西京区桂川で口コミ評判の桂東洋鍼灸整骨院｜スタッフBLOG｜整骨院に通う際の注意点 京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

新年明けましておめでとうございます。京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院　古川です。

新年あけましておめでとうございます！！

昨年度も大変お世話になりありがとうございました(^▽^)

2021年も東洋鍼灸整骨院グループ、桂東洋鍼灸整骨院を宜しくお願い致します。

本年も皆様の健康のお手伝いをさせていただきたく思います＼(^o^)／

新年本日1/6からスターーーートですっ♪♪

未だコロナウイルスが猛威を奮っていますが

桂東洋鍼灸整骨院は

万全の感染対策をとりながら

元気に営業しておりますので

お身体に、不調を感じた際はすぐにご相談してくださいね(^^)

では！

2021年（令和3年）も

宜しくお願い致します(≧▽≦)

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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町88アルテハイム桂1F

電話番号　075-925-9868

～受付時間～

１部　【月・火・木・金・土】　10：00～14：00

２部　【月・火・水・木・金】　16：00～20：00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区・宇治市　交通事故.com

本院：永田東洋鍼灸整骨院

分院：宇治東洋鍼灸整骨院

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今年頑張った自分へのご褒美に！！　京都市西京区/桂川桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

今年も残り少なくなりましたね(´・ω・｀)

コロナも寒さに比例してるのか増え続けている中、

皆さんは年末年始どのように過ごされますか？

そして今年一年頑張った自分へ何かご褒美をあげましたか？

ご褒美に迷ってるあなた！マスク荒れやストレスでお顔周りに困ってるあなた！

ぜひ当院の美顔鍼はいかがでしょうか(｀・ω・´)!?

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・新しい美容やファッションに挑戦したい！

・今までは気にしていなかったけど荒れが気になり始めた！

・外出をできるだけ控えて我慢していたお母さん！

・常にマスクや消毒などに気を付けている医療従事者の方！

新しい道を開いてみてはいかがでしょうか！？

もちろん女性の方だけでなく男性にもオススメです！

でも鍼はやっぱり怖い！と思っている方…そんなことはありませんよ!?

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普段治療でさせてもらう鍼は髪の毛ぐらいの太さで、

さらに美顔鍼で使わせてもらっているのは

さらに細く短い鍼ですので痛みはほとんどありません！

さらに医療用にものですので金属アレルギーのある方でも普段から症状が

強く出ないのであれば受けて頂くことは出来ます！

他に何かご不明な点や気になることがありましたら気軽にご相談ください！

他にも美顔鍼についてはコチラから！ブログはコチラに！

一緒にいい年末年始を迎えましょう！そして来年をより良い年に！

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そこの産後のお母さん！腰痛・股関節の痛み出てませんか！？　京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

冷え込みが徐々に強くなっていき外に出るのが辛くなってきましたね(´・ω・｀)

ということで今回は産後のお母さんの腰・股関節の痛みについてです！

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まずこの時期は家にいることが多くなっていませんか？

しかし家でぬくぬくとじっとしていたりすると…あっという間に

筋肉は落ちていきます!!

またお子さんを抱っこして悪い姿勢で長時間いると

骨も歪んでくる可能性が!!

そして基本的には痛みの原因は筋肉と骨です!!

まず筋肉は8割方がこの2つの筋肉が原因です。

・殿筋

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・大腰筋、腸骨筋

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この2つの筋肉が腰・股関節周りの重要であり、

硬くなったり弱ってくると痛みは出やすくなります!!

次に骨ですが、産後のお母さんは出産の際に関節の筋肉が緩むホルモンが出ており

骨盤が歪みやすい状態になります。この歪んだ状態を放置してしまうと痛みが出やすくなります!!

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ではこれらはどのように直していけばいいのか？

筋肉に関しては日常でのストレッチやトレーニングでケアを行い筋肉を柔らかく

増やしていく必要があります。

しかし痛みが出てくるときには表面の筋肉だけでなく深部の筋肉も硬い状態に

なっていることありますので、そこに刺激をいれるために鍼灸治療やハイボルテージ治療

が必要となってきます(｀・ω・´)

次に骨に関しては、こちらも日常でのストレッチやトレーニングの他に動きのクセや悪い姿勢

を治していく必要があります。しかし骨の歪みは正していくのは難しいところがあります…

そこで当院ではその歪みを即効性のある骨盤矯正治療で治していくことができます!!

これは産後のお母さんだけでなく、日頃から姿勢の悪い人や足をよく組むひとも歪みはでやすく

痛みも出てくる可能性はありますので気になる方は一度是非ご相談ください!!

スッキリとした状態を一緒に作っていきましょう!!

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気温の低下、乾燥　今こそ免疫力をあげておこう！　京都市西京区/桂川桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

コロナウイルスがまた増え始めた中、何か対策はしていますか？

コロナウイルスは気温が下がっていくと生存期間が長くなり、

また空気が乾燥してより感染しやすい環境になっています。

さらにコロナだけではなくインフルエンザにも気を付けないといけませんね！

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そこで今回は免疫力をあげる方法についてです！

方法としては

・軽く体を動かす

散歩でもいいので日常になにか動きを増やしていきましょう！

・バランスの良い食事

お肉と野菜をどちらかに偏らずバランスよくいきましょう！

意外とこれが難しいですよね(；ﾟДﾟ)

・しっかりとした睡眠

年末にかけて忙しくなり長い時間は無理かもしれませんが

質を高めていきましょう！

・体を温める

冷えると血液の流れは悪くなります。今年は冷え込むので

外出る際はしっかりと防寒対策を！

・リラックスの時間を作る

ストレスを抱えっぱなしでは取れる疲れも取れません。

少しでもいいので毎日リラックスできる時を作りましょう！

こんな簡単に免疫力が上げれるのか！と思われるかもしれませんが

普段からの生活が本当に大事になってきます！

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体が疲れやすくなったり、夜の寝つき・睡眠の質が悪くなってきたな

と感じたらそれは体が信号を発信しているので気をつけて下さい(｀・ω・´)

忙しい中では難しいとは思いますが、リラックスのできるゆとりの時間を

取っていただいて体も心も休ませてあげてください！

どちらが欠けても身体には影響が出てきます。

もしどのようにしてもあまり改善が見られないときは

一度ご相談ください！

あなたに合った施術を提案させていただき、

根本から改善を目指していきましょう(^▽^)/

例として当院で免疫力を上げる施術は

・全身経絡鍼灸施術

・クリームマッサージ

などがあります！ぜひ一度見てください！

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年末年始休診のお知らせ　京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院です。

タイトルにも書いたように

年末年始の休みをお知らせいたします！！

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12月31日（木）～1月6日（火）

の期間をお休みいたしますのでお間違えの無いように宜しくお願い致します。

なお、12月30日（水）と1月6日（水）は通常通り

16時～20時30分の診療となります。

休みの前後は混みあうことが予想されますので

予め余裕をもってご予約をお取り頂くようお願い致します。

また、連休中は交通事故の件数も増えてしまいますので

車を運転される方はもちろんのこと、そうでない方も巻き込まれないように注意してくださいね！！

万が一交通事故に遭われた際は当院にご連絡くださいね！

交通事故の治療を窓口負担金0円で受けることができます！

☎075-925-9868

事故のHP→コチラ

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冬に最適！ホットジェルマッサージ　京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の古川です。

朝晩が本格的に寒くなって、

日中も風が冷たく冬っぽくなりました。

寒さが苦手な方にとっては辛い時期になりましたね( ﾉД`)

手足末端の冷えやそこからくるお身体の冷えを感じている方も多いかと思います。

朗報です！！

ホットジェル入荷しました！！！

ホットジェル

この冬は

ホットジェルで手足の冷えを改善させましょう♪♪

今回はタイトルにもあるように

先月から始めた

【ホットジェル】を使用したマッサージについて書いていきます。

ホットジェルって？

当院の施術メニューの

腕やふくらはぎのクリームマッサージ、足つぼマッサージに使用するジェルで

温かくなる成分を含んでいます。

ホットジェルの効果・効能は？

知って驚きます！めちゃくちゃ多いです★

メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ。
肌あれ・あれ性。
にきび・あせも・しもやけ・ひび・あかぎれを防ぐ。
肌を整える。
皮膚をすこやかに保つ。
肌を引き締める。
肌を清浄にする。
皮膚にうるおいを与える。
皮膚を保護する。
皮膚の乾燥を防ぐ。
油性肌。
日焼け・雪焼け後のほてりを防ぐ。
かみそりまけを防ぐ。

などなど

一言でいってしまえば

基本的な、お肌の悩みには効きます♪

従来のクリームとホットジェルの違いは？

その名の通りホットジェルは塗った瞬間から温かいので保温効果が従来のクリームよりもあります。

冬場はクリームマッサージの際「最初は使用するオイルが冷たい」という難点がありましたが

ホットジェルはそれを解決いたしました！

また、メラニンという”しみ”の原因になる物質の生成を抑え美白効果をもたらします。

女性には嬉しいですよね✨✨

現時点でも多くの患者様にホットジェルを使用してのクリームマッサージを受けて頂いておりますが、大変ご好評です(^▽^)

寒い時期にはホットジェルの効果が期待できますので是非受けてみてください(o^―^o)

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２部　【月・火･水・木・金】　16：00～20：00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

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寒い時期にお気をつけて下さい！　京都市西京区/桂川桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の中永です。

冷え込みが強くなった最近…みなさんお体の調子はどうですか！？

寒くて足元や腰、首、肩周りが冷えたりはしていませんか！？

冷えているのを放置すると筋肉が固まっていくのはもちろんですが、

ぎっくり腰・背中になる可能性がありますよ！？

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ということで今回はぎっくり腰についてになります！

・ぎっくり腰とは？

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簡単に言うと突発的にやってくる急性の腰痛になります。

多くは１～２週間で回復していきますが、下半身に痛みや痺れが残り

続けるとヘルニアなど他の病気が隠れている可能性があります。

・ぎっくり腰になったら？

ぎっくり腰の痛みは発症した次の日に猛烈な痛みがやってきます。

なので痛めた日のうちに湿布を張ったり整形外科や整骨院にいくことに

よって回復が早くなります。もちろん痛みが出てからでもそのまま放置せずに

治療を行うことによって回復は早くなりますので我慢せずに

近くの整形外科や整骨院・鍼灸院に行くことをオススメします。

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もし動けないときは発症した数日は湿布を貼って無理な行動は控えましょう。

・予防するには？

ぎっくり腰は筋肉が硬くなると発症することが多いですが、これが原因！というのは

はっきりとわかっていません。なので有効な予防方法も様々ありますが、

日ごろからの姿勢や筋肉の柔軟性に気を付けることが重要です。

またもっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ！

またギックリ腰は早期治療することによって予防、痛みの期間を短くすることができます！

「ぎっくり腰になりそうかな？」「ピキッと痛みが来た！」となりましたら

早急にご相談ください！

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２部　【月・火･水・木・金】　16：00～20：00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

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ただいまキャンペーン中！　　京都市西京区/桂川桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区　桂東洋鍼灸整骨院です！

現在当院では紹介キャンペーンをやらせていただいております(^▽^)/

患者様で家族、会社の同僚、友人などを当院に紹介していただいた際はなんと

★オロナミンC★

オロナミンC写真

をプレゼントしています！

もちろん今までの割引である

紹介者　→　クリームマッサージ500円OFF

紹介で来られた方　→　自費治療500円OFF

は一緒にさせていただいておりますので、ぜひ身近の方で

お悩みのある方をご紹介ください！

来て頂いている患者様には下の用紙をお渡ししておりますので、

もし分からないことがありましたら気軽に聞いてください(^▽^)/

202011紹介キャンペーン配布用チラシ

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２部　【月・火･水・木・金】　16：00～20：00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

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寒い時期に備えよう！冷え性！　　京都市西京区/桂川桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは！

京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院　中永です。

最近冷え込みが強くなってきましたね(；ﾟДﾟ)

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冷え性がある人はますますつらい日々になってきました。

ということで今回は冷え性とは何か！？

そしてそれに対しての対処などについてになります。

まず冷え性の症状として

・血液の流れが悪くなる

・むくみが出てくる

女性の場合

・月経痛

・月経不順

などが上げられます。

ではなぜ冷え性になるのか？

・体を冷やす、冷える機会が多い

・締め付けのきつい服装で血液の流れを悪くしている

・甘いものや冷たい飲み物など体を冷やす飲食物をよく摂っている

・運動不足

・無理なダイエット、痩せで筋肉が落ちている

・癖や姿勢で体の骨が歪み血行が悪くなっている

などが理由としてあります。

みなさんはどれだけ当てはまりますか？

ではどうやったら冷え性を改善・抑えることができるのか！？

・普段の食べ物、生活習慣を変える

冷たい飲食物や甘いもの、ジャンクフードを抑えて体に取り込まず

ほどよい運動を行います。またお酒やたばこは血行を悪くするので

控えたほうがいいです。

・無理なダイエットは控える

食べないダイエットや過剰の運動などは筋肉を減らして

いくことがあります。

・たんぱく質の摂取

たんぱく質は体の熱に変えてくれますので摂取することは大事です。

最近ではコンビニなどでも簡単にたんぱく質を取り入れることが

できるものが増えてきてますので、ぜひ確認してみてください。

・暖かいお風呂に浸かる

ゆっくりとお風呂に浸かり体を温めてあげることによって

血行がよくなり疲れが取れやすくなります。またゆっくりと

手足を伸ばすことでリラックスをすることができ、ストレスで

乱れた自律神経を落ち着かせることも期待できます。

・マッサージ

血行をよくするためにマッサージをして筋肉に刺激してあげます。

特にふくろはぎは血液を送るポンプの役割がありますので、ふくろはぎ

を集中的にしてあげると効果的です。

以上などが冷え性に対して改善・抑えるのに効果的です。

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また当院でも冷え性に対して効果的な施術を行っております。

それが骨盤背骨全身矯正・全身鍼灸施術・クリームマッサージです！

それぞれが冷え性に対して改善していくことができますので

ぜひ冷え性でお困りの方はご相談ください！

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２部　【月・火･水・木・金】　16：00～20：00

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