あなたの寝違えも原因とは?治療法をお教えします。 京都市 西京区 桂川 桂東洋鍼灸整骨院の寝違え治療!!

こんにちは(^^)/ 京都市西京区の桂東洋鍼灸整骨院の安達です。

 

今日は、この時期特に多い疾患の一つの寝違えについて書きたいと思います。

まず、寝違えはなぜ、起こるのでしょう?

それは、首や肩に長時間不自然な状態が続く事により、首や肩の筋肉が固まってしまう事で起こってしまいます。

 

原因としては、

 

1.不自然な姿勢で寝てしまう。

2.パソコンやスマホなどを長時間同じ姿勢でする。

3.姿勢が悪く、体が歪んでいる。

 

などが寝違えの主な原因です。

筋肉が固くなると、血流が低下します!!血流が悪くなると、老廃物や疲労物質が滞ってしまうので筋肉の疲労がなかなか取れなくなってしまいます。

筋肉が硬くなる = 寝違えのリスクUP

そのうえ、この時期朝など冷える事があります。この「冷え」が筋肉を更に固くしてしまいます。それが、「寝違え」の引き金になってしまうのです。

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そこで、京都市西京区/桂川の桂東洋鍼灸整骨院では、寝違え治療として

「全身骨盤矯正」や「鍼灸治療」をオススメしています。体の歪みの改善に全身骨盤矯正、深層の筋肉にアプローチをする鍼灸治療。どちらも症状を早く改善させるので、一度お試しください!!

骨の歪みがあると「根本的に」寝違えが改善しないケースがあるので

筋肉の治療+で骨盤背骨の歪みを整える事が寝違え改善の近道です!

 

 

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