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そこの産後のお母さん！腰痛・股関節の痛み出てませんか！？ 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院の中永です。
冷え込みが徐々に強くなっていき外に出るのが辛くなってきましたね(´・ω・｀)
ということで今回は産後のお母さんの腰・股関節の痛みについてです！
まずこの時期は家にいることが多くなっていませんか？
しかし家でぬくぬくとじっとしていたりすると…あっという間に
筋肉は落ちていきます!!
またお子さんを抱っこして悪い姿勢で長時間いると
骨も歪んでくる可能性が!!
そして基本的には痛みの原因は筋肉と骨です!!
まず筋肉は8割方がこの2つの筋肉が原因です。
・殿筋
・大腰筋、腸骨筋
この2つの筋肉が腰・股関節周りの重要であり、
硬くなったり弱ってくると痛みは出やすくなります!!
次に骨ですが、産後のお母さんは出産の際に関節の筋肉が緩むホルモンが出ており
骨盤が歪みやすい状態になります。この歪んだ状態を放置してしまうと痛みが出やすくなります!!
ではこれらはどのように直していけばいいのか？
筋肉に関しては日常でのストレッチやトレーニングでケアを行い筋肉を柔らかく
増やしていく必要があります。
しかし痛みが出てくるときには表面の筋肉だけでなく深部の筋肉も硬い状態に
なっていることありますので、そこに刺激をいれるために鍼灸治療やハイボルテージ治療
が必要となってきます(｀・ω・´)
次に骨に関しては、こちらも日常でのストレッチやトレーニングの他に動きのクセや悪い姿勢
を治していく必要があります。しかし骨の歪みは正していくのは難しいところがあります…
そこで当院ではその歪みを即効性のある骨盤矯正治療で治していくことができます!!
これは産後のお母さんだけでなく、日頃から姿勢の悪い人や足をよく組むひとも歪みはでやすく
痛みも出てくる可能性はありますので気になる方は一度是非ご相談ください!!
スッキリとした状態を一緒に作っていきましょう!!
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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
桂東洋鍼灸整骨院
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