こういう人は足底筋膜炎になりやすいです。 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院の治療法!

こんにちは!

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の松下です。

 

こんな踵かかと・足裏の痛みでお悩みでありませんか?

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✔朝起きた時の一歩目に踵かかと・足裏に痛み・激痛・ダルサがある。

 

✔足裏・かかとの痛みで立ち仕事がつらい

 

✔ランニングをすると踵の痛みで走りにくい・走れない

 

✔通勤や歩行時・散歩中、足裏の痛み・踵が痛む

 

✔マラソン・持久走などが趣味でよく足裏の痛みで悩んでいる。

 

足底筋膜炎・足裏痛みを起こしやすい方

 

✔工場やレジなどの立仕事

 

✔保育士や介護の仕事

 

✔品出しなど立ったり・座ったりの仕事をしている人

 

✔ゴルフなど運動をしている男性

 

✔ランナー・ダンス・剣道・マラソンなど「飛んだり跳ねたりを繰り返す」スポーツをしている人

 

スポーツや仕事で繰り返しの作業・同じ動きを繰り返す・走り込みが多い人に発症し易いと言われています。

 

一般的な病院ではこう言われたのではないでしょうか?原因は!

✔肥満

 

✔偏平足

 

✔骨棘(骨のトゲ)(踵骨付着部の骨棘による疼痛が、強い場合は、骨棘の骨切除術を行う場合あります。)

 

✔使いすぎ

しかし、うえの4つは確かにリスク要因ではありますが、肥満の方 偏平足の方

 

骨棘がある方・マラソンなどをする方(使いすぎ)全ての方に足底筋膜炎が発症しているわけで

 

はありません。

 

病院では痛み止めと湿布を処方されます。ステロイド注射をうつ場合もあります。

 

痛みを和らげるものですが、治療方法ではありません。

 

主に使いすぎだから安静にしましょう!と言われています。

 

そんな方に必見です。

 

当院が考える原因。

 

①身体・背骨骨盤が歪み足裏・踵に負担が掛かりやすい状態になっている。

 

②全身の筋肉の緊張が強くガチガチに凝り固まった状態になってる。

 

③特に膝から下の筋肉の疲労度が強い。

 

④股関節・膝関節の使い方が悪くなっている。

 

⑤坐骨神経痛・自律神経の問題。

などがあります。

当院の治療法として、まず

 

①身体の歪みを取り除く背骨骨盤矯正して左右バランスを取り

 

足裏の一部の部分に体重の負担が掛からないようにします。

 

 

 

 

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②足首・膝関節のバランスを取ります。膝から下の筋肉に痛みの原因が多いです。

 

これは、当院の背骨骨盤矯正治療・足のオーガニッククリームマッサージ治療・鍼灸治療

 

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で改善に導きます。{鍼灸治療は痛い部分に直接刺すのではなく、足裏に繋がる筋肉の

 

負担を取り除くツボに施術します}。

 

 

 

今までの同じような患者様が何人も改善されております。

 

最後に、足底筋膜炎・足裏の痛み・違和感・シビレ・足裏に何かの上に乗っているような違和感

がある患者様に!日常生活で注意する事を掲載しておきます。

 

・冷えないように素足で生活するのは控える。

 

・サイズのあう靴を履き、古い靴は履かない

 

・クロックスやサンダルは控える。

 

・靴が原因の場合、土踏まずをサポートするようなランニングシューズが適しております。

 

足指が曲がらないような硬い靴は、お勧めできません。それと一流のマラソンランナーが履く

 

底の薄い靴もよくないです。

 

以上当院の足底筋膜炎の治療法を紹介いたしました。

 

ご相談下さい。諦めないで一緒に治療して行きましょう。

 

 

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