スタッフブログ
頭痛の一番の対処法 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院
皆さんこんにちわ！
桂東洋鍼灸整骨院の中藤です！
ゴールデンウイークも明けてまた仕事も忙しくなりますね☆
今回は「頭痛」に関するブログをあげていきたいと思います。
頭痛は天候や食べ物、体調にとても左右されやすいです。
雨や悪天候になる前日などに起こるケース
ワインやチョコレートに含まれるポリフェノールやチーズなどに含まれるチラミンを多く摂取して起こるケース
寝不足、偏食、栄養不足、運動不足などで起こるケース
頭痛にも起こりやすいケースや痛みの種類があります。
片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛
片頭痛は片側あるいは両側のこめかみから目のあたりにかけて、脈を打つように「ズキンズキン」と痛むのが特徴。
痛みだしたら4～72時間続く場合がある。
緊張型頭痛は頭の周りを何かで締め付けられるような鈍い痛みが30分～一週間続く場合があります。
群発頭痛は季節の変わり目に始まり、一度痛みが起こると毎日のように起こるようになります。
痛みは一定で、１～２か月くらい続く場合があります。
頭痛が起こると薬でなんとか対処しようとされる方は多いですが、頭痛薬は痛みの感覚を麻痺させているだけで根本的には残念ながら治っていません。
生活習慣をしっかりと見直して、健康な身体作りをしていく事が一番の近道です。
その身体づくりに必要な事を桂東洋鍼灸整骨院の全スタッフはご提供していますので、気になる症状がありましたらご来院下さい！
桂東洋鍼灸整骨院
075-925-9868
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京都市西京区下津林南大般若町88 アルテハイム桂1F
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