京都市西京区桂東洋鍼灸整骨院のクーラー病になっていませんか？　西京区　桂川　桂東洋鍼灸整骨院施術

こんにちは！

 

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の国分です（＾ｖ＾）

 

 

 

 

暑い日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？？！！

 

 

 

 

 

 

 

 

これだけ暑いとクーラーが手放せないと思います。

 

 

 

 

 

が、毎日頼りすぎていて、クーラー病になっていませんか？

 

 

 

 

 

 

 

クーラー病とは

気温の高い屋外と、クーラーで涼しくなった室内の温度差により、自律神経が乱れて

でてくる様々な症状の総称のことをいいます。

 

 

 

 

 

主な症状として、

 

・体の冷え

・手足のむくみ

・肩こり

・頭痛

・疲労感

・倦怠感

・寝つきが悪い

・月経不順

 

などがあります。

 

 

 

 

この症状は、オフィスでデスクワークをされている方や

自律神経の働きが不安定な高齢者や乳幼児におこりやすくなっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷え性の症状と似ているため、これくらいなら大丈夫と思ってしまいがちですがそれとはまた別ものです。

 

後から症状がきつくなる場合もあるので早めに対策・処置をしておくことが大切です。

 

 

 

 

 

 

症状改善のためには自律神経の乱れを整えることが必要です。

 

 

自律神経は、普段の生活習慣などによって乱れることもあるので

まずは食事を見直し、１日３食しっかり摂る事や

睡眠時間の確保などが重要になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

症状がきつい場合は、全身鍼灸治療で自然治癒力を高め

自律神経の乱れを整えていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またオーガニックオイルを使って行うクリームマッサージも効果的です。

 

リンパの流れを改善させ、老廃物を排出することで症状改善に繋がります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年の夏の暑さは異常だと言われていますが

 

この暑さを乗り切れるようしっかり自己管理していきましょう！！

 

 

 

 

キッズルームがありますので、夏休み中のお子様がおられるママさんも

 

お気軽にお子様とご一緒にお越し下さいね！

 

 

 

 

 

 

いつでもご相談お待ちしておりますヽ(^o^)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

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