スポーツの秋! 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちは!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の国分です(^v^)

 

 

 

 

最近急に秋らしい気候になってきましたね!

 

 

 

このあたりの幼稚園や小学校では

先週末ごろから運動会が行われているようです。

 

 

そろそろ地域の運動会も始まりますね!

 

 

unndoukai

 

 

この時期、毎年耳にするのが

「張り切って競技に出て体を痛めてしまった(T_T)」

という声です。

 

 

 

普段、運動習慣がない方が無理をしてしまったり

いつも以上に力を出そうと頑張ってしまった結果、

 

・肩を痛める

・ギックリ腰

・足の肉離れ

・ビデオカメラの持ち過ぎで腕を痛める

 

などになってしまわれるのです(T_T)

 

 

 

 

 

せっかくなら体を痛めることなく楽しんでいただきたいので

体を動かす前にしっかりストレッチをしてください!!

 

 

アキレス腱

 

 

詳しい方法は当院のYouTubeに載せていますので

こちらをご覧くださいね(^_-)-☆

 

桂東洋鍼灸整骨院YouTubeページ

 

 

 

 

 

 

当院はスポーツによる痛みに対する治療を得意としております。

 

万が一痛みが出てしまった場合はすぐにご相談ください!

 

 

 

 

033

 

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京都市西京区で骨盤背骨全身矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する

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