冷え性改善させましょう! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の国分です。

 

 

 

今年の冬は暖冬だと言われてはいますが、【冷え性】でお悩みの方は多いようです。(;_;)

 

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当院に来られている患者様の中にも末端などの冷えが気になられている方はたくさんおられます。

 

 

冷え性は血液循環が悪くなり、末端の血管に血液が運ばれないために発生してしまいます。

 

 

 

ではなぜ冷え性になってしまうのかご存知ですか??

 

 

原因はひとつではなく、たくさん考えられるのですが、特に多いのが以下の原因です。

 

《運動不足により》

・代謝が悪くなる

・筋肉量が少なくなる

 

 

《ストレスにより》

・食生活が乱れる

・内臓の機能が低下している

・自律神経が不安定になる

・女性ホルモンのバランスが乱れる

 

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このような原因から、冷え性は

 

①全身が冷えるタイプ

②手先、足先が冷えるタイプ

③下半身が冷えるタイプ

④内臓が冷えるタイプ

 

の4つに分類されています。

 

 

 

まずはどのタイプに当てはまるのかを認識して頂き、つらい冷え性を改善させていきましょう!

 

 

 

当院では冷えの症状に対して、

 

鍼灸治療

クリームマッサージ

パートナーストレッチ

 

を行なっており、ご自宅でできるセルフケアの方法もお伝えしています!

 

 

 

冷えでお悩みの方、まずは一度ご相談くださいね!

 

 

 

 

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