股関節痛 内転筋群(ないてんきんぐん) 京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院

 

 

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京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今回は「股関節痛」に関する筋肉を紹介致します。

 

 

 

 

 

 

 

前回 「股関節痛」 のタイトルで大腿筋膜張筋についてブログで紹介しましたが、その他にも沢山の原因筋があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内転筋群です。

 

 

 

 

 

ナイテンキングンって・・・?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脚を内側に寄せる筋肉で、平泳ぎで水をかくときに使います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

図を参考にして下さい。

 

 

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この内転筋群が固まることで、脚が外方向に開きにくくなります。

 

 

 

 

 

 

 

股関節の動きが制限されることで痛みが出てきます。

 

 

 

 

 

桂東洋鍼灸整骨院ではYouTubeに動画を投稿しています。

 

 

 

YouTube 膝・股関節痛を改善させるストレッチ

 

 

 

 

 

 

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この動画以外にも、桂東洋鍼灸整骨院では股関節痛を取り除く・改善させる治療を行っていますので、痛みや違和感でお悩みの方は一度お電話下さい。

 

 

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