腕への神経痛、しびれ【斜角筋症候群】とは!? 京都市西京区/桂川 桂川の桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回は【寒さ・冷え】によって症状が強く出る神経痛、

 

 

なかでも『坐骨神経痛』についてでした。

 

 

 

ブログはこちらです。

坐骨神経痛は当院にお任せください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回はそんな神経痛の中でも、

 

「腕への神経痛、しびれ」についてです。

 

 

腕へのしびれ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕の方にしびれが出るものには、

 

頚肩腕症候群、頚椎症性神経根症、頚椎椎間板ヘルニア、胸郭出口症候群

などなど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中でも”斜角筋症候群”って聞いたことありますか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

胸郭出口症候群の1つで斜角筋の関与が考えられるものである。

鎖骨下動脈と腕神経叢は前斜角筋と中斜角筋の間の斜角筋隙を通過する。

上肢の挙上を頻々に繰り返すと斜角筋が肥厚し、斜角筋隙で鎖骨下動脈と腕神経叢が圧迫され、痛みやしびれ等の症状を引き起こすものである。

 

 

※Wikipedia参照

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまりは首に斜角筋隙という隙間があり、

 

そこを“鎖骨下動脈”という血管と“腕神経叢”という神経が通っています。

 

 

 

 

 

斜角筋隙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして腕を挙げる動作やデスクワークなどによる首の酷使で隙間を作っている

 

「斜角筋」が硬くなり、血管・神経を圧迫してしまい

 

しびれやだるさが出るということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとなくわかりました??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではどのように症状を改善させていきましょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【硬くなってるんだから揉んでほぐす!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うん。間違いではないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただここで注意点が、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

斜角筋周りには先程お伝えした血管や神経以外にも

 

 

大事な血管、神経、リンパなどがたくさんあります。とても複雑な構造です。

 

 

 

斜角筋症候群

 

 

 

 

ですので、安易に揉むという行為はリスクを伴います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなときは当院まで!( ´∀`)

 

 

 

 

 

国家資格を有し、筋肉に詳しい

 

「柔道整復師」「鍼灸師」

 

 

 

リスクも考慮した上での施術をさせていただきます。

 

 

接骨院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また前回お伝えしたのと同じですが、

 

斜角筋症候群も病院での画像診断で異常なしと判断されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

病院へ行って異常がないと言われた方も是非ご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

責任を持って施術させていただきます。

 

 

 

 

 

 

IMG_4493

 

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1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

 

 

【症状】

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坐骨神経痛は当院にお任せください!  京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

こんにちは!!

 

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鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒さも強くなってきましたが、

 

「坐骨神経痛」に悩まされていませんか?

 

 

9214992_orig

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛のような神経痛はこの時期の

 

【冷え、寒さ】が症状を悪化させてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

患者様のお話。

 

「しびれが辛くて病院へ行きました。診断としては“坐骨神経痛”と言われました。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なるほど。。。。。。

 

 

 

ここで疑問があります。

 

 

 

 

 

 

病院では坐骨神経痛と診断されたということですが、坐骨神経痛とは病名ではありません。

 

 

 

 

症状の1つです。

 

 

 

ですので、頭痛や腰痛と同じくくりなのです。

 

 

 

 

 

 

 

つまりは坐骨神経痛というのは何かが原因でその症状を出しているということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

おそらく病院でレントゲンを撮っても骨には異常がないため

 

「坐骨神経痛」というひとくくりで済ませたのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

原因は大きく分けて「骨」と「筋肉」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

背骨と背骨の間にある“髄核”という組織が

 

何らかの理由で突出して神経を圧迫する

 

 

 

「腰椎椎間板ヘルニア」

 

 

ヘルニア

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨には異常はないが、お尻の筋肉が硬くなり

 

神経の通り道を狭めてしまう

 

 

「筋筋膜性疼痛」

 

梨状筋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レントゲンで筋肉は写らないので、

 

異常がない場合はほとんどが筋筋膜性です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その場合は筋肉を緩めるしか対処はありません。

 

 

 

 

 

注射を打ったり、薬を飲んだり、湿布を貼ったりすると

 

一時的に痛みは引きますが、回復はしません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして初めにもお伝えしたように

 

 

【冷え、寒さ】は筋肉硬くさせてしまい、

 

 

 

さらに神経の圧迫を強めてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなときは病院ではなく、

 

筋肉施術のプロフェッショナルである

 

 

「柔道整復師」「鍼灸師」

 

 

 

お任せください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柔道整復師、鍼灸師は国家資格でありますので、安心してお体を預けていただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

当院では

柔道整復師によるマッサージ施術で表面の筋肉を緩め、

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↑画像をクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸師による針、灸施術で深層の筋肉にもアプローチを加えます。

 

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↑画像をクリックしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この施術で何人もの坐骨神経痛を改善させてきました!!

 

ですので、自信があります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お困りの方は是非ご相談くださいヽ(^o^)丿

 

 

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交通事故治療もお任せください! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の

柔道整復師 国分です!

 

 

IMG_4493

 

 

 

 

気温が下がり秋の気候になってきましたが、体調を崩されていませんか?

 

 

 

そろそろ紅葉のシーズンになり、お出掛けされる方が増える時期になってきましたね!

 

 

 

毎月更新している、待合スペースのスタッフボードの今月のテーマは

 

”今まで行った中で1番キレイだった紅葉スポットは?” です!!

 

 

IMG_1072

 

 

毎月、一生懸命考えて書いていますので、ぜひチラッと見ていってくださいねヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回のブログは交通事故治療についてです。

 

 

行楽シーズンになると、たくさんの方がお出掛けされるため

交通事故が起こりやすくなってしまいます。

 

 

桂周辺でも、最近交通事故があったと聞きました。

 

 

 

週末に車で遠出される方が増えると

渋滞が起こり、なかなか動かないことに対するイライラ

わき見運転による追突事故飲酒運転など

事故になる原因が増えてしまいます。

 

 

 

 

自分は大丈夫、と思ってしまいがちですが

万が一の事があったときに対応できるよう心構えをしておきましょう。

 

 

 

 

当院では、交通事故治療も行っております。

 

 

当院から患者様へ、交通事故治療に対する5つのお約束がありますので

ぜひ知っておいてください!!

 

 

 

 

*5つのお約束*

 

①交通事故治療の専門家がしっかり治療します

②整形外科と併用しての通院も可能です

③自賠責保険の範囲であれば窓口負担0円です

④行政書士・弁護士への相談も無料です

⑤むち打ち症(頸椎捻挫)には手技治療が有効です

 

 

 

 

当院は交通事故医療情報協会に認定されており、

交通事故治療を得意としているので

お体の症状のことは安心してお任せください!

 

 

 

 

事故に遭わないのが一番ですが

万が一事故に遭ってしまった場合はまずは当院にご相談くださいね。

 

 

 

交通事故治療専門サイト⇒ 京都市交通事故.com

 

 

 

 

 

また症状別のブログもありますのでこちらもご覧ください。

 

【症状】

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ご自身の柔軟性を確認しましょう。 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週は「ストレッチの効果」についてのブログを挙げました。

ブログはこちら⇨「ストレッチの効果」

 

 

 

 

 

そして昨日は国分先生が当院で行なっている「パートナーストレッチ」

についてのブログでしたね。

ブログはこちら⇨「パートナーストレッチ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今回はご自身の柔軟性を再認識していただいて

【ストレッチの必要性】を実感してもらいましょう!!

 

 

ストレッチ 男

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は下半身の柔軟性

 

 

 

 

 

 

 

 

★大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)

大腿四頭筋 1

 

 

うつ伏せで寝転びます。

 

かかとをお尻につけるようにしてみましょう。

 

お尻とかかとの距離が5〜10センチならOK。

 

足首を持てなかったり全然近づけられなかったら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★ハムストリングス(太ももの後ろの筋肉)

ハムストリングス

 

 

仰向けで寝転びます。

 

片脚ずつ行なってください。

 

膝を伸ばしたまま上へ上げていきましょう。

 

股関節の角度が90度ぐらいまで上げらればOK。

 

それ未満なら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★内転筋(太ももの内側の筋肉)

内転筋

 

 

床に座ります。

 

かかと同士をつけてください。

 

そして膝を床に近づけてみてください。

 

膝と床との距離が拳1〜2個ぐらいならOK。

 

それ以上なら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★足首

足首

 

 

軽く足を開けて立ちます。

 

スクワットをする要領でしゃがみます。

 

このときかかと地面に付けたままにしてください。

 

腕は前に出しても大丈夫です。

 

床にきちんとつけたまましゃがむことができたらOK。

 

かかとが浮いてしまったり、後ろに倒れてしまったりしたら要注意。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうでしたか??

 

簡単な動きですが、チェックはできますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これらのチェックで柔軟性が悪い方はストレッチの必要性大です!!

 

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特に下半身の柔軟性が悪いと足首の捻挫に痛みが出ることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「たかがストレッチ、されどストレッチです!!」

(前にも言いましたが。笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

柔軟性を獲得したい方は是非ご相談ください。

 

 

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パートナーストレッチとは! 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市西京区/桂川にある桂東洋鍼灸整骨院の

柔道整復師  国分です!

 

 

 

IMG_4493

 

 

 

だんだん肌寒くなってきましたね。

 

 

 

 

秋と言えばスポーツの秋!ですが、

 

いきなり運動を初めてこむら返りが起きたり、脚を痛めてしまったなどの経験はありませんか??

 

 

 

 

 

この原因のひとつに体の柔軟性の低下が関係してきます。

 

 

せっかくスポーツを始めるなら、痛みが出ることなく長く続けられるほうがいいですよね!

 

 

 

 

 

そこで!

今週より本格的にスタートした新メニューをご紹介いたします!

 

 

 

 

 

 

 

体の硬さが気にっている方や、1人ではなかなかストレッチを継続できない方にオススメ!!

パートナーストレッチ 詳しくはこちら

 

 

 

132

 

 

 

 

 

 

自分でストレッチするのはもちろん効果がありますが、

加減してしまったり、1人だけではやりづらい部分などもあります。

 

 

 

また、小さなお子様がおられる方や、お仕事でお忙しい方は

なかなか時間を確保するのが難しいかもしれません。

 

 

 

そんな方にオススメのストレッチメニューです!!

 

 

 

 

当院のスタッフが患者様の症状に合わせて、必要な部分を重点的にストレッチし

柔軟性UPや症状改善に繋げていきます。

 

 

 

先週の大橋先生のブログにストレッチの効果について書かれていますので

ぜひこちらもご覧くださいね!

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

また、症状別のブログも載せていますのでこちらもぜひご覧ください!⇩

 

【症状】

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原因不明の肘の痛み  西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「肘の痛み」について。

 

肘の痛み

 

 

 

 

 

「肘をよく使ったり、ぶつけたり捻ったりしてないのに痛むなー。」

 

 

ってことはありませんか??

 

 

 

 

 

特に肘の外側!!

 

 

 

正式名称では「上腕骨外側上顆炎」と呼び、テニスのバックハンドストロークで痛みが出ることから”テニス肘”とも呼ばれます。

 

 

 

原因の筋肉は

「短橈側手根伸筋」

 

短橈側手根伸筋

 

 

 

この筋肉は肘の外側上顆というところに付着して手首を背屈する働きがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツをして痛めるのはわかったけど使ってないのになんで痛むの??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それはスマホの使い過ぎです!!

スマホ肘

 

 

 

スマホを使うときは落とさないように手全体でしっかり支え、親指を小刻みに動かしますよね。

 

この動きで疲労を蓄積させ腕に負担をかけてしまい、その付着部である肘にも影響を与えてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

スマホやスポーツ以外でも

 

 

よくフライパンを振る料理人さん

物をよく持つ職業の方

子供を抱っこするお母さん

パソコンのタイピングが多い方

 

 

 

などにも起こります。

 

 

 

 

 

 

 

 

腕の筋肉の緊張を緩め、柔軟性を出すことが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチはとても効果的です。

 

 

 

テニス肘 ストレッチ

①腕を前に突き出します。

②手のひらを手首に近づけるように引きます。

③これを20秒から30秒ほど続けましょう。

 

 

 

 

四つん這いになって床に押し付けるように伸ばすのでも大丈夫です。

 

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これでも改善が見られない方は当院へお越しください。

 

 

 

オイルを使ったクリームマッサージ治療で腕の疲労を取り除きます。

 

 

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腕の使い過ぎで痛みが出ている方は多いと思います。

 

 

「仕事のし過ぎやし仕方ないわー」

 

と諦める前に一度ご相談ください!!

 

 

 

 

 

いつでもお待ちしております\(^o^)/

 

 

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アキレス腱のストレッチの重要性 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ最近は段々と朝晩も涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたね〜

 

 

 

 

 

 

スポーツの秋!運動会!

 

 

運動会

 

 

 

 

 

 

幼稚園や保育園に通うお子さんをお持ちのお父さん!!!

 

 

出番ですよ!!

かっこいい姿を見せるときが来ました♪

 

 

 

 

 

とまあ張り切っている大人は多いでしょう。

 

 

ですが、かなり危険が多いです。

 

 

 

 

 

久しぶりの運動はケガのリスクがものすごく高い。

 

 

 

 

 

「昔はバリバリスポーツしてたから大丈夫や。

子供にカッコイイとこ見せるぞ。」

 

 

 

多いでしょうね、、。笑

 

 

今は昔の自分ではありません。

ケガをしてしまったらもっとカッコ悪いですよ。

認めてあげましょう。笑

 

 

 

 

 

 

よく運動会で聞く言葉。

 

「アキレス腱しっかり伸ばしてねー」

 

 

アキレス腱

 

 

 

 

 

 

運動をするとき誰もがするストレッチですね。

 

先生が子供に対して伝えていますが、

 

実はアキレス腱のケガは30〜50歳代の大人に起こりやすいんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、

アキレス腱ストレッチは子供より大人の方が入念に行わなくてはならないのです٩( ‘ω’ )و

 

 

 

 

 

 

 

アキレス腱というのはふくらはぎの筋肉から踵骨(かかとの骨)に付きます。

 

「ふくらはぎをバットで叩かれた」や「ボールが当たった」

 

などの感覚を訴えることがアキレス腱断裂の特徴です。

 

断裂とまで行かなくてもケガは十分ありえます。

 

 

 

 

 

アキレス腱のケガだけでなく、

久しぶりの運動では

足首の捻挫ハムストリング・ふくらはぎの肉離れなども起こりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

やはり予防としてはきちんと正しいストレッチですね。

 

当院でもストレッチのご指導をさせていただいておりますので、不安な方は是非お越し下さい。

 

 

 

 

 

 

そしてケガをしてしまったらもう仕方ありません。治すしかないです。

 

そんなときは

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院へ!

 

スポーツでのケガも得意としてますので、一刻も早くご相談ください。

 

 

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肩関節の構造・痛みの原因   西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはお体のどこか痛みはありますか??

 

 

多くの方は「肩」「腰」に症状をお持ちかと思います。

 

 

 

 

 

 

今回は「肩」についてです。

五十肩

 

 

 

 

まずは肩関節の構造からご紹介していきます。

 

細かい説明になると難しくなるので簡潔に。

 

 

 

 

 

 

 

肩関節というのは肩甲骨鎖骨上腕骨(腕の骨)から成り立っています。

 

 

 

肩関節は他の関節と違い、よく動きますよね??

肩関節は肩甲骨の関節窩と上腕骨の骨頭によって構成されています。

 

 

 

肩関節

 

 

 

肩甲骨のくぼみと上腕骨のでっぱりでできている感じです。

 

肩関節は球関節と呼ばれ、ボールのようなものが浅い穴にはまっているイメージ。

 

 

対比としては、骨頭:関節窩=3:1ぐらいです。

 

ですので、よく動くんですね!!

 

 

 

 

 

 

そしてその骨と骨の周りにたくさんの筋や腱、靭帯、滑液包などであり、

支え合って肩関節の動きを出しています。

 

 

肩関節 断面

 

 

 

こう見るとかなり複雑ですね(*’▽’)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多くの肩の痛みはこれら軟部組織に炎症が起きているからです。

 

肩関節はよく動かす関節ですので、動かすことですり減りが起こり痛みが出やすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですので、肩関節は複雑な分、治療は大変です!!

 

 

 

 

 

 

 

どこが原因で痛みを出しているかをしっかりと見極めて治療をしていかないと回復は遅れます。

ただ肩を揉んでいるだけでは瞬間は楽なだけで治りません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

困っている方も多いのではないでしょうか!!

 

そんな方は是非京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院へ( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

当院はきちんと痛めている原因を突き止めて徹底的に揉みほぐします。

 

 

そして肩は奥深くのインナーマッスルと呼ばれる部分に原因が多いので、揉みほぐすだけでは届きません。

 

 

ですので、そんな場ときは鍼灸治療で奥深くまでアプローチをかけます。

 

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このような治療で今まで全然動かなかった方も改善させてきました。

 

どこへ行っても改善が見られなかった方は是非お越し下さい\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小中学生に多発する膝痛「オスグッドシュラッター病」 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは!!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の大橋です(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は小中学生、高校生に多く発生する「膝痛」

なかでも『オスグッドシュラッター病』についてです。

 

 

 

 

 

一度は聞いたことありませんか??

 

 

 

 

 

 

どのスポーツも夏の大会真っ只中でしょうし、膝痛を抱えてプレーしている選手もいるのではないでしょうか、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オスグッドシュラッター病とは

 

ジャンプ動作の膝の屈伸時やダッシュやキック動作で大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)が

繰り返し収縮することで脛骨粗面部(いわゆるひざ小僧)に痛みが出る疾患です。

 

 

オスグッドシュラッター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オーバーユース(使いすぎ)による成長期のスポーツ障害です。

 

「急に背が伸びた!」というような男子に多いですね。

 

 

成長期は骨がぐんぐん成長していきますが、筋肉や腱は成長しません。

 

ですので、膝周りの柔軟性が悪くなってその状態で繰り返しスポーツをするので痛みが出てしまいます。

 

 

 

 

陸上競技、バスケットボール、バレーボール、サッカーなどジャンプ・ダッシュ・キックが多いスポーツに多く発生します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、、、、、、どうすればいいのか!!!

 

 

 

 

 

本来は安静にするのが一番です。

ですが、そういうわけにもいかないと思うので大事なのはストレッチです。

 

 

運動前のウォーミングアップ、運動後のクールダウン!!

 

 

 

 

太ももの前の筋肉をしっかり伸ばしましょう。

 

大腿四頭筋

 

 

 

 

 

 

そしてプレーしたあとは冷やすようにしましょう。

 

アイシング

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院はスポーツでの怪我を得意としています。

 

実際スポーツ経験者も多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

治療法としては、負担を減らすために

 

・マッサージ治療

 

4

 

 

・鍼灸治療

 

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足の疲れを取るための

オーガニッククリームマッサージ

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そして大事な試合前などにはテーピングをして痛みを最小限に抑えて臨んでもらいます。

 

 

 

 

 

 

 

さらに膝への負担をもっと減らすために

全身背骨骨盤矯正も行っていきます。

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なぜ膝なのに骨盤?背骨?

 

とお思いの方もいらっしゃると思います。

 

骨盤が歪むと見かけ上、足の長さも変わってくるので膝にかかる負担も変わってきます。

 

歪み

 

 

 

 

今後膝痛に悩まされないためにも行っていくとさらに良いです(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

試合で最高のパフォーマンスを出すために手助けさせてください\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

みんな

 

 

 

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クーラー病になっていませんか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の国分です(^v^)

 

 

 

 

暑い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか??!!

 

 

 

 

Summer heat, business man use fans to cool down

 

 

 

 

これだけ暑いとクーラーが手放せないと思います。

 

 

 

 

 

が、毎日頼りすぎていて、クーラー病になっていませんか?

 

 

 

 

 

 

 

クーラー病とは

気温の高い屋外と、クーラーで涼しくなった室内の温度差により、自律神経が乱れ

でてくる様々な症状の総称のことをいいます。

 

 

 

 

 

主な症状として、

 

・体の冷え

・手足のむくみ

・肩こり

・頭痛

・疲労感

・倦怠感

・寝つきが悪い

・月経不順

 

などがあります。

 

 

 

 

この症状は、オフィスでデスクワークをされている方や

自律神経の働きが不安定な高齢者や乳幼児におこりやすくなっています。

 

 

 

 

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冷え性の症状と似ているため、これくらいなら大丈夫と思ってしまいがちですがそれとはまた別ものです。

 

後から症状がきつくなる場合もあるので早めに対策・処置をしておくことが大切です。

 

 

 

 

 

 

症状改善のためには自律神経の乱れを整えることが必要です。

 

 

自律神経は、普段の生活習慣などによって乱れることもあるので

まずは食事を見直し、1日3食しっかり摂る事や

睡眠時間の確保などが重要になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

症状がきつい場合は、全身鍼灸治療で自然治癒力を高め

自律神経の乱れを整えていきましょう。

 

 

 

 

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またオーガニックオイルを使って行うクリームマッサージも効果的です。

 

リンパの流れを改善させ、老廃物を排出することで症状改善に繋がります。

 

 

 

 

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今年の夏の暑さは異常だと言われていますが

 

この暑さを乗り切れるようしっかり自己管理していきましょう!!

 

 

 

 

キッズルームがありますので、夏休み中のお子様がおられるママさんも

 

お気軽にお子様とご一緒にお越し下さいね!

 

 

 

 

 

 

いつでもご相談お待ちしておりますヽ(^o^)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

また症状別のブログも載せていますのでこちらもぜひご覧ください!⇩

 

 

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