身体がどうしても丸く猫背に…京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

 

 

 

京都市西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院 中永です( ˘ω˘ )

 

 

 

 

8月にも入りますます暑くなってきましたね💦

 

 

 

 

暑くなるとどうしてもやる気や動くことも無くなってきますよね…

 

 

 

そんな時多くの人が楽な姿勢を取ろうとします!

 

 

 

そうなるとどうなるのか?意識してみたことはありますか?

 

 

 

楽な姿勢=背中を丸める

 

 

 

 

になってませんか?

 

 

 

 

楽な姿勢をするときに背筋を伸ばして過ごしている人はそういないと思います!

 

 

 

 

 

つまり楽な姿勢をする→猫背になる

 

 

 

 

 

 

ということです!

 

 

 

 

ただこれはどうしようもない部分もあります💦

 

 

 

 

さらに姿勢などは長い時間をかけてなっていくので最初はあまり気づかずに

 

 

 

 

悪化してしまうことになります。

 

 

 

 

なので普段からのケアが大事になります♪

 

 

 

 

デスクワークやずっと下を向くような仕事をされてる方、

 

 

 

 

 

 

 

長時間運転されてる方はより気をつけて下さい(>_<)

 

 

 

 

さらに悪いことになりますが…姿勢悪くなると痩せにくくなってしまったり

 

 

 

 

骨の変形にもつながってきますのでぜひ気になる方はご相談を!!

 

 

 

 

早期に治していきましょ~

 

 

 

 

 

 

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