『膝痛』スポーツをされている方、必見! 京都市西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院

こんにちわ(^_-)-☆

京都市西京区/桂川 桂東洋鍼灸整骨院 鍼灸師の松下です♪

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僕の場合、風邪ひきそうだなぁー…。

と思ったらコレ!

無題

『龍角散』

 

しかも粉タイプ(笑)

正直、おいしくないです。良薬は口に苦しといいますが…

 

めっちゃ効きます。喉がすっきりして違和感がなくなり

気持ちが晴れます(^^)/

 

 

身体の1つ、どこかに異常があれば違和感を覚えて

何事も嫌になる時ありますよね?!

 

僕の場合は、喉がイガイガするだけで気持ち的にも

嫌な気分になるんですけど

『龍角散』はこの気分を晴らしてくれる最高のパートナー。

 

 

 

 

 

 

 

はい!今回のBLOGは『膝痛』

その中でも『ジャンパー膝』です。

 

 

 

僕が、高校の時に苦しめられた疾患( ノД`)

僕は高校の時にバドミントンを必死にしていました。

 

何故、この疾患になったというとバドミントンという競技は

cfbnjr

・ジャンプする事が多い

・STOP&GOが多い

・ダッシュや走ることが多い

・腰から下を酷使する

・踏み込んだり、バックする事が多い

など…。

 

バドミントンだけでなく

vd

・バスケット

・テニス

・陸上

・サッカー

bhvc

・バレーボール

などの競技でも見られる疾患です!

 

 

どんな症状かというと

膝の前が痛むや、太ももが痛かったり

階段の昇り降りで痛む。

歩いていても、膝を引きずる位痛む

ジッとしていても僕は痛かったです( ノД`)

結構、症状が強く痛みも強いです( ノД`)

 

 

様は、オーバーユース(筋肉疲労)です。繰り返し筋肉を使いすぎてしまい

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『大腿四頭筋』という太ももの筋肉が硬くなり、筋肉の柔軟性が無くってしまった状態です(´・ω・`)

 

これが長時間かつ、長期間に行う事によって

膝の周囲に痛みがでてしまうということになります。

 

12~20歳の男性に多いです。

 

膝の痛みと、痛い部位を押したときの痛み。

痛い部位の熱感と腫れがあります。

 

 

 

 

 

膝の痛みに種類は沢山あります。

少しでも参考になればと思います(#^^#)

何か疑問・質問が御座いましたら何でもおっしゃってください。

 

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