京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の夏の腰痛！　　　　京都市西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

 

 

京都市西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院　中永です(*‘ω‘ *)

 

 

 

7月もだんだんと過ぎてきて暑くなってきましたね～ι(´Д｀υ)

 

 

 

自分も扇風機、エアコンを付ける頻度、温度を下げることが増えてきました(;’∀’)

 

 

 

 

さてさて、そんな中で増えやすい1つが腰痛になります！！

 

 

 

冬の寒い時に冷えて腰痛、ぎっくり腰はよく聞かれると思いますが

 

 

 

 

何故夏に腰痛が増えると思いますか？

 

 

 

 

原因は似ています(｀･ω･´)

 

 

 

 

そう、冷えてしまうからも原因の１つなんです！

 

 

 

なぜそうなるのか？

 

 

 

・冷たい飲み物、食べ物をよく口にする

 

・クーラー、扇風機で体を冷やしすぎる

 

・お風呂に浸からないでシャワーですます

 

・室内と室外の温度差が激しくなって交互に行き来する

 

 

 

などといったことが原因になることがありますが、思い当たることはありませんか？

 

 

 

 

どうしても外が暑くなってしまうとしてしまう事ばかりだと思います(´;ω;｀)

 

 

 

 

 

 

ただやはり制限していかないと体の調子を崩してしまい腰痛が起こってしまいます！！

 

 

 

 

また他に症状として足のだるさや倦怠感、腹痛などなど色々なことが起こってしまいます。

 

 

 

 

なのでこういった日常生活を治して気を付けてもらうことにより改善することもありますので少し変えてみてください(^▽^)/

 

 

 

 

あとはしっかりと水分補給も忘れずに♪

 

 

 

 

少し生活を見直してもあまり変わらない方、根本から体質を変えていきたい方は

 

 

 

 

是非一度ご相談を(*‘ω‘ *)

 

 

 

 

 

 

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