京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院の気温・天気の変化による症状ってなに！？西京区/桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！！

 

 

 

西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院です(^^)/

 

 

 

気温はどんどん上がっていき、天気の変化もあり

 

 

 

そしてあっという間に台風の季節になりますね(；ﾟДﾟ)

 

 

 

 

 

 

その中で一番困るのが体調の悪化！

 

 

 

 

 

 

ではなぜ天気や気温、気圧が変わると体調を崩してしまうのか！？

 

 

 

についての記事になります！

 

 

 

 

まず症状として

 

・めまい

 

・頭痛

 

・吐き気

 

・首、肩のコリ

 

・関節痛

 

・手足の痺れ

 

 

 

など色々な症状が出てくることがあります。

 

 

 

 

しかしこれらの症状が出てくる原因として最も多いのは自律神経の乱れです！

 

 

 

 

自律神経は体内の血液の流れ、体温調節、内臓の調節、さらに呼吸にも

 

 

 

関わっていき、これが気温・気圧・湿度などにより崩れ体全体に症状が出てきます！

 

 

 

特に女性は月経もあるためホルモンバランスも崩れやすく男性に比べて

 

 

 

症状が出やすくなります。

 

 

 

 

ではどのように対処すればいいのか！？

 

 

 

 

まずは一日のリズムを乱さないことです！

 

 

 

しっかり食事をとり軽く運動として十分な睡眠をとることです！

 

 

 

これが基本となるので、できるだけ崩さないように気をつけて下さい。

 

 

 

 

 

次に体全体の血行を良くしてください！

 

 

 

血行を良くすることで疲れは取りやすくなり体が冷えたりも防ぐことができます。

 

 

 

これはお風呂にしっかりと浸かってもらったり、温めてもらうことも良いです

 

 

 

(^▽^)/

 

 

 

 

最後に事前に対処として薬を飲むことです！

 

 

 

 

本来できるだけ薬は飲まない方が良いのですが、

 

 

日常生活に支障がでてくるぐらいに症状が出てしまうと次の日にまで影響を残してしまうからです。

 

 

 

なので事前に症状が出そうなのが解る時は早めに薬を飲むことが大事です！

 

 

 

 

それでも治らない！どうしたらいいかわからない！

 

 

 

とお悩みの場合はぜひご相談ください！

 

 

 

 

その時に症状を見させていただいて患者様にあった施術をさせていただきますので一度ご来院ください♪

 

 

 

 

 

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