼーション

・鍼灸治療

・矯正治療

・整体

・内臓治療

・自律神経治療

・手術

・なんちゃら体操

・ストレッチ

 

あなたの健康を支えるツールは沢山あります！

人対人の施術で、人間だし、十人十色でどの施術でどの治療法で改善するかは

人それぞれです。

 

自律神経の乱れで残りの症状を取り切れていない場合があります。

 

【睡眠の質】

【職場環境】

【精神的疲労】

【ストレス】

【食生活】

 

以上の事から、自律神経は乱れるのでご自身で思い当たる事があるのなら

どれか見直す必要があります。

分からない。分かったとしてもどうしていいか分からない。

お悩みでしたら、当院にまでご相談下さい。

残りの症状、スッキリしない感じには必ず原因があり、その人の背景を

見ていけば必ず原因を突き止められます。

 

 

 

筋肉の施術

（マッサージ、鍼灸治療、ストレッチ）

骨格の施術

（矯正治療）

も勿論必要です。

 

なかなか症状が取り切れない背景には、上記の内容が必ず絡んできますので

今、お困りの方は当院にまで一度ご相談下さい。

 

あなたのお役に立てるはずです(^_-)-☆

 

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〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号　075-925-9868

 

 

～受付時間～

１部　【月・火・木・金・土】　10：00～14：00

 

２部　【月・火･水・木・金】　16：00～20：00

 

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

 

【症状】

ぎっくり腰・腰痛・五十肩・寝違え・ぎっくり背中・頭痛・めまい・変形性膝関節症・疲労骨折・腱鞘炎・膝痛・足底筋膜炎・顔面神経痛・むち打ち・ヘルニア・野球肘・坐骨神経痛・X脚・O脚・股関節痛・足関節捻挫・手根管症候群・ゴルフ肘・肩こり・産後の腰痛・肉離れ・脊柱管狭窄症・猫背・TFCC損傷・オスグッドシュラッター病・ジャンパー膝・シンスプリント・胸郭出口症候群・鵞足炎・タナ障害・斜角筋症候群

 

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こんにちは！！

 

京都市西京区／桂川の桂東洋鍼灸整骨院

 

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院の

 

 

腰痛治療をご紹介！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近の患者様のお話。

 

 

「腰は痛いけど針はだるくなるし嫌」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸治療はとても効果がありますが、人によってはだるさが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

このだるさは鍼灸の効果が出る知らせでもあるのですが、

 

長く続いて仕事や私生活に支障が出てしまっては困りますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このような方にはもちろん、無理に鍼灸治療は勧めません。

 

 

 

じゃあどうやって腰痛を取るの？？

 

 

マッサージ？電気？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それだけではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院は

「鍼灸治療」と「骨盤矯正治療」

 

 

 

 

※それぞれ画像をクリック！

 

 

 

 

 

を二大治療としておりますが、

 

 

 

それ以外にも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【パートナーストレッチ】

 

 

※画像をクリック！

 

ストレッチは筋肉の伸長なのでマッサージとはまた違った効果が出てきます。

家ではなかなか続けられない、自分でやっても効果がイマイチという方にもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【オーガニックオイルマッサージ】

 

 

※画像をクリック！

 

当院では肘から指先までの腕と膝から下のふくらはぎ、足裏の足ツボをオイルを使ってマッサージしていきます。

足の疲れからくる腰痛は多くあります。足の疲れ、むくみを取る意味でもこの治療は大好評です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このように沢山の治療法であなたに合ったものを選択して行います。

 

 

 

実際、その患者様も

 

「いろいろな治療メニューがあるんやねー。針が苦手な私でも安心やわ～。」

 

 

 

 

 

 

 

 

とおっしゃっていました。

嬉しい限りです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛といえど症状は様々です。

 

 

 

生活環境、原因も人それぞれ違います。

 

 

 

 

 

ですので、その原因を突き止めて症状改善に導きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は飛び込んで来てください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

 

冬の寒い時期、とくに12月～2月にかけて

「坐骨神経痛」のお客様が増えてきます。そして、当院は坐骨神経痛の

症状ページをリニューアル致しました。

⇩　⇩　⇩

＊リニューアルページ＊

 

まずはページを見て頂いて、あなたのお悩みに当てはまるなら

必ずあなたのお役に立てます。

一度、当院にまでご連絡・ご相談下さい(^^)

 

 

 

 

 

座骨神経痛を改善させる為に必要な事は、

痛みやシビレを出している原因の筋肉（トリガーポイント）を見つける事です。

筋肉の硬結が原因で、神経を圧迫してしまい症状を出してしまっているケースが

とても多いです。

主な原因となる筋肉は、

「小・中殿筋」「梨状筋」です。坐骨神経の走行を見るとお尻だけでなく

足の方まで繋がりを持っています。

なので、腰、お尻の筋肉の硬さが原因で痛みやシビレを出しているというのは、その人それぞれで

違ってきますので鑑別が必要です。

 

 

 

何故、そこの筋肉が硬くなってしまったのか？

それは、日常生活の悪いクセの繰り返し。不慮な体勢の継続。

上手に体が使えてない。慢性的に疲れが溜まっていき、抜けずらい。

精神的なストレスがかかり、自律神経が乱れ筋肉を硬くしてしまっている。

様々な理由があるので、その人がどれに当てはまるかの鑑別をした上で施術しないと

効果は発揮されません。

 

 

座骨神経痛を改善させる為にまず、この2つが重要です。

 

1.痛み痺れを出している筋肉の硬結を探す（原因）

2.筋肉が硬くなってしまった原因を突き止める（原因の原因）

 

この2つがひも解けて、お客様にも理解してもらえれば必ず改善します。

理解して頂くには理由があります。

それは自分で治す事ができるという事です。

自分で原因と、原因の原因を理解してもらえればセルフケアで改善できます♪

 

 

 

 

 

どうでしょう？

座骨神経痛でお悩みでしたら、まず相談だけでも構いませんので

一度ご連絡ください。

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こんにちは！！

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鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

急におそろしい寒さがやってきましたが、皆さん体調はいかがですか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これだけ寒くなってくると

 

「こむら返り」を起こす人も増えてくるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こむら返りまで起こらなくても、

 

 

・足がむくむ、冷える

・足がだる重い

・いつもより疲れやすい

 

 

 

 

 

 

 

こんなことを訴える方も注意です。

こむら返りの前兆とも言えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はそんな【こむら返り】

 

について紹介していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原因は大きく分けて、

 

＊電解質バランスの乱れ

＊脱水

＊血流不足

 

 

 

 

 

これらが考えられます。

 

 

 

 

 

 

電解質バランスの乱れは簡単に言うと不摂生です。

 

バランスの良い食事を取れてなかったりすると、こむら返りを引き起こすと言われています。

 

 

 

 

 

 

 

脱水は大量に汗をかいたりすると、ミネラルが不足してしまいこむら返りを引き起こします。

 

夏によく起きるものですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期、特に起こりやすいのは３つ目の

 

「血流不足」です。

 

 

 

 

 

 

人間の体温というのは血液が流れることで温かさを保ってくれています。

 

血液は心臓からスタートして全身の細胞をめぐり、再び心臓に戻ってくるという流れです。

 

このとき必要な酸素や栄養素も血液に乗せて運び、不必要なものも回収しているという働きがあります。

 

 

 

 

 

 

しかし血流が悪くなってしまうと必要な酸素や栄養素を運べなくなり、不必要なものも回収できなくなります。

 

結果、体内に溜め込んでしまい症状を出してしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

血流が悪くなってしまう原因にこの時期の冷えがあります。

 

 

 

この冷えは足に限った話ではありません。

 

 

体のどの部分でも冷えると症状を出してしまいます。

 

 

 

 

 

 

足に関しては”こむら返り”が起きやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、当院ではそんな滞った血流を流すために

 

 

 

 

 

☆クリームマッサージ

☆足ツボマッサージ

 

 

 

 

 

を行なっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただのオイルマッサージではなく、鍼灸の考えを取り入れて経絡(ツボの流れ)に沿って

 

流していくので、効果は絶大です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬だし仕方ない、、、

 

 

 

と諦める前にご相談ください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

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【症状】

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こんにちは！

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最近、「坐骨神経痛」のお客様が多く来られます。

ある方は、正座をする時にカカトがお尻に当たると痛い！

少しでも当たると痛みがでるという方が来られました。

 

 

座骨神経痛の方の特徴で、コレが出来ない方が殆どです。

⇩　⇩　⇩

【スクワット】です。

 

 

 

正しいスクワットは膝が足のつま先より前に出ません。

しかし坐骨神経痛の方は、正しくスクワットが出来ません。その背景には骨盤の傾きが

原因であります。

 

骨盤が後傾位にある事がとても多いです。

 

スクワットをする際に膝がつま先より前に出て、

「膝周りの筋肉主体でスクワットをしている状態」です。

そうではなく、骨盤を下ろしていくイメージでスクワットをするのが

正しい方法です。

しかし、骨盤後傾位に方はそれができません。

 

試しに、骨盤を後傾させてスクワットをしてみてください。

座骨神経痛の方は「中・小殿筋」「梨状筋」の筋肉の硬結が原因です。しかし、

骨盤後傾位を解除して、ある程度、骨盤前傾位にまでもっていかないといけません。

 

 

勿論、筋肉を緩めていかないといけませんが骨盤の正しい位置を

再教育していく上に、股関節の硬さを緩めていかないといけないので

股関節のストレッチも行う必要があります。

股関節のストレッチも、自分で行うのは限界があるので、私達が施術させて頂いて

その後にストレッチしていただくと効果がグッとUPします(#^^#)

 

お尻周りの筋肉の硬さを取る。

骨盤後傾位の改善。

股関節の柔軟性の確保と再教育。

骨盤の正しい動きの再教育。

 

が重要です。

現在、坐骨神経痛でお困りの方は当院にまでご連絡ください。

お待ちしております。

 

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今週は12月の割にあったかいですね。

 

 

あったかいどころか、暑い！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かと思えば、週末から冷えてくるみたいなので

 

体調には気を付けて下さいね～～～。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、皆さんはこんなことはありませんか？

 

 

 

 

・ぎっくり腰を年に数回起こしている

・ぎっくり腰を起こしてからずっと腰に違和感がある

・寒くなるとまた起こりそうで怖い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらはぎっくり腰を起こされた患者様からよく聞く言葉です。

 

 

 

 

 

 

こんな悩み、不安を抱えながら生活していくって嫌ですよね〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「動けないほどのぎっくり腰やったけど

ちゃんと治ったのに！

 

なんでまだ残るんや！」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです。

ここがぎっくり腰の怖いところ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この言葉を覚えておいてください。

 

 

 

 

【ぎっくり腰は治った後が　　大　　事　　！！】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰の痛みが引いたから完全に治ったというわけではありません。

 

 

 

 

痛みの感覚がなくなっただけで、組織自体はまだ治っていないのです。

 

 

 

組織が修復段階なのに治療をやめてしまった結果、

 

 

 

違和感が残ったり、また再発したり、、、

 

 

 

 

という結果になってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、ぎっくり腰の痛みがおさまったあともある程度の期間メンテナンスをしていけば

 

 

今後の生活で不安を抱えることも再発することも防げます。

 

 

仮にまた再発してしまっても最小限に抑えられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

実際、当院でもキツイぎっくり腰になられた方で

 

「もうあんな痛みにはなりたくない」という思いから

 

定期的に通っていただいて満足な生活を送られています。

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は一度ご相談ください！！

 

 

 

 

 

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京都市の治療院より、、、

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産後の治療に専念したいけど子供がいるから、、、

リラックスして施術を受けられないし心配。

 

大丈夫です。

お子さん、赤ちゃんは当院のスタッフがみておりますので

安心してリラックスして産後の治療を受けて下さい。

 

⇩　⇩　⇩

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さて、今回の内容は

「産後、子供を抱っこする時に腰が痛むママさんへ。この筋肉が原因の可能性があります。」

 

 

 

単刀直入に言うとこの筋肉です。

【大腰筋】

 

 

お腹の奥の筋肉で、骨盤のバランスが崩れると

この筋肉がとても影響を出してきます。

とくに産後のママさんは、「骨盤が前傾位」になっているケースが多いです。

骨盤が前傾位だと、大腰筋が緊張した状態でピンッと張っている筋肉を緩めないといけません。

 

ずっと大腰筋が張っている状態だと「骨盤前傾位」が解除できず、腰痛が改善できません。

いわば反り腰の状態です。

その反り腰を改善させる為に大腰筋を緩めて、腰痛を改善させる必要があります。

 

 

 

産後は9ヶ月間以上も赤ちゃんがいた状態なので、〝クセ〟がついてしまっているので

産後の骨盤矯正でバランスを整え、根本的にお悩みを改善させましょう！

 

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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

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〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号　075-925-9868

 

 

～受付時間～

１部　【月・火・木・金・土】　10：00～14：00

 

２部　【月・火･水・木・金】　16：00～20：00

 

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

 

【症状】

ぎっくり腰・腰痛・五十肩・寝違え・ぎっくり背中・頭痛・めまい・変形性膝関節症・疲労骨折・腱鞘炎・膝痛・足底筋膜炎・顔面神経痛・むち打ち・ヘルニア・野球肘・坐骨神経痛・X脚・O脚・股関節痛・足関節捻挫・手根管症候群・ゴルフ肘・肩こり・産後の腰痛・肉離れ・脊柱管狭窄症・猫背・TFCC損傷・オスグッドシュラッター病・ジャンパー膝・シンスプリント・胸郭出口症候群・鵞足炎・タナ障害・斜角筋症候群

 

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京都市の治療院より、、、

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院　【鍼灸師】松下です。

 

 

 

産後のママさんのお悩みは沢山あり、お悩みが深いです。

 

肩こり　腰痛　頭痛　冷え性　ムクミがある

寝不足　便秘　めまい　イライラする

体型の変化　生理痛がきつい

不正出血　貧血　抜け毛

周囲に気を遣うようになった　妊娠線が消えない

頻尿　尿漏れ　食欲不振　疲れやすくなった

身体が硬くなった　関節が痛い　膝が痛む

手首の痛み（腱鞘炎）　痔　シビレがある

ポッコリお腹　代謝が悪くなった　お尻周りが重い

こむら返りが起こる　首が痛み　肌荒れ　朝起きるのがツライ

 

 

 

様々なお悩みがあると思います。

産後のお体の変化を訴える方は多くおられますが、

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院は産後の施術が得意な整骨院です。

上記の内容のお悩みや症状を改善してきました。

⇩　⇩　⇩

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沢山のお客様の声が届いています。

 

 

 

 

実績も確かなので、産後の骨盤矯正を受けるか迷われている方は

当院にまでご相談下さい。

 

 

 

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京都市の治療院より、、、

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院　【鍼灸師】松下です。

 

 

 

「骨と骨の隙間が狭くなってますねぇ」

「ヘルニア気味になってますね」

「この状態だと手術しないといけません」

 

 

こう診察され、今ある腰痛をどうしていいか分からず困っていませんか？

しかし、腰痛は85％以上が原因不明で筋骨格の施術で回復する可能性がとても高いです。

今回のBLOGは「こういうパターンの腰痛もある」という事で見て下さい(^^)/

 

題名でもあった通り、骨と骨の隙間が狭くなってしまったせいで痛みが出ているんですかね？

当院では、そう診察されても症状を回復させてきましたしその診察以外で原因があると自信があります。

 

 

 

 

まず骨と骨の隙間が狭くなってる話ですが、事実で狭くはなっています。

症状がきつく出ると痛みだけでなく痺れも伴い、だるさが出ます。

そもそも狭くなるのは、骨盤の傾きが原因です。

 

 

日常生活や、普段の自分のクセが原因で「骨盤前傾位」になってしまい

傾いた上半身を無理やり起こそうとして骨の隙間が埋まってしまうのです。

⇩　⇩　⇩

この様な状態で言わば、「反り腰」の状態です。

骨盤が前傾位になると、お辞儀した状態だと背骨が前に傾むき

その状態を身体が背骨を起こして骨の隙間を狭めてしまいます。

 

 

この状態が続いてデスクワークもしていると、プラスで猫背も入り

とても姿勢が悪く症状回復が遅くなる事もあります。

 

この反り腰の状態で注目すべき筋肉は、

【殿筋】【大腰筋】です。この2つの筋肉がガチガチに硬くなり

反り腰を作ってしまい症状を出しているケースがかなり多いです。

 

 

もし、

「L4.5~S1の骨の隙間が狭くなってますねぇ」と言われ、手術を受けるか迷って悩んでいる方が

居られましたら、一度当院までご相談下さい。

筋肉レベルで回復できるなら、当院の得意な疾患の1つです。

 

 

施術は勿論、自宅でできるセルフケアもお教えします♪

 

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こんにちは！！

京都市西京区／桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐ11月も終わって12月。

 

今年もあと1ヶ月ですね。

 

 

 

 

 

 

年末に向けて寒さも強くなってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒くなると様々な症状が強くなってきますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その中でも今回は「膝の痛み」について。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなことはありませんか？？

 

 

 

・立ち上がるときに痛い

・正座ができない

・一歩目の動き出しが痛い

・朝こわばってる感じがある

・膝の裏も痛い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いわゆる膝痛の症状ですね、、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原因は、

 

 

 

・運動不足

・寒さによる筋肉の固まり

 

 

 

 

 

この２つが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、治すために、、、、

 

 

 

 

 

【あっためて運動しよう！！】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

間違いではありませんが、場合によっては

 

症状を強めてしまうこともあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

温めるというのは正しいです。

 

 

 

冷やしてしまうと組織は痛めやすくなってしまいます。

 

 

 

膝というのは筋肉だけでなく様々な組織で構成されているのですが、

 

どの組織も冷えてしまうことで固まってしまい、可動域が悪くなります。

 

 

 

 

 

結果、ふとした動きで痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動するということで

 

日頃からエスカレーターではなく、階段を使うのはどうでしょう。

 

 

 

これは場合によっては間違いです。

 

 

階段は膝にかかる負担がとても強いです。

 

 

ですので、痛みがある状態での階段の昇り降りは危険です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽めのストレッチ、ウォーキングから始めて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院ではお身体の状態を診させていただき、

 

 

 

骨格に歪みがある状態なら

 

左右で膝にかかる負担が変わってくるので

 

その歪みを整え、負担を均等にしていきます。

 

 

詳しくは画像をクリック！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歪みがない状態なら

 

太ももの筋肉を緩めることを

 

メインに施術を行っていきます。

 

 

 

詳しくは画像をクリック！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

膝の裏が痛いなら

クリームマッサージも効果的です。

 

 

コチラも詳しくは画像をクリック！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらの施術方法で膝の痛みを改善させていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・どこへ行っても良くならない

・ずっと痛いし諦めてる

・この痛みは我慢するしかない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このようなことを思いの方は

一度当院にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

今その痛みがあってできないことを

私達と一緒に解決していきましょう＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

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