《開院4周年!》 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の国分です(^^)

 

 

当院は

本日6月6日で開院4周年を迎えました!!

 

当院を信頼して来てくださっている皆様のおかげです。

ありがとうございます!

 

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2016年のオープン時から

合計約2000名の方のお体をみさせて頂いております。

 

 

4年前から現在まで、継続してお体のメンテナンスをさせて頂いている

患者様もたくさんおられます。

 

本当にありがとうございます(*^-^*)

 

 

 

 

5年目も今までと変わらず、皆様のニーズに合わせた治療をご提供できるよう

スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます!

 

今後ともよろしくお願いいたします☆★

 

 

 

 

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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町88アルテハイム桂1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

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疲れ目じゃなくて眼精疲労? 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です(*´▽`*)

 

 

 

 

 

非常事態宣言も徐々に解除され、お仕事が始まってきている人が増えてきていると思います。

 

 

 

そうすると目が疲れてきたり、かすんできたりとすることがありませんか?

 

 

 

 

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それ疲れ目じゃなくて眼精疲労かもしれません!

 

 

 

 

疲れ目眼精疲労は実は違う症状なんです。

 

 

 

 

疲れ目は一時的なもので休憩を取ることでほとんど影響なく回復します!

 

 

 

しかしそれに対して眼精疲労は痛みやかすみ、充血といった目の症状以外に、

 

 

 

体の別の部位にも影響を及ぼし、慢性的に頭痛や肩こりなどの症状が現れることもあり、

 

 

 

休息や睡眠では回復しません!

 

 

 

 

もし目の疲れ以外の症状が出たときどうすればいいのか!?

 

 

 

 

眼精疲労は目の周りの筋肉や自律神経のバランスが崩れた状態が原因が多いため

 

 

 

 

・目のツボを親指で揉むように刺激する

 

・目を見開いて、眼球を大きく回す

 

・まぶたを温める

 

 

 

などを行う事が効果的です!

 

 

 

※よく使われる目のツボが以下になります

 

 

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また視力の低下により眼精疲労になりやすい状態の可能性がある為

 

 

 

 

1度視力の検査を行う事も大事です。

 

 

 

 

 

当院では眼精疲労に対しての治療としまして

 

 

 

自律神経のバランスを整えられる鍼灸治療

 

 

 

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もし鍼が怖い、苦手という方にはリラックス効果があるクリームマッサージ

 

 

 

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など患者様に合った治療メニューがありますので、

 

 

 

 

 

もし気になる方は一度ご相談下さい!

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

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顔の症状、顔面神経麻痺かもしれません! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

 

 

 

 

 

今回は顔面神経麻痺についてです!

 

 

 

 

まず顔面神経麻痺とはどういった症状なのか?

 

 

 

 

・片側だけ顔が引きつってる

 

・おでこのシワが寄せられない

 

・目や口がうまく閉じれない

 

・片方の音だけ違って聴こえる

 

・触っても感覚が無い

 

 

 

 

などの顔周りの感覚や動きに何かしらの症状がみられます。

 

 

 

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ではなぜ顔面神経麻痺が起こるのか?

 

 

 

 

 

顔面神経麻痺は

 

 

 

・ヘルペスウイルス感染

 

・脳の出血、梗塞

 

 

 

 

など原因がはっきりしてる場合と

 

 

 

・アレルギー

 

・ストレス

 

・循環障害

 

・局所の浮腫

 

 

 

 

など原因がはっきりとわからないものがあります。

 

 

 

 

そして顔面神経麻痺の多くは後者の原因がはっきりしてないことが多いです。

 

 

 

 

 

 

顔面神経麻痺の治療法として点滴や内服薬などの手段でホルモン剤を投与する薬物治療が

 

 

 

 

基本的になります。またこれで改善しない場合は手術となることがあります。

 

 

 

 

その中で当院でも顔面神経麻痺の治療法として鍼灸治療があります。

 

 

 

鍼

 

 

 

 

鍼灸治療でツボを刺激することで

 

 

 

・ストレスの軽減

 

・自律神経の調整

 

・免疫力の向上

 

 

 

 

などの効果があり、改善はもちろん予防を行う事ができます。

 

 

 

 

 

もし顔面神経麻痺でお困りや悩みがありましたら

 

 

 

 

ぜひ一度ご相談下さい!

 

 

 

 

 

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5月ですが、今から熱中症には注意! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

 

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です!

 

 

 

 

 

少し涼しくなってきたと思ったら

 

 

 

 

 

日差しがきつく、じとじととした暑さがきましたね(´・ω・`)

 

 

 

 

体がバテている!!という方がちらほら居られるのではないでしょうか?

 

 

 

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コロナウイルスもまだまだ油断はできませんが、しっかり熱さについても

 

 

 

 

 

対策は早めにしていきましょう!

 

 

 

 

 

 

と、いうことで今回は熱中症についての記事になります(^▽^)/

 

 

 

 

 

 

 

まず熱中症とは高温の環境の中で、

 

 

 

 

・体の水分や塩分のバランスが崩れる

 

・体内の調節機能がうまく働かなくなる

 

 

 

 

上記などにより症状が出てきます。

 

 

 

 

 

症状には

 

 

 

 

・筋肉のけいれん

 

・めまい

 

・頭痛

 

・体のだるさ

 

・吐き気

 

 

 

 

などがあり重度の熱中症では声をかけても反応が鈍く、

 

 

 

 

 

まっすぐ歩けないなどの異常が出てきます!

 

 

 

 

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こういった症状が出る前に熱中症の対策として

 

 

 

・直射日光を避ける

 

・こまめな水分補給

 

・体力増強

 

・室内の温度を適温に

 

・汗や睡眠不足

 

・適度な休憩

 

 

 

 

などを行ってください!

 

 

 

 

 

 

まだ5月だから大丈夫と油断しないようお気を付けください(*^-^*)

 

 

 

 

 

当院では熱中症の改善、予防としまして

 

 

 

クリームマッサー

 

 

鍼灸治療

 

 

 

 

 

などのメニューをご用意しておりますので、

 

 

 

 

もし何か気になる事がありましたら当院にご相談下さい!

 

 

 

 

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気分がすぐれない、五月病!? 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

 

 

 

 

GWも終えてそろそろ仕事が再開した方も増えてきたのではないでしょうか?

 

 

 

長い休みからの

 

 

 

・なんとなく体調が悪い

 

・会社・学校に行きたくない

 

 

 

など憂鬱な人もいると思います。

 

 

 

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これがよく言われる五月病です。

 

 

 

 

 

まず五月病は何故なるのか!?

 

 

 

・就職、異動、転勤、転職、テレワークがあった

 

・職場の雰囲気や人間関係が変わった

 

・休みで生活リズムが乱れた

 

 

 

 

 

上記などによってストレスや疲れが溜まり

 

 

 

自律神経の乱れなどで軽いうつ的な気分に見舞われる症状が出てきます。

 

 

 

 

 

また症状には

 

 

・疲れやすい

 

・頭痛がする、眠れない

 

・やる気が起きない

 

・気分が落ち込む

 

・何も興味が沸かない

 

・不安や焦りが酷くなる

 

 

 

 

 

などの身体的なものから精神的なものまで様々な症状が現れます。

 

 

 

 

ではどうやって五月病を予防すればいいのか!?

 

 

 

 

とにかくストレスや疲労を溜めないことが大切です!

 

 

 

 

疲労回復はもちろん、自分にあったストレスの解消法をみつけましょう!

 

 

 

 

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また当院では五月病改善としまして

 

 

 

 

自律神経の乱れを整える鍼灸治療

 

 

リラックス効果などがあるクリームマッサージ

 

 

 

 

など治療メニューがありますので

 

 

 

もし、似たような症状でお困りや気になる事がありましたら

 

 

 

1度ご相談下さい!

 

 

 

 

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マスク配布始めました!! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

こんにちは!

京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院です。

 

 

タイトルにも書かせていただいた通り

 

本日5/15より、ご来院された患者様に

 

 

マスクをプレゼント

 

 

いたします。

 

 

マスクプレゼントPOP、SNS用

 

 

マスク不足の中、最近ようやくお店でも買えるところが増えてきましたね。

 

しかし料金はまだまだ高く半年前の値段の

10倍くらいかかるところもありますよね(-_-;)

 

 

そこで当院ではささやかではありますが、ご来院された患者様

お一人様につき一枚マスクをプレゼントさせていただきます!!

 

 

 

先着順となり、枚数にも限りがございますのでお早めにご来院下さいね♪♪

 

 

 

これから気温も上がりマスク着用時に熱がこもってしまうことで”熱中症”になってしまう方も出てきます。

暑いからといって冷たい物を摂り過ぎて内臓に負担がかかってしまったり、冷えたりしてしまう方もいます。

 

 

 

これは一部の例ですが

熱中症、内臓の負担・冷え、自律神経症状などに効果的な治療が

 

 

 

全身N経絡鍼灸施術です。

 

 

 

症状が出てしまってからの治療はもちろんのこと

 

出る前の予防にも効果的ですのでおススメです☆

 

どちらかというと症状が出ない体にする為に定期的なメンテナンスを強くお勧めします!

 

 

 

「針が怖い」「痛いのは苦手」という方には

 

優しい刺激に変えて安心して受けて頂けるようにも出来ます(o^―^o)

 

 

 

当院は自粛対象外のため

衛生管理を徹底して通常通り元気に営業しております!

ご予約の少ない時間帯をご案内することもできるのでいつでもご相談下さい(^^)

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ギックリ背中・腰にはご注意を! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

 

 

 

 

 

今回は自宅待機で多くなっているギックリ背中・腰についてです!

 

 

 

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ギックリ腰は聞いたことあってもギックリ背中はあまり聞いたことが無いと思います。

 

 

 

 

ざっくり言いますと、症状の出るところが違うだけと考えてもらって大丈夫です!

 

 

 

 

ギックリになる原因としまして

 

 

 

・骨のゆがみ

 

・肩や腰周りの筋肉の機能低下

 

・過度なスポーツによる筋肉の疲労の蓄積

 

 

 

 

 

など多岐にわたります。

 

 

 

 

つまり背中や腰などに異常なストレスがかかっているときに発症します。

 

 

 

 

日常生活で常に腰のダルさを感じていたり、腰が痛くて朝起き上がるのがツライ、

 

 

 

 

毎日同じ体勢でお仕事をしていてだんだんツラくなってくる、、、

 

 

 

 

など、このような状態に当てはまる方も要注意です!

 

 

 

もし発症してしまった場合は冷やしてください!

 

 

 

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ギックリは筋肉の炎症が起こっている状態ですので熱を持っています。

 

 

 

最初はそれを抑える為に冷やすことが重要です。

 

 

 

 

そしてギックリになってすぐは痛いながらもある程度動けることが多いので、

 

 

 

動ける間に近くの病院・整骨院や当院にご来院下さい!

 

 

 

 

7

 

 

 

 

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寝違えが起こりそうな感じありませんか? 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

 

 

 

5月に入りGWも終わりいかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

コロナウイルスの影響もあり多くの人が家にいる時間が増えていると思います。

 

 

 

不意に長時間家にいることが多くなると、実は寝違えになる人が多いです。

 

 

寝違え

 

 

寝違えの主な原因として

 

 

 

・寝不足

 

・疲れが慢性的に抜けていない

 

・肩こり症状が1週間前くらいからキツくでていた

 

・不慮な姿勢で寝てしまった

 

・目の疲れがあった

 

・睡眠の質が低い

 

・カバンを一方の肩にかける癖がある

 

・デスクワーク作業が多い

 

 

 

 

などがあります。

 

 

 

在宅やテレワークになっている方などは上記に当てはまることが多いのでありませんか?

 

 

 

 

今は症状が出ていないかもしれませんが、当てはまる項目が多いと

 

 

 

 

これから起こりうる可能性は高いです。

 

 

 

 

何か違和感を感じましたらお近くの整骨院へ!

 

 

 

寝違えに限らず、それが腰痛になったり、坐骨神経痛、こむら返りなどの症状を出します。

 

 

 

 

しかし何かしらの強い症状が出ないと

 

 

 

「大丈夫だろう」

 

 

「そのうち治る」

 

 

 

と考える方はいると思います。

 

 

 

そうすると症状は慢性的になっていき、

 

 

 

より強い症状を引き起こしてしまう事があります。

 

 

 

 

ですのでポイントとしまして

 

 

 

 

・我慢し過ぎない

 

・少しでも違和感を感じたらセルフケアをしてみる

 

・頑張り過ぎない

 

・身体のサインを見逃さない

 

・整骨院(病院など)へ行く

 

 

 

 

 

以上が大切になっていきます。

 

 

 

 

コロナウイルスの影響で引き続き自宅で待機している方、

 

 

 

既に何か違和感を感じている方

 

 

 

 

ぜひ当院に一度ご相談下さい!

 

 

 

 

当院は自粛対象外のため

 

 

 

 

衛生管理を徹底して通常通り元気に営業しております!

 

 

 

 

ご予約の少ない時間帯をご案内することもできるのでいつでもご相談下さい(^^)

 

 

 

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GW中に痛みがでていませんか? 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の国分です!

 

7

 

 

今年のゴールデンウイークは

ご自宅で過ごされた方が多かったのではないでしょうか。

 

 

いつもより家でゆっくり過ごしたため、お体を痛めていませんか?

 

 

長時間室内でジッとしていると

肩や首、腰など普段は自覚症状がない所が気になってくることがあります。

 

 

実際、私も休業中の間に

いつもはあまり使わないパソコンを見る時間が増えて、首を痛めたり

家の掃除をして腰がだるくなることがありました(@_@)

 

 

このような症状をこのまま放っておくと同じ痛みを繰り返し

寝違えやギックリ腰の原因になってしまうことがあります。

 

 

悪化予防・今後の再発予防のためにも、

症状が出始めたころにしっかり治療をしておくことが大切です!

 

お困りでしたら、お早目にご来院下さいね。

 

 

 

また、在宅勤務の方に気をつけて頂きたいことを

以前のブログにまとめているので、こちらもぜひご覧ください!

 

 

在宅勤務 テレワーク等の方へ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院 

 

 

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自転車に乗られる方へ!  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の国分です!

 

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ここ最近、自転車に乗る方が増えてきているようです。

 

 

 

というのも

・コロナウイルスによりスポーツジムが閉館→運動不足解消のために自転車に乗り始めた

・通勤ラッシュの時間帯に電車やバスの利用を避ける→自転車通勤を始めた

などの理由があるからです。

 

 

 

最近乗り始めた方、また普段から乗られる方にも

【自転車に乗るときの姿勢】によって様々な症状がでてきます。

 

 

 

 

《ロードバイクタイプの自転車》

・前傾姿勢のまま前を見ようとするため、首や肩がこる

・前傾姿勢のまま前を見ていると反り腰になり、腰やお尻が痛む

・ハンドルにも体重がかかるため、腕がだるくなる

 

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《ママチャリタイプの自転車》

・サドルが低いとペダルを踏み込む動作時に股関節に普段がかかり、腰痛の原因となる

・長時間垂直の状態で座っていると、腰やお尻に振動が伝わり、腰痛の原因となる

 

自転車

 

 

 

 

このような症状に対して、3つの治療がオススメです!

 

骨格の歪みを整える骨盤矯正

土台となる骨格の歪みを整えることで、体重をバランス良く支えられるようにします。

根本的に整え、同じ痛みがでないようなお体づくりをしていきます。

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筋肉を緩める全身鍼灸施術

毎日同じ姿勢で自転車に乗ると、同じ筋肉ばかりを使いガチガチになってきてしまいます。

その筋肉の奥深くまで緩めていきます。

また鍼灸施術を行うことで免疫力が上がるので、ウイルス感染対策にも効果的です!

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疲労を取るクリームマッサージ

前傾姿勢が続くことで腕に負担がかかったり、ペダルの踏み込み動作で無意識のうちに足にも負担がかかります。

その部位に対してオーガニッククリームを使い、老廃物を流していきます。

鍼灸施術が苦手な方にもオススメです!

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私自身、毎日リュックを背負って自転車で通勤していますが、気づかない間に腰や腕がだるくなっていることがよくあります。

毎日酷使しているお体を労り、しっかりケアをしていきましょう!

 

 

 

ご自宅でのセルフケア方法もお伝えできますので

気になることがありましたらいつでもご相談ください(^ ^)

 

 

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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

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