スタッフブログ
美容・健康・ファスティング【キノコ類】低カロリーで食物繊維が豊富な骨を丈夫にするスーパーフード♪ 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
こんにちわ(^_-)-☆
京都市西京区・南区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院
ファスティングマイスターの松下です♪
本日もブログをご愛読いただき、本当にありがとうございますm(_ _)m
本日も、健康や美容でお悩みのあなたに
健康や美容に関するヒントとアイディアをお届けできたらと思います。
細胞もイキイキ♪体質改善セミナー開催(#^^#)
【本気で体質改善をしたい方限定】
体質改善プロジェクト始動！！
・ファスティング興味があるけど、どうやるの？
・ファスティングドリンクの味って？
・本当に空腹感ってないの？
・食欲旺盛な私でも大丈夫？
・ファスティングについて話だけでも聞きたい！
毎日の日常生活で
自分の体でこんな事でお悩みではないですか？
・出勤ギリギリまで寝て、朝起きるのがツライ
・体の疲れがなかなか抜けない
・体が重くてスッキリしない
・最近体重が落ちにくく、化粧のりも悪い
そんな方に個別カウンセリングセミナーを開催♪
「セミナー内容」
・ミネラルファスティングとは？
・現代の食べ物は脳をアホにする
・ファスティングが及ぼす、代謝酵素と消化酵素の関係性
・3ステップ簡単ファスティングの方法(マゴハヤサシイ食事・好転反応について・スッキリ大根について)
・【試飲】ファスティングドリンク
・女性専用ファスティングプログラム
・酵素ドリンクの説明
↑以上を予定しています↑
「場所」
〒615-8036
京都市西京区南大般若町88アルテハイム桂1F
桂東洋鍼灸整骨院
「開催日時」
5/6(日) 10：00~18：00
5/13(日) 10：00~18：00
5/20(日) 10：00~18：00
5/27(日) 10：00~18：00
「セミナー費用」
初回限定価格
1名様 5.000円 ⇒ 2.000円
お友達と一緒なら、1名様1.000円！
講師：美容・健康アドバイザー
エキスパートファスティングマイスター
松下 昇平
「想い」
アレルギー・アトピー・体型は「遺伝」だからと諦めていませんか？そんな事ありません。日常生活のある部分を変える〝だけ〟であなたの体質はガラッと変わります。一度、体の〝毒素〟を出し切る引き算の考えが必要だったのです。食の欧米化が進んだ現代では必須のプログラムです。
お問合せ：075-925-9868
今日のスーパーフーも凄いですよ。
低カロリー！
ビタミンDが豊富！
ダイエットの味方！
シイタケの、キノコ類！
この食材は水分も豊富に含まれていますし
食物繊維も豊富です♪
しかもビタミンDは、カルシウムの吸収を助けてくれるので
骨を丈夫にしますし、歯も虫歯予防、丈夫にしてくれます(#^^#)
しかも、ダイエットの味方で低カロリー。
僕は食感も好きですし、積極的に摂っています♪
日本のスーパーフードは、美容・健康に特化した食材です。
⇩
僕がよく食べる食べ方は、「エノキバター」です♪
美味しいですよね(#^^#)
しかし、日本のスーパーフードも食べ方を誤ってしまうと
折角のビタミンやミネラルの栄養素が勿体なく摂取してしまいますm(__)m
野菜を摂る時は「生野菜」
キノコ類を摂る時は「蒸し」がオススメです♪
揚げ物や電子レンジでの加熱は、AGEという物質を発生させてしまい
老化の原因や、肥満の原因になると言われています。
食材を痛めずに摂るのは、「蒸し」が良いですよ♪
そのままのビタミン・ミネラルを摂取する事が可能なので
とても身体にいいですよ(^_-)-☆
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター
ファスティングサポート
究極の健康法『ミネラルファスティング』
ファスティング＝断食という意味で、
資格を取得したマイスターがあなたをサポートし、安全かつ安心してファスティングを実践して頂けるご案内です。
アトピー・アレルギーが多いのも、現代の『食生活』が大変問題視されています。
溜まってしまった〝毒素〟を1度出し切る事で腸内環境改善や免疫力の強化、アレルギー改善など体質改善へ繋がります。
ファスティング中は、何も摂らないのではなく
専用のドリンクを摂取しながら行います。
必要最低限のビタミン・ミネラルを補給しながら行います。
ファスティングを行う事で、脂肪燃焼が普段の100倍燃え、ダイエット効果はもちろん、美容（アンチエイジング）効果・デトックス効果が期待されます。
食の欧米化が進み、健康被害を受け体調が優れない方には必須のプログラムです。
YouTubeのチャンネル登録も、よろしくお願いします(#^^#)
では、本日はこれで終わります(^ ^)
本日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございました♪
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