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ストレートネック 首の痛み 肩の痛み
こんにちは！
京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院です！
今回は【ストレートネック】についてブログを更新していきます♪
突然ですが、このようなことでお悩みはありませんか？？
『首や肩に痛みがある or 凝っている』
『姿勢が悪い・周りからもよく言われる』
『よく寝違えを起こす』
『手が痺れる』
『頭痛やめまいが起こりやすい』
など
これらに当てはまる方は、ストレートネックになっている可能性が高いです・・・(;´Д｀)
①ストレートネックとは何か？
人の背骨は生理的湾曲（せいりてきわんきょく）、つまり骨格が適度なカーブを描くことで体のバランスを保っています。
頚椎（前湾）、胸椎（後湾）、腰椎（前湾）
人の頭は平均５ｋｇと言われており、首の筋肉で常に支えていることになります。
それを悪い姿勢で支えていると首や肩に負担がかかりますよね。
例えると、ボーリングの玉を抱えて持つことはできると思いますが、腕を伸ばした状態ではかなり力がないと持てませんよね？
ストレートネックになると起こりやすい症状として、 首・肩の凝り、めまいや頭痛、耳なり、手や腕の痺れ、腰痛、うつなどがあります。 ※症状には個人差がありますので無症状の方もいます。
②ストレートネックになる原因は？
主に「長時間のパソコンやスマホ操作・読書」が原因です。
特にパソコン作業やスマホを使うことが増えてきたこともあり、ストレートネックは《現代病》とも言われています。
長時間画面を見ることで眼精疲労にもなりやすく、目の周りの血流が悪くなることで首や肩の凝りに繋がるケースもありますので注意しましょう。
首の骨が曲がってしまうと骨の間から伸び出ている神経を圧迫してしまい、腕に痺れやだるさなどの神経的な症状も起こってしまいます。
③ストレートネックの簡単チェック方法
【力を抜いて壁を背にして立つ】
かかと、お尻、肩、後頭部を壁につけます。
このとき、後頭部が自然に壁につかなければストレートネックの疑いがあります。
簡単なチェック方法ですので試してみてください♪
★京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院のストレートネック治療★
京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院の 【永田式 骨盤・背骨全身矯正】はこちらをクリック
体の土台である骨格の歪みを整えた次は、凝り固まった筋肉を緩める治療が必要です。 筋肉は骨から骨についています。凝り固まった筋肉をそのままにしておくと、いくら骨格を整えても筋肉が骨を引っ張り歪ませてしまうので、筋肉を緩めることも大事なのです。
桂東洋鍼灸整骨院では、「全身神経経絡鍼灸施術」と「ハイボルテージ施術」 を行っています。どちらも凝り固まった筋肉を深層まで緩める施術です。
京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院の 【全身神経経絡鍼灸施術】はこちらをクリック
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京都市西京区 桂東洋鍼灸整骨院では、ストレートネックに対する施術として「変形を防ぐ施術」と「変形による症状緩和」を軸に【永田式 骨盤・背骨全身矯正】【全身神経経絡鍼灸施術】【ハイボルテージ施術】を行っています。
ストレートネックかも？と思いましたら、いつでもお電話ください♪
症状の早期改善は
京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院にお任せください！！
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