産後の手首の痛み 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の

柔道整復師 国分です!

 

 

寒くなってきましたが、体調を崩されていませんか?

 

 

 

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今回は、最近多くなっている産後のママさんの手首の痛みについてです。

 

 

 

 

 

・子供を抱き上げる時に痛みが出る

 

・子供の寝かしつけ時に痛みが出る

 

・子供をお風呂に入れる時に痛みが出る

 

・料理中、包丁を握ると痛みが出る

 

・家事をしていてふとした時に痛みが出る

 

・軽い荷物を持ち上げた時に痛みが出る

 

 

 

 

 

など、このような痛みでお困りではありませんか?

 

 

 

 

当院には、出産後の手首の痛みでお悩みのママさんがたくさん来られています。

 

 

 

 

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この症状は、いわゆる使い痛みのような状態なのですが

出産後の女性ホルモンのバランスによって起こる場合もあります。

 

 

 

 

ただ、使い痛みとはいえ

育児をされているとなかなか手を使わないようにするというのは難しいかと思います。

 

 

 

 

そういった方に向けて、

当院では、この手首の痛みに対する治療を行っています。

 

 

 

 

 

 

● オーガニッククリームマッサージ (HP

 

痛みの原因となっている筋肉を緩めて、疲労を取るために

クリームを使ったマッサージを行います。

 

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● 鍼灸治療(HP

指圧では届かない奥の筋肉や、凝り固まっている部分を

集中的に治療します。

 

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● テーピング (HP

 

テーピングを用いて、手首の関節の動きを補助します。

サポーターのようながっちりとした固定ではないので

日常生活でも負担がかかることなくお使いいただけます。

 

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● 超音波治療

超音波治療器を用いて、炎症を起こしている部分に直接治療を行います。

 

 

 

 

 

 

 

この治療方法の中から、症状に合った治療を行います。

 

 

 

 

ご自宅で出来るストレッチやケアの方法もお伝えしているので

育児や家事、お仕事と並行しながらしっかり治療していきましょう!

 

 

 

早期治療は早期改善に繋がります。

少しでも痛みや不安がありましたら、お早目にご相談ください。

 

 

 

 

また症状別のブログもありますのでこちらもご覧くださいね。

 

 

【症状】

ぎっくり腰腰痛五十肩寝違えぎっくり背中頭痛めまい変形性膝関節症疲労骨折腱鞘炎膝痛足底筋膜炎顔面神経痛むち打ちヘルニア野球肘坐骨神経痛X脚O脚股関節痛足関節捻挫手根管症候群ゴルフ肘肩こり産後の腰痛肉離れ脊柱管狭窄症猫背TFCC損傷オスグッドシュラッター病ジャンパー膝シンスプリント胸郭出口症候群鵞足炎タナ障害斜角筋症候群

 

 

【HP症状別ページ】

ぎっくり腰腰痛肩こり五十肩寝違え頭痛坐骨神経痛変形性膝関節症

野球肘シンスプリント交通事故後の痛み

 

 

179

 

 

 

年末年始の診療日のお知らせ

2018年12月30日(日)~  2019年1月4日(金)まで休診とさせて頂きます。

年内は12月29日(土)まで、

年始は1月5日(土)から通常通りの診療となります。

※年末年始はご予約が埋まりやすくなっていますのでご注意ください!

 

 

 

 

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桂東洋鍼灸整骨院

〒615-8036京都市西京区下津林南大般若町アルテハイム1F

電話番号 075-925-9868

~受付時間~

1部 【月・火・木・金・土】 10:00~14:00

2部 【月・火・水・木・金】 16:00~20:00

※水曜日(午前の部)・土曜日(午後の部)、日祝休診

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手首の痛み 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

皆さんこんにちは!

 

 

京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

 

 

当院は交通事故後の治療に特化した鍼灸整骨院です。

 

もし、交通事故に遭われた際は一度お電話下さい♪

 

075-925-9868

 

京都市 交通事故治療専門サイト 東洋鍼灸整骨院グループHP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のブログは「手関節の痛み」についてです。

 

 

 

 

 

意外と多い手首の痛みですが、【重い物をひっくり返す作業が多い・長時間赤ちゃんを抱っこ・高重量での筋トレ】などの原因があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは手首はどのような構造になっているのかを知りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この図は左手の手のひら側です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉が肘関節~手首をまたいで指先まで伸びているのがしっかりと分かります。

 

 

 

 

 

赤い部分と白い部分がありますが

 

 

 

 

 

 

赤⇒筋肉

 

 

白⇒腱

 

 

 

 

となっていて、筋肉と比べると腱の方が硬いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手首周辺をよく見てもらうと「腱」の方が多いですよね!

 

 

 

 

 

身体に痛みが発生しやすいポイントとして、筋腱移行部や起始停止部が多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋腱移行部とは筋肉と腱のつなぎ目のことです。

 

 

 

 

 

 

 

起始停止部とは筋肉や腱と骨のつなぎ目のことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TFCC

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手首や腕を酷使することで筋腱移行部や起始停止部に痛みが出てきます。

 

 

 

 

筋疲労が続くと痛みの原因になりますし、痛みが広がると痛めていない筋肉がカバーする形になるので、痛みや違和感がある時は整骨院へ受診ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

なるべく手首を動かさず安静にするのが一番ですが、なかなか難しい方の為に桂東洋鍼灸整骨院では特殊な治療やアドバイスで早期改善を実現させています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もし手首や腕の痛みでお困りでしたら一度お電話下さい!!

 

 

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原因不明の肘の痛み  西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

こんにちは!!

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

鍼灸師の大橋です(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は「肘の痛み」について。

 

肘の痛み

 

 

 

 

 

「肘をよく使ったり、ぶつけたり捻ったりしてないのに痛むなー。」

 

 

ってことはありませんか??

 

 

 

 

 

特に肘の外側!!

 

 

 

正式名称では「上腕骨外側上顆炎」と呼び、テニスのバックハンドストロークで痛みが出ることから”テニス肘”とも呼ばれます。

 

 

 

原因の筋肉は

「短橈側手根伸筋」

 

短橈側手根伸筋

 

 

 

この筋肉は肘の外側上顆というところに付着して手首を背屈する働きがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツをして痛めるのはわかったけど使ってないのになんで痛むの??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それはスマホの使い過ぎです!!

スマホ肘

 

 

 

スマホを使うときは落とさないように手全体でしっかり支え、親指を小刻みに動かしますよね。

 

この動きで疲労を蓄積させ腕に負担をかけてしまい、その付着部である肘にも影響を与えてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

スマホやスポーツ以外でも

 

 

よくフライパンを振る料理人さん

物をよく持つ職業の方

子供を抱っこするお母さん

パソコンのタイピングが多い方

 

 

 

などにも起こります。

 

 

 

 

 

 

 

 

腕の筋肉の緊張を緩め、柔軟性を出すことが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチはとても効果的です。

 

 

 

テニス肘 ストレッチ

①腕を前に突き出します。

②手のひらを手首に近づけるように引きます。

③これを20秒から30秒ほど続けましょう。

 

 

 

 

四つん這いになって床に押し付けるように伸ばすのでも大丈夫です。

 

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これでも改善が見られない方は当院へお越しください。

 

 

 

オイルを使ったクリームマッサージ治療で腕の疲労を取り除きます。

 

 

090

 

 

 

 

 

 

 

腕の使い過ぎで痛みが出ている方は多いと思います。

 

 

「仕事のし過ぎやし仕方ないわー」

 

と諦める前に一度ご相談ください!!

 

 

 

 

 

いつでもお待ちしております\(^o^)/

 

 

014

 

 

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【坐骨神経痛・腰痛・シビレ】すごく痛くて困っているのに、簡単な診察と湿布だけで何もしてもらえなかった経験はありませんか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

とりあえず湿布

 

こんにちは!

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

 

 

 

・痛みやシビレ

・どうしようもない痛み

・明日に仕事何としても出ないといけない

・急にお尻~足にかけてシビレが出た

・足を引きずる程の、激しい痛みとシビレがある

 

 

 

こんな思いをした事ありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皮肉にも、整骨院はまだまだ認知度が低いです…。

更に言えば、痛みやシビレなどの症状が出ても、

 

「まず、整骨院へいこう!」

 

ではなく

 

「まず、整形外科にいってレントゲンでも撮ってもらって診てもらおう」

 

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のBLOGは、「坐骨神経痛」についてです。

坐骨神経痛は整骨院で治せることをご存知でしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、まず整形外科に行って言われた患者さんの末路を知っていますか?

 

 

「とりあげず湿布だしときますね。」

 

「レントゲンをみても、骨に異常はありませんね。」

 

「2週間分の痛み止めを出しておきましょう。」

 

「次来た時に、痛みが引かないなら手術しかありませんね。」

 

 

 

 

 

 

 

長い時間、待合室で待たされ簡単な診察だけで、本当にちゃんと診てくれたの?

と思うくらい…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛は、人間の土台である骨盤背骨のバランスを整え

筋肉が硬くなってしまい神経を圧迫し、シビレまで出してしまう程の

筋肉をほぐす事で改善できます。

とりあえず湿布

坐骨神経痛 症状ページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤背骨の歪みを整え、

今まで長年の〝クセ〟を取り除く事で痛みが消えていきます。

この長年の〝クセ〟とは、

 

・足を組む

・長時間座っている事が多い

・どちらかの片足に重心をかける事が多い

・お姉さん座りをする事が多い

・猫背などの姿勢不良が多い

 

 

 

等を指します。

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院では

長年のクセを取り除き、骨盤背骨の歪みを取り除く治療法があります。

とりあえず湿布

骨盤背骨全身矯正

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤背骨のバランスが整ったからと言って、これで治療終了、完全回復ではありません。

坐骨神経痛の場合は、筋肉の硬さがシビレを出しているケースがとても多いです。

筋肉中にも、神経が枝葉の分かれみたいに存在しますので、筋肉にしこりができて

硬くなってしまうと、坐骨神経痛のようなシビレを出してしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛の場合は、筋肉の奥深いところまで筋肉の硬さを

引き起こしてしまっているので、

奥深い筋肉までアプローチが必要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院では、

奥深い筋肉までアプローチでき、坐骨神経痛のような

激しい痛みや、シビレも改善できる治療法があります。

067

 

116

全身N経絡鍼灸治療  部分鍼灸治療

 

 

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛は、筋肉の硬さを取り除き、骨盤背骨の歪みを取り除かないと

辛い症状は改善しいきません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ましてや1回や2回で、全ての症状を取る事はできません。

坐骨神経痛を治療していく上で、時間は掛かりますし

人間には治っていくプロセスがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

順番をおって治療を行い、治る過程を守れば

坐骨神経痛は改善していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院では、

本気で患者さんと向き合い、長い時間を待たせる事もありません。

当院は、「予約優先制」とさせて頂いていますので、待ち時間もなく

スグにご案内できます。

184

 

 

 

 

 

いきなり治療に入るのではなく、

坐骨神経痛が出た原因となる日常生活のクセや

何をして痛めたのか?

何をしていて楽になるか・痛みが出るか?

痛めている筋肉、ポイントはどこか

把握したら、患者様にしっかりお伝えいたします。

211

 

059

 

 

 

 

 

患者様が納得した上で、料金のご説明をし

施術させて頂いています。

気付いたら高額の支払いをしないといけない!!!

などはありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市 西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院のスタッフ一同

皆様のご来院をお待ちしております。

 

 

坐骨神経痛のみならず、今ある症状でお困りの際はお気軽にご相談下さいね(#^^#)

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交通事故後の対処法がわかる交通事故専用サイト】

 

事故HP 京都市伏見区永田東洋鍼灸整骨院 交通事故サイト

 

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【腰痛・産後の骨盤矯正・ダイエット】腰痛もある…足がだるい、足のムクミも症状がありませんか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

腰痛1

こんにちわ(^_-)-☆

桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結構いるんですよ。

 

腰痛もあるんだけど、

 

・足のこむら返り

・足のだるさ

・下半身が疲れやすい

・歩くとスグに疲れて休憩したくなる

・足の疲労感が抜けない

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛と、足の繋がりは切れません!

それは、腰痛と足の疲れはリンクしているんですよ。

 

 

 

 

 

 

このまま放っておくと、痛み+シビレを出してしまい

坐骨神経痛などの神経痛を出してしまったり、

日常生活で中腰になる事でも痛み出る。

 

 

 

洗面上に立って、顔を洗うのもツライ…。

キッチンで料理する時痛みが出たりして、毎日痛い思いをしなければならなくなる

可能性が出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この前、新規の患者様で腰痛を主訴に来院されました。

鉄板である、大腰筋や殿筋の筋肉を押圧しながら

痛みの出る動作をしても、運動痛が取れませんm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よく聞くと、足の疲れがあると。

お仕事柄、立ちっぱなしが多く腰痛の前から足の疲れは感じていたみたいです。

 

 

 

 

 

 

 

そこで僕は、骨盤周りの筋肉から離れ

ある筋肉を押えながら、痛みの出る動作をすると

痛みが10の内、3まで下がりました( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その筋肉がコチラです。

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アキレス腱の筋腱移行部です。

 

 

 

 

ここの筋肉の硬さや疲労が、腰痛を引き起こしてしまってるのです。

勿論、痛みのあるPOINTにも筋肉の硬さや原因はあります。

 

 

 

 

 

 

 

そして重要なのがもう一つ、、、

 

 

 

 

骨盤の歪みです!

背骨・骨盤全身矯正

 

 

 

 

 

 

どうしても人間には〝クセ〟があります。

少しずつ悪いクセが蓄積していき、骨盤と背骨の歪みを発生させてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

歪みを整えて硬くなった筋肉と疲労しきった足の疲れを取る事で

痛み改善され、最悪な状況を回避する事ができます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

先ほどのアキレス腱の筋腱移行部の治療に対しては、コチラの治療法を行いました。

オーガニッククリームマッサージ

 

 

 

 

足の疲れを取る事は勿論、リラックス・癒し効果もあるので

低刺激で女性の方に大好評です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

治療ってイメージ的に

 

痛いんじゃないの?

チョット怖い…

何をさせるか分からないから不安がある。

 

と、怖い想像をしてしまいますが

そうではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

必ず、痛みが出ている〝原因〟があるはずです。

問診や検査を入念に治療させていただいていますので、安心して治療を受けて下さい(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今のその患者様は3回目にして、痛みが10の内半分以下。

なんと痛みが3まで減っているんですΣ(゚Д゚)

 

 

 

 

凄い回復力ですね♪

これからも頑張って一緒に治療を続けて行きましょう(#^^#)

 

 

 

では今回はこれで終わります。

本日もBLOGを読んでいただき、ありがとうございましたm(__)m

 

 

 

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桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

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夢や目標に向かって頑張っている学生たちへ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは!!

 

京都市西京区・南区・桂川の桂東洋鍼灸整骨院スタッフの大橋です(^^)/

 

 

 

067

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この前このような患者様が来られました。

 

 

 

高校3年生の陸上競技部に所属している男の子で跳躍の練習をしていて着地をした際、手首を痛めたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

整形外科を受診すると”TFCC損傷”と診断されギプス固定をしていました。

 

 

 

TFCC

 

 

 

 

 

 

約2週間の固定をしたのち外したそうなのですが、まだまだ手首を動かすと痛みが残っていました。

 

 

 

 

 

 

そこで当院のホームページ症状ブログをご覧いただきご来院となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その学生さんは全国大会を目指すぐらいの強豪校で頑張っている選手でこの先もこの競技で進んでいきたいということでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず初めに、

 

 

 

 

『5月の大会までになんとかしてください!』

『大学進学のためにもこの大会で結果を残さないといけないんです!』

『ライバルの相手にも治して戻ってこいとプレッシャーをかけられています!』

 

 

 

 

 

 

 

 

と我をもすがる思いで訴えてこられました。

 

 

 

 

 

 

 

 

高校生が一人で初めての整骨院に来ることは大変不安だっと思います。

顔を見ていてもすごく感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでも熱い思いを真剣に伝えてきてくれて僕自身なんとしてでも痛みを軽減させて大会に間に合わせたいと強く感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな思いで早速診察。

 

 

 

 

 

2週間のギプス固定をしていたこともあり、腕にはかなりの負担がかかっていました。

 

硬い腕の筋肉を押えると手首の痛みは軽くなっていました。

 

 

 

 

 

 

この選手には超音波治療・鍼灸治療・クリームマッサージ治療

 

で対応させていただきました。

 

 

 

 

 

まだ治療を開始して5回ぐらいですが、痛みもだいぶ改善してきました。

 

痛みの出ない範囲でなら手首を使った練習も再開できるようになってきました。

 

 

 

本人も自然と初診時の不安な顔とは違い、夢を語ってくれたりその競技について教えてくれたりと笑顔を見せてくれるようになりました。

 

 

 

 

そんな姿を見ると僕自身とても嬉しくなります。

まだまだ完全に痛みが取り切れたわけではないので大会に向けて続けて行こうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このように夢や目標に向かって頑張っている選手の治療をするのは本当にやりがいがあります。

 

今回の患者様のように本気で治したいという強い気持ちを持って来られるとなおさらです。

 

 

 

 

 

当院はそんな方々を僕達、

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院は

全スタックでバックアップし、

 

目標の日にきっちりと送り届けます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

いつでもご相談下さい\(^o^)/

 

IMG_4493

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他気になる症状が御座いましたら下記リンクをクリック⇩

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デスクワーク『肩こり』でお困りでないですか? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

先週の月曜日(19日)から

ファスティングに入る前の準備段階である『準備食』の期間を2日間

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設けて、水曜日からファスティング期に入っています(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回でファスティングは2回目です!

前回はファスティング期間を3日間で行いました。

その時の体の爽快感が忘れられません、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デトックス完了って感じでスッキリするですよ。

その時の体重は-3㎏でかなり減りましたΣ(゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も『デトックス』を目的に行います(^^)/

人間の五感が研ぎ澄まされるので、楽しみです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティングに関する質問も沢山いただいていますので

疑問や質問がありましたら

211

エキスパートファスティングマイスター 松下にまでご質問ください♪

IMG_1388

 

美容効果もあるので、一緒に美容針も

すると更に美容効果がUPしますよ♪

 

【美容針専門ページ】

公式HP:http://katsura-toyo-shinkyu.com/treatment_price/biyouhari.html

230

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、では今回は『肩こり』BLOG!

《詳しくはこちらをクリック》

 

 

 

 

 

 

 

 

デスクワークをしていて、肩がこる

長時間の姿勢で肩がこる

知らぬ間に猫背になっていて万年、肩がこる

家族の遺伝?だから肩がこる

治療したけど治らず肩がずっとこっている

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕も肩こりです(^^)/

コリを感じないタイプの肩こりです。

こっちの方が厄介で、フとした時に『寝違え』になったり

急に首の付近が痛くなったりで、

肩こりを感じないタイプの肩こりは、症状を身体に伝えない分

厄介ですm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何で、『肩こり』が起きるでしょう?

理由としてはコチラです。

 

・デスクワークの仕事が多い

・事務作業でパソコンで仕事する機会が多い

・重たい物をもったり、手作業が多い

・同じ姿勢でいる事が多い

・座って同じ姿勢で話をする機会が多い

・気を付けてはいるけど、猫背になる事が多い

 

等たくさんあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

この肩こりの治療で、今まで何をしてきましたか?

症状のある部位だけのマッサージや、長めのマッサージ。

実はそれって間違った治療法なんですよ?

 

 

肩こり・マッサージに関する記事は

詳しくはコチラに載せてあります。

【肩コリページ】

公式HP:西京区/桂川 肩こり専門ページ

 

【マッサージページ】

公式HP:西京区/桂川 マッサージ専門ページ

179

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりって専門的な治療と

根本的な治療が必要なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりだから筋肉をほぐせばいいんでしょ。

ではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

根本的に診ていき、治療していくならまず

骨盤・背骨のバランスを診ていく必要があります。

 

 

 

 

90%以上の人が骨盤と背骨の歪みを持ったまま生活しています。

そのままだと、どうなるんでしょう?

《詳しくはこちらをクリック》

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162

 

 

 

 

 

 

 

肩こりだからマッサージ治療だけでは

根本的には肩こりは治せません!

 

 

 

 

 

人間の土台である、骨盤・背骨の歪みを取り除き

筋肉がほぐれやすい状態を作り

コリ硬まった筋肉をほぐすと治療効果もあがりますし

根本改善ができます(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、コリ硬まった筋肉が奥深くの部分にある場合は

マッサージ治療だけでは届きにくく改善も遅くなってしまいますm(__)m

 

 

 

 

 

 

そんな時は鍼灸治療が効果的です!

西京区/桂川 全身N経絡鍼灸治療

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骨盤・背骨へのアプローチ

コリ硬まった筋肉へアプローチをして

早期に!根本的に!改善していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【分院:桂東洋鍼灸整骨院HP】

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女性に多い!手根管症候群 とは?! 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

こんにちは!

 

 

 

 

 

 

 

 

京都市西京区・南区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の国分です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年があと26日で終わります!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年1年もあっという間に終わってしまうので驚いています、、、(@_@)

 

 

 

 

 

 

 

 

桂近辺で初詣に行くのにオススメの神社があれば是非教えて下さい~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回は女性に起こりやすい ”手根管症候群” についてです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手根管症候群とは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手首の骨と靭帯に囲われている手根管というトンネルで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手指の感覚を支配する正中神経が圧迫されることにより発症します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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主な症状は

 

 

 

 

 

 

 

親指~薬指の痺れです。

 

 

 

 

 

 

 

最初は人差し指、中指に痺れが現れ

 

 

 

 

 

症状がきつくなると親指から薬指の半分にまで広がります。

 

 

 

 

 

 

この痺れは早朝に強く出て、手を振ったり指を曲げると軽減します。

 

 

 

 

 

 

 

 

また、手首や指に痛みが出たり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

母指球が痩せて萎縮し、つまみ動作が出来なくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大きな原因は特定されておらず、特発性で発症することが多いのが現状です。

 

 

 

 

 

 

 

その中でも

 

 

 

 

 

 

 

 

ホルモンバランスが乱れやすい妊娠中や出産期の女性、閉経後の女性に発症しやすくなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

症状を改善させる為には、腕の筋肉を緩めることがカギになってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手根管の中には正中神経の他に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕から指の筋肉に繋がる長指屈筋腱長母指屈筋腱橈側手根屈筋腱という3本の腱が通っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉が硬くなると、腱にかかる負担が大きくなり腱が太くなります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その太くなってしまった腱が正中神経を圧迫してしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋肉を緩めて腱への負担を減らすことができれば、正中神経の圧迫がなくなり症状は改

善していきます。

 

 

 

 

 

この治療は当院でも可能です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マッサージ治療鍼灸治療で筋肉を緩めて改善させていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

113

 

049

 

 

 

 

この症状でお困りの方はいつでもご相談下さい!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

179

 

 

 

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【痛み】治療は、まず1.筋肉 2.腸内環境が根本改善? 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

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BLOG上げてるスタッフが、この入りなので

写真UP!

 

 

 

 

 

 

 

 

はい!

最近、早起きできるようになってきました( ゚Д゚)

みんなが思う程早くはないですが(笑)

 

 

頑張って早起きして、自分の体調管理に努めていきます( `ー´)ノ

大事です。

 

 

 

 

この体調管理が自分の感覚を研ぎ澄ましていきますからね(´▽`)♪

この感覚を研ぎ澄ますためにもッ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、ではBLOGやっていきます。

 

 

 

素朴な事ですが。

mizu

《水》についてです。

 

 

 

水って素晴らしいんです。

身体の代謝をUPしてくれます。しかもダントツに早いです。

 

 

 

コーヒーやジュース、お茶とは違い身体で吸収するスピードが驚異的なスピード( ゚Д゚)

 

 

吸収というのは

身体の中に入って、栄養を取り入れたり、エネルギーとなる。

そうする事で、体が熱をもって(代謝)くれる。

 

 

 

 

 

 

 

コーヒーやジュース、お茶は体内に入れてから

1~3時間で吸収して代謝が始まります。

 

 

 

水の場合だと、10~15分(笑)

驚異的なスピード過ぎ。

 

sinntinn

【新陳代謝】とかよく言いますよね。

これが上がるとダイエット効果があると聞いたことありませんか?

 

 

 

・美肌効果

・ダイエット

・痛みを感じずらくなる

・冷え性解消

・便秘解消

 

 

 

など嬉しい事がいっぱい♪

水を飲むだけで!?( ゚Д゚)

 

 

って思いますが本当なんです。。。

 

 

 

 

今回のBLOGのタイトルですが

【痛み】治療は、まず1.筋肉 2.腸内環境が根本改善?

 

 

 

腸内環境が整えば、根本改善が出来きます。

確かに筋肉の治療は勿論、大事です。

 

 

 

水だけではありません!その他にも気を付けてもらわないといけない事はあります(^_-)-☆

 

 

 

 

mizu

一番取り掛かりやすい、簡単な方法が水を飲むです♪

 

 

 

体重20㎏に対して1ℓの水を飲んでください。

っていっても飲めるか急に( ゚Д゚)ですよね。

 

 

 

そんなに、いきなり摂取したら下痢とかむくみとかの原因になるので

止めて下さいね( ゚Д゚)

 

 

あと腎臓も疲れて、かえって腰痛の引き金になりかねないので、やめて下さい!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、、、

一日500㎖から始めてみましょう♪

 

 

 

 

 

 

あと、冷えた水ではなくて

images

常温か白湯が効果的っ!

 

 

 

 

腸内を綺麗にすると、内臓も腸も休んでくれて

凄く体にいいです♪

 

健康にスッゴく敏感な方、気にしてる方は

210

 

この人にご相談下さい(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

では、今回はこれで終わります(^_-)-☆

 

 

 

 

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走ったり、歩いたりして【足裏】が痛む人はココの筋肉を治療する! 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

 

 

最近、、、何もないです。

特にこれっていう楽しい事がないです。

 

 

sigeki

刺激が必要です!

何事も刺激を受けて楽しくて、成長するもの!

 

 

 

刺激を求めて、日々行動起こしていきます♪

 

 

 

 

 

 

はい!今回もBLOGやっていきますよー(^^)/

 

 

ある患者さんの話です。

 

足の裏が痛い!

ココです。

imagesEZJRVM39

 

【足底筋膜炎】とかもいいますね。

間違いなくそうでしょう(笑)

 

 

 

 

 

 

診断出来て次は治療!!!

の前に、、、

 

 

 

 

どこの筋肉が痛めてるか

 

 

・確認

・評価

ですね(^^)

 

 

 

僕の中ではある程度ココじゃないかなぁ?

と想定できます。

 

 

 

 

 

 

その方は

ガッツリ走る方で、毎朝走りますし、トライアスロンをする程( ゚Д゚)

今まで、痛みは出ていなかった。というのですがそんなはずがない(笑)

 

 

おそらく、痛みを隠して騙し騙しでやってきたのでしょう。

 

その積み重ねで疲労が蓄積し→痛みへと変わっていきます。

IMG_4641

こんな感じで、痛みがでるラインがあります。

このラインを超える、痛みが発生します。

それまでの蓄積やケア不足が原因です(*_*)

 

確かに痛み自体は急にやってきますが、そんな訳ありません!

積み重ねです!!!

 

 

 

 

 

あと、その方の特徴的な症状でいったら、腰も若干痛みがあります。

激しい痛みではありませんが、違和感?程度です(^^)

 

 

 

 

余談ですが、

なんと、その患者さんは兵庫県から通院して頂いています!!

ご紹介なのですがわざわざ、この京都市西京区までご来院頂いています( ノД`)シクシク…

 

桂東洋鍼灸整骨院のスタッフ一同勢力を上げて良くしていきたいと思います!!!

 

 

 

 

はい。では、何処の筋肉が原因で痛めてるかを確認します。

 

おそらく

 

・臀筋

大殿筋

・後脛骨筋

IMG_4644

 

が大きく被っていると思われます。

 

 

 

案の定、後脛骨筋にゴルフボールを半分に切って張り付けたような

筋肉の硬結があります( ゚Д゚)

 

 

ビックリするほどに大きく硬いですΣ(゚Д゚)

見て下さい!

青色になっている筋肉が【後脛骨筋】です。

 

 

下まで見て下さい!!!

足の裏まで繋がっているのが見えますよね?

 

 

 

大元の痛み原因がはココではないか!と想定できます( ゚Д゚)

 

 

 

しかしまだまだ。

 

 

 

 

 

次は評価していきます。

 

 

 

 

この二つの筋肉がが原因と想定できていますので

この筋肉を押えながら、痛みが軽減するかしないか、増悪するか確認していきます。

 

 

 

 

 

この方は、

 

・歩くとき

・走った時

・階段の昇り

 

で痛みが出ます。

特に歩いているときです、、、

 

日常生活で歩かない日なんて、あり得ないですよね?

 

 

 

ということは歩くたびに痛みがでて、悩まれているという事。

こんな経験ありますか?

 

とても辛いと思います。

 

 

 

 

まずそれぞれの筋肉を押えながら、一番痛みの出る動作をしてもらいます。

2つとも押えながら動作をしてもらうと、痛みが減ります!

という事はこの2つの筋肉が原因で痛みが出てるんだと、確信に繋がります。

 

 

 

 

 

 

という事でやっと治療!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そうして治療して数回で、

痛みは半分以下。

痛かった足の裏の痛みも波はありますが10段階中の痛みで半分以下です(^^)

 

 

こしの痛みは殆どありません♪

 

 

 

大元は【後脛骨筋】になっていきますので、この筋肉を集中的に緩ましていきます!

 

 

 

 

 

ただ、この筋肉でも治るが限界があるので、他の筋肉も調べながら

少しずつ治していきます♪

 

 

 

 

 

 

京都市西京区では少しずつ、地域の皆さんにも認知されるようにもなってきて

ご紹介での来院も増えてきています(^◇^)

 

 

本当に感謝です。

 

 

 

もっともっと西京区在住の方は勿論、遠方の方も治療して

お身体の状態を良くしていきたいと頑張っていきます( `ー´)ノ

 

その方が受けた治療メニューはコチラ♪

050

【全身N経絡鍼灸治療】

http://katsura-toyo-shinkyu.com/treatment_price/2.html

155

【骨盤背骨全身矯正】

http://katsura-toyo-shinkyu.com/treatment_price/

 

 

 

 

 

ではこれで終わります♪

 

 

 

 

 

 

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