坐骨神経痛治療! 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院の坐骨神経痛治療法!

こんにちは(^_-)-☆

京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院の松下です♪

 

 

〝坐骨神経痛に聞くツボ〟を紹介いたします(^^)/

人間にはツボというのが存在して、そこを押すと症状が和らぎます!

 

・坐骨点

坐骨神経痛に効くツボの名前を

「坐骨点」といいます。

 

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坐骨点は、お尻の出っ張りの一番高いところの左右に位置しており、坐骨神経を傷めている場合はここを押すと痛みを感じます。

 

押すときは親指でぐっと押して下さい。

 

 

・委中

膝の裏側の部分にあるツボです。

 

 

 

 

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痛みを取る、即効性のあるツボとして重宝されます。

 

 

・承扶

お尻と足の付け根にあるツボです。

 

 

 

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お尻を持ち上げるようにしながら、上に向けてぐっと持ち上げましょう。

強めに押すとより効果が高くなりますが、痛い場合は無理せず、適度な力で押してください。

 

 

・下巨虚

 

 

 

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足のスネの真ん中あたりにあるツボです。

下腹部痛にも効果があります。

 

 

 

自分でも簡単に押せるツボなので、是非試してくださいね♪

 

 

 

 

 

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