自律神経失調症について…知ってますか?京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院

 

こんにちは!

 

 

京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院 中永です( ・´ー・`)

 

 

冷え込みがきつくなり暖房を利かせるところが最近多くなってきましたね!

 

 

ただ暖房を利かせることは大事なんですが外から入ってきたとき、

 

 

外に出るときの気温差が激しくなってきます。

 

 

こうなると体がびっくりして中からいろいろと乱れてしまいます!

 

 

これがいわゆる自律神経の失調に繋がります。

 

 

 

では、そうなるとどういった症状がでてくるのか?

 

 

 

 

 

 

 

めまい、頭痛、耳鳴り

フラフラする

肩こり、手足の冷え・痺れ

動悸、息切れ

全身倦怠感、不眠

便秘、下痢

イライラ、不安感、

やる気が出ない、感情の起伏が激しい

 

 

 

などが出てきます。

 

 

 

まずこういった症状を出さないことが大切です。

 

 

 

 

 

規則正しい生活を送ることが大切なので
暴飲暴食、拒食、夜更かしなどは自律神経失調症に直結してしまいます。
また、自分1人で抱え込まずに周りの人に相談したり愚痴ったりしましょう。

 

もちろん桂東洋鍼灸整骨院に来ていただけましたら
しっかりとカウンセリングさせていただきます。

 

自律神経失調症とは気付かずに不調を訴える方も多いので
「自分は大丈夫。」と思わずに何でも相談してくださいね!

 

 

 

 

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京都市西京区で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

桂東洋鍼灸整骨院

 

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